ګلوټامیٹ څه شی دی؟
تعریف:
ګلوټامیٹ د دماغ کیمیاوی ډول دی چې د نیوروټرو مترټر په نامه یاديږي، دا پدې مانا ده چې دا د دماغ په شاوخوا کې پیغامونو سره مرسته کوي. دا عموما په زده کړې او یادښت کې ښکیل دي. ګلوټامیٹ هم په ډیری نیورولوژیکي ناروغیو کې ښکیل دی.
همدارنګه د پېژندل شوي په توګه: L-glutamic اسید، glutamic اسید، L-glutamate
په ډیری وخت سره ناڅاپه: ګلوټامین
ګوتوټیټ ستاسو دماغ کې ځینې اړین کارونه ترسره کوي.
دا یو حوصله نیورترانسرمرور دی، پدې معنا چې دا د دماغ یا د عصبي سیسټم نورو برخو برخو ته هڅوي. دا ډول محرک د زده کړې پروسې یوه مهمه برخه ده، نو په همدې توګه، ګلوټامیٹ یو ښه شی دی.
په هرصورت، ډیر ګلوټامیٹ اړتیا نه لري چې تاسو غواړئ. په ځینو مواردو کې، دا کیدی شي چې د اتیوټوټوکسین په نامه یادېږي. "توکسین" لږترلږه یوه ښه کلمه ده، او دا په واقعیت کې مثبت ندی. د انټیتوتوکسین په څیر په خپل رول کې، ګلوټامیٹ کولی شي د دماغ حجرې تغیرات کړي.
که لوړه کچه غیرقانوني وي، نو نیوروټرانسمر کولی شي د حجرو تغیرات تر هغه وخته پورې چې تکړه عمل ونه کړي او د سیل سیلول ځان وژنه وکړي تر څو د دوی شاوخوا شاوخوا حجرو خوندي کړي. (د هغې په اړه فکر وکړئ لکه د غاښونو د غاښونو اخیستلو لپاره، نو دا پریکړه د هغې غاړې ته غاښونه نه خپروي.)
زموږ په بدن کې حجرې ټول وخت له لاسه ورکوي، او ډیری یې یې بدلیږي. هغه څه چې ګلوټامیٹ ځان وژنې ته اړوي، که څه هم، نیورونونه دي.
ستاسو دماغ نشي کولی د نویو خلکو د ځای په ځای کولو لپاره ځای ونیسي، نو دا مهمه ده چې دوی دوی روغ او خوندي وساتئ.
داسې انګیرل کیږي چې د یو اتیوټټوکسین په څیر د ګلوټامات رول د نیورډینګینورینټ بیالبیلو ناروغیو کې ښکیل دی لکه د ډیری سکلیروسیسس، الزییمیر ناروغۍ او امیوټروفیک پسې سکلیروسیس ) د ALS یا لو Gherig په نامه پیژندل شوی (.
د ګلوټامیت ډایګریشن هم د فیرومیاویګلیا او اوږدمهاله تغذیه سنډوم یو اړخ ګڼل کیږي ، حتی که دا شرایط نیوروډیګینګینټین ونه ګڼل شي.
ګلوټامیٹ او فیبرومیلیا
څیړنې ښیي چې د فایبرومیلیا سره خلک غیر معمولي د ګلوټامیٹ په کچه د مغزو په سیمه کې د Insula یا Insular Cortex په نوم یادیږي. انول د درد او احساس دواړه پروسو کې خورا ښکیل دي. د لوړ ګلوټامیٹ کچه یو شاخص دی چې د دماغ سیمه کېدای شي په دې حالت کې په کلکه توګه تعقیب شي.
انول هم په لاندې ډول دی:
- حسونه
- اندیښنه
- د موټر مهارتونه
- کڅوړه
- د خوارځواکۍ اخته
- روږدي
په fibromyalgia کې، حساس انټرنیټ کیدای شي اوچت شي، او د تعقیب المل کیږي. اندیښنه یو عام علامه / د اضافی حالت حالت دی. د موټرو مهارتونه زیانمن کیدی شي، چې د ستونزو او پیسو د راټیټولو المل ګرځي. د خوارځواکۍ اخته کیدی شي د فیبومومیلیا په څیر خلکو کې ډیر عام وي.
ګلوټامیٹ د بدن په سیمو کې د اعصابو سیسټم څخه بهر شتون لري، چیرې چې دا د هورمون په توګه کار کوي. په دې رول کې، دا د درد المل ګرځي.
د 2016 یوې څیړنې وړاندیز کوي چې تمرین کیدای شي د فایبرومیلیایا سره خلکو کې د ګلوټامیٹ اړوند درد کم کړي، چې کیدی شي د دې حالت او اضافې تر منځ د کمزوري پوه شوي تړاو تشریح کولو کې مرسته وکړي.
په تل پاتې تغذیه سنډوم کې ګلوټامیٹ
مطالعات تقسیم شوي دي که چیرې د ګلوټامیت کمښت د اوږدمهاله تغذیه سنډوموم کې رول ولوبوي، دا یو حالت دی چې حتی د حسیظ اتوالی، اندیښنې، او حرکت / توازن ستونزې پکې شامل دي.
د فایبرومیلیا د برعکس، که څه هم، څیړنې وړاندیز کوي چې د دماغ په ځینو سیمو کې د ګلوټامیٹ کچه ممکن ټیټه وي. دا معنی لري کله چې تاسو د دې ناروغۍ سره تړل دماغ کوډ په پام کې ونیسئ، کوم چې د زده کړې ستونزې پکې شاملې دي.
موږ ځینې شواهد هم لرو چې دا وړاندیز وکړي چې د اوږدمهاله تغذیه سنډوم کېدای شي جینونه شامل کړي چې د ګلوټامات د ویجاړ سره تړاو لري.
مونسوډیم ګلوټامیٹ
لکه د امینو ایسڈ په څیر، ګلوټامیٹ د منسوډیم ګلوټامیٹ (MSG) یوه برخه ده، کوم چې په ځینو درملونو او د خوړو اضافې په توګه کارول کیږي.
دا کیدای شي د ځینې منفي روغتیا اغیزې پورې تړاو ولري.
د روغتیايي پاملرنې ځینې کارپوهان پدې باور دي چې MSG د فیرومومیلیا سره خلکو ته زیان رسوي، پداسې حال کې چې نور په دې اند دي چې دا ندي. ځینې خلک وايي چې د دوی د ډاټس څخه MSG له مینځه وړلو سره د فایبرومیلیا او د اوږدمهاله تغذیه سنډوم علامات کم کړي، مګر دا ادعاګانې د طبعي ساینس لخوا معرفي ندي.
ګلوټامیٹ او نور نیوروټرانټران
تاسو شاید فکر وکړئ چې ستاسو دماغ د ګلوټامیت لوړ رتبه سره څنګه معامله کوي. دا یوه حل لاره لري - د GABA په نامه یو بل نیورټرانیمټر. د GABA دنده دا ده چې ستاسو د مغز څخه وروسته د ګلوټامیت څخه وروسته دا ټول راټول شي.
دا د GABA او ګلوټامیٹ د کچې لپاره مهمه ده چې د یو بل سره توازن ولري، مګر دا اکثرا د ګلوټامیٹ اړوند ناروغۍ کې قضيه نه وي.
په نورو شرایطو کې ښکیل نور نیروټرانیمان شامل دي:
هینسټاد یو، تیوډورسن ای، ایګینګډ بی. د کلینیکي کیمیاست نړیوال جریان. 2007 فبروري؛ 376 (1-2): 23-9. بيټا الینین او ګاما امینوبوتیریک اسید په اوږد تغذیه سنډوموم کې.
هریس ری، او. الف. گرتریت او رمومیت. 2009 اکتوبر؛ 60 (10): 3146-52. په فبرومیلیا ګیا کې لوړ شوي انسولر ګلوټامیٹ د تجربې درد سره تړلی دی.
کراروټین ایچ، یمګاګا K، Lindh G، او نور. نیورو امیج. > 2002 نومبر؛ 17 (3): 1256-65. دماینونو سیمو کې دماینونو دماینونو حساسیت: دماغ ته د اکټیلیکرنټین اپټیک کمول.
> مارټین DF، سټیتسکی A، Ludtke DD، et al. د مالیکول نیورولوژی. 2016 سپتمبر 13 [د چاپ څخه مخکې ایبوب] د شدت لرونکو تامین تمرین د ګیتوتامیٹ حوصلې غصب کول د G-protein-coupled receptors د فعالولو له لارې د فاسفوریټیټ پروټین کینیسس څخه منع کول.
سمیټ آر، فین ایچ، ویسټرل ټ، ایټ ال. نیوروپسیبولوژی. > 2011؛ 64 (4): 183-94. د متوسط جینومیک مطالعې د اوږدمهاله تغذیه سنډومر سره د GRIK2 او NPAS2 انجمن پېژندل.