د اسید د راوتلو 7 بندونه
که تاسو د ګیسټروفیسفیلیل ریګلوکس ناروغۍ (GERD)، زیږیدلي هیریا ، یا د نورو هاضمي اختر سره تشخیص کړی چې کولی شي د زړه له لاسه ورکړي، تاسو غواړئ یو درمل پیدا کړئ چې هغه کار کوي. یو شمیر اختیارونه موجود دي، د اوږد مهاله درملونو او طبیعي اصولو څخه چې د چټک مرستې وړاندیز کوي.
ستاسو ډاکټر به تر ډیره حده د دې وړاندیز وکړي چې تاسو د ژوند کولو اصالحات او د غذايي موادو بدلونونه ستاسو د درملنې لومړی پړاو په توګه وټاکئ. که تاسو د هغو کسانو د آزمولو وروسته نښې لرئ، نو تاسو کولی شئ د انټایډز، H2 بلاکونو، او د پروون پمپ په مخابراتو (PPIs) کې د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. راځئ دا انتخابونه وڅیړئ نو تاسو د هغوی په اړه باخبره خبرې اترې کولی شئ.
چټک ریلیف ترلاسه کول
که تاسو د دې دقیقې په مناسبت د زړه له ځورولو سره مخامخ شئ، نو تاسو شاید د سوځیدنې لپاره یو چټک لار وټاکئ. دلته دوه عام شیان شتون لري چې تاسو کوالی شي هڅه وکړئ چې د قهر خوندیتوب په چټکه او اسانۍ سره پاملرنه وکړي.
- چوب ګوم : چنګ ګوم یا په سخت کینډونو خوله کول د لیمو جذب کوي، کوم چې ایسډ بستر کوي. دا اوس د کوشش کولو لپاره طبیعي او فوري درملنه کیدی شي.
- د انټايډز: په ډېرو دوکانونو کې شته شتون شته چې په کې زيات شمېر ضد (OTC) انتانيز شتون لري. یو له دوی څخه ممکن وي چې تاسو په لنډ مهاله کې د زړه بوټو کمول.
د ژوند بدلونونه
کله چې تاسو د زړه له خولې سره د ډاکټر سره خبرې کوئ، یو له هغو لومړیو شیانو څخه چې ممکن یې سپارښتنه کوي ، ستاسو په ژوند کې ځینې بدلونونه راوړي .
دلته یو شمیر شیان شتون لري چې ډیری یې دا کوي چې کولی شي د زړورتیا سره مرسته وکړي. تاسو حیرانتیا لرئ چې د دغو متغیرونو له مینځه وړل څومره د تاثیر د مخنیوي لپاره ممکن وي.
د ډیری عامو تلیفونونو څخه عبارت دي:
- کوچني، ډیر ځله خواړه وخورئ.
- د اسید د خوځښت خواړو او مشروباتاتو څخه خپل مینځ ته محدود کړئ چې ډیری وختونه د زړه له مینځه ځي.
- د خوب له وخته دوه یا درې ساعته دننه مه خورئ.
- خپل سر لږ لږ انچه کړئ پداسې حال کې چې تاسو ویده شئ .
- مناسب وزن ساتل
- بکسونه یا جامې مه اخلئ چې د کمر شاوخوا شاوخوا ژور وي.
- خوله مه کوه
- الکولي مشروبات ونه څښئ .
- د فشار کمولو لپاره د تمرین آرام کولو تخنیکونه .
غذايي بدلونونه
د ډېرو اشخاصو لپاره، ځینې ټاکلي خواړه به د زړورتیا لامل شي . د دې دلیل لپاره، ډاکټران ډیری وخت د غذايي بدلونونو وړاندیز کوي د لومړي ځل لپاره د GERD په نوم (لکه د ایسډ ریډلوکس په نوم هم پیژندل شوی) درملنه.
پداسې حال کې چې خوند خواړه، لوړې غوښې خوړو، او کیفینټ څښاک کولی شي د زړه له مینځه یوسي، هلته هم خوندي خواړه شتون لري، چې تاسو کولی شئ د هغوی ځای ونیسئ. د دغو دوو برعکسونو په مینځ کې هغه خوراکي توکي دي چې په منځګړیتوب کې تر ټولو ښه خوښه دي .
د دې کټګورۍ څخه څه چې تاسو یې خوري پاملرنه وکړئ، دا امکان لري چې تاسو د هضم - دوستانه خواړو پلان کولو په واسطه کنټرول لاندې کنټرول پیل کړئ. دا کولی شي چې تاسو ته د ډوډۍ په وخت کې لارښوونه هم وکړي، پدې پوهیدل چې د مینو مینو کوم توکي غوره وي او د انتظار کارکونکي څخه پوښتنه کوي.
د انټیډز کارول
یو انتانایډ کولی شي تاسو ته په زړه پورې، لنډ مهاله امتیاز درکړي پداسې حال کې چې دا پیښیږي. انټايډس د ګيډې او اسيد په تيزاب کې اسيد بې وسلې کوي، چټک عمل کوي، او تقريبا د يوه نه تر دوو ساعتونو پورې.
دا باید د یادولو لپاره خورا مهم وي، که څه هم، که تاسو اوږدې مودې یا څو ځله د زړه بوټو سره مخ یاست، نو تاسو باید خپل ډاکټر وګورئ. دا په ځانګړې توګه ریښتیا ده که ستاسو د زړه ورځي په اونۍ کې دوه یا څو ځله پیښیږي یا د امیډیدونو لخوا د مرستې سره سره بیرته راځي.
د عامو انتاناتو شتون په لاندې ډول دي:
د H2 بلاکس کارول
H2 بلاکونکي (چې د H2-Rceptceptor antagonists په نامه یادیږی) هغه درمل دي چې د شیدو د تولید مقدار کموي. دوی دا د Histamine2، یو اسیدونکی اسیدونکی خنډ سره مخ کوي.
د H2 ډیری ډیزاینونه کیدی شي د اضافي ضد فارمونو کې وموندل شي. په هرصورت، دا لاهم مهمه ده چې ستاسو د ډاکټر سره خبرې وکړو چې د دې درملونو څخه کار اخیستل کیږي. دوی د هر چا لخوا د کارولو سپارښتنه نه کیږي.
الندې د عامو H2 بلاکونو څخه دي:
د پروتوان پمپ انفیکټر کارولو سره
د پروتوان پمپ بندیزونه ) PPIs (د درملونو یوه ډله ده چې د معدې او حشراتو کې د اسید اندازه کموي. دوی د پروټ پمپ په نوم پیژندل شوي معدې په سیسټم کې بندیز) بندول (له الرې کار کوي. دا د ډډ د تیزاب اندازه تولیدوي.
د زیاتو PPIs په دوران کې د فورمې شتون شتون لري. د انټیډز او H2 بالرانو په څیر، دا مهمه ده چې ستاسو د ډاکټر سره خبرې وکړئ د دې درملونو کارولو او پروسو په اړه.
د عامه تدارکاتو لویه برخه:
د کور درملنې کارول
پداسې حال کې چې د نس ناستې درملنې لپاره د مخدره توکو اخته شتون شتون لري، لکه څنګه چې پورته تشریح شوي، د زړه له پاره د کور درملنه کیدای شي اپیل ولري. دا په ځانګړې توګه ریښتیا ده که تاسو د ځینې مودې لپاره ستاسو په درمل کې یاست، نو ډیر لږ پرمختګ لیدل کیږي، یا غوره یاست چې زړه نازک یا ناچاپه طبیعي الره واچوي.
لاندې لست شوي توکي یوازې د کورنې درملنې یو څو دي چې خلک یې د دوی د زړورتیا درملنه کې کاروي. په هرصورت، دا مهمه ده چې پوه شي چې هلته کوم کلینیکي مطالعې شتون نلري چې د دوی اغیزمنتیا ثابتوي. دا ممکنه ده چې دوی ممکن ناوړه زیان هم ولري. د کور کومه لارښوونې هڅه کولو دمخه د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
- د ډیري کرییرریز شوی جواز اخیستل) DGL ( : دا جواز دی چې درملنه شوې ده نو دا د وینی فشار لوړولو احتمال لږ دی. پداسې حال کې چې ځینې خلک یې د اسففګوس د مینځلو لپاره کاروي، دا په کنترول څیړنو کې ندي ثابت شوي. برسېره پردې، د امیدوارو ښځو لپاره جواز سپارښتنه نه کیږي او هغه خلک چې د ډایریککس په توګه درمل اخلي.
- د بیکاک سوډا : پداسې حال کې چې د پکاو سوډا یو طبیعي انټرنټ دی، د هغې د لټولو عملیات ممکن د سپینګینر معدې ته خلاص کړي او د اسید ریډکس ته اجازه ورکړي.
- د ایپل ساکر سریک : د اسید ریګکس سره د مبارزې لپاره د اسیدیک سرک کارول متضاد ښکاري، او دا د کوم کنترول شوي مطالعې لخوا ملاتړ ندی.
د کلام څخه
پداسې حال کې چې د زړه وهنه کیدای شي د ناڅرګندتیا څخه لږ څه نور وي، دا مهمه ده چې د مناسبې درملنې لپاره وکارول شي. دا په ځانګړې توګه ریښتیا ده که تاسو خپل ځان سره په دې اړه معامله ومومئ. پداسې حال کې چې د انټیډز یا OTC درمل ممکن لنډمهاله مرستې وړاندې کړي، د خپل ډاکټر سره خبرې کولی شي اوږد مهاله حل السته راوړلو کې مرسته وکړي او معلومه کړي چې کوم بل څه یې المل کوي.
سرچینې:
> د میانو کلینیک کارکونکي. دلیل میو کلینیک.
> د شکر ناروغۍ او د ګردني ناروغیو ملي انسټیټوټ. نښې نښانې او د GER او GERD لاملونه.