Fibromyalgia یو اوږدمهاله ناروغي ده چې د پراخو دردونو له امله او د ستړیا، خپګان، د خوب ځپلو، معلولیت لرونکو نیمګړتیاوو، او هاضمي او مثلاتو نښو نښانو سره. دا د کمزوری پوهاوی اختر دی چې په هغه کې د دماغ لخوا پروسس شوي د درد نښی زهرجن ښکاري، په عضلاتو او نرم نسجونو کې د درد احساس احساسوي.
ځکه چې د ناروغۍ د تایید لپاره هیڅ ازموینې شتون نلري، د فبرومیلیلیا باید د ممکن ممکنه الملونو پرته پرته تشخیص شي. په درملنه کې د درد ضد درملونکي، اینټپیډینټینټینټونه، فزیکي درملنه، ځان پاملرنې، او نوي درمل لکه لیریکا (Pregabalin) په ځانګړې توګه د فیبرومیلیایا درملنه کې شامل دي.
نښې نښانې
Fibromyalgia د عضلاتو درد او ګډ درد څخه ډیر څه دی. دا مسلسل، پراخه درد دی چې کولی شي د بدن له لارې په لارو کې حرکت وکړي، د حساسیت سبب ګرځي چې ویجاړوي، ویجاړوي، شدید وي یا ضبط کوي. حتی په حرارت یا فشار کې نرم بدلونونه) د رابطې په شمول (کېدای شي د ناامني لامل شي.
پداسې حال کې چې ځینې خلک د نښې نښانې سمې کچې ساتي، نور به د ناروغۍ د دورې فعالیتونو ( پلرونو ) سره د بدیل وختونو څخه تېر شي. د درد څخه بهر، فیبومیاالیا ګویا د نښانو د نږدې ګړندۍ لړۍ سره تړلې ده چې ډیری عضوي سیسټمونه اغیزمن کوي.
پدې کې شامل دي:
- تغذیه ، معمولا معتبر، د پنځو ناروغیو څخه په څلورو کې تاثیر لري
- عضلات او ګډ نښې نښانې لکه د عضلاتو سپاسس، د عضلاتو ضعیفه، او د جبري درد
- حساس نښې نښانې لکه د غلظت، ناورین، او "دماغ فیوز" ضایع کول
- د خوب سوځیدل لکه د مات شوي خوب، خوبي خوب، خوب او بې خوبۍ
- Neurosensory symptoms، لکه عمودی، مریان، یا د روښنايي، غږ، یا مغل حساسیت
- د نس ناستې نښانې لکه نس ناستې، قبضه کول، غوړ کول، یا زیاتوالی
- د مثلا درد، د مثلا درد، د درد په دوران کې درد، او یا هم په دوامداره توګه د قصد کولو غوښتنه کوي
- رواني نښې نښانې لکه ناڅاپه، د خوږ نښې نښانې ، یا د برید بریدونه
- د امیندواریو نښی لکه دردناکه دوره، د پوستکي درد، یا د وخت وخت مخنیوی
لنډ وختونه د غاښونو ضایع کول، د زړه دردونه، او د نسج لوړ فشار) lipomas (ممکن هم واقع شي.
لاملونه
هیڅوک هیڅکله نه پوهیږي چې د فایبرومیلیایا لامل کیږي. دا د ورته ناروغیو ترڅنګ کلستر شوی دی، لکه د اوږدمهاله تغذیه سنډومر (CFS) او د نري رنځ کڅوړې سنډوموم (IBS) ، چې داسې انګیرل کیږي چې د مرکزي اعصاب سیستم د ډیرو ځوابونو له امله د عادی محرکاتو سبب ګرځي.
په داسې حال کې چې فایبرومیلیایا نن د طبي ټولنې لخوا د سینډر په توګه پیژندل کیږي، پدې اړه بحثونه پاتې دي چې آیا دا یو خالص ډوله (فزیکي) ناروغي ده یا یو یې چې په بهرني فشارونو اغیزه لري - لکه فشار ، اندیښنې، او د خوب نیونې - یا هم د درد احساس یا مستقیم د نیورولوژیکي فعالیت اغیزمن کول زیاتوي.
پدې مرحله کې، موږ په ساده ډول نه پوهیږو. هغه څه چې موږ پوهيږو دا دي چې د خطر خطرونه ښايي د فيروموميالييا د لاسته راوړلو لامل شي.
د هغو په منځ کې:
- ښځې 9 ساعته نور د نارینه وو په پرتله fibromyalgia لري. سپارښتنه شوې ده چې د ماینونو په وخت کې د ایټروجن کمښت) په ځانګړې توګه یا د نارینه وو په پیل کې کیدای شي په ځینو ښځو کې د نښې نښانې رامینځته کړي.
- عمر هم یو فکټور دی. سره له دې چې د ناروغانو وروسته وروسته ښځې متاثره شوې ناروغۍ په پام کې نیولو سره سره، فیبرومیلیایا اکثرا د 20 او 50 کلونو ترمنځ تشخیص کیږي (که څه هم علامې معمولا څو کاله دمخه پرمختګ کوي).
- داسی ښکاری چی د فیلبومیلیا ګیټی نښی په ګوته کوی. کله چې د خوب له ستونزو سره مل وي، د درد احساس نور هم لوړیږي ځکه چې د ستړیا او خپګان خطر دی.
- په جینیاتو کې هم یو فکتور دی. اوسنۍ څیړنې وړاندیز کوي چې د فیرومومیلیا سره والدین یا وروڼه ستاسو د خطر کچه 28٪ ته رسیږي پداسې حال کې چې دویمه درجې نسبتا یې په سلو کې 19 راولي.
تشخیص
د لابراتوار یا امیجنگ ازموینې سره چې د ناروغۍ تشخیص وړتیا لري، فایبرومیایلیا یوازې یوازې ستاسو د اعراض نورو ممکنه الملونو پرته پرته تایید کیدی شي. دا یوه دردمنه پروسه ده چې باید د رومیمولوژست لخوا وڅارل شي یا، په بدیل کې، یو نیورولوجیسټ یا عمومي پریکړه کوونکی د فایبرومیلیایا یا نورو اړونده ټیسیو ناروغیو سره تجربه لري.
په 2010 کې، د روموماتولوژی (ACR) د تشخیص معیارونه د فیبرومیلیایا لپاره تازه کړل، د درد ویش، د درد دوره، او د درد او نورو نښانو د ناروغ مفکوره په پام کې نیول.
د ACR معیار دوه شاخصونه ارزونه لري:
- لومړی، چې د پراخه درد اندیښنې (WPI) په نوم یادیږي، د هر یو د 19 برخو برخو لپاره یو ځای وړاندې کوي چې تاسو یې درد تجربه کړی (د ډیرو 19 ټکو لپاره).
- دويمه برخه د علامې شدت) ايس ايس (پيچل نوميږي، 0 - 3 پوائنټونه يې معرفي کوي معنا لري چې نښې نښانې 3 معنى نښانې نښې نښانې - د ناروغۍ څلور ځانګړتياوې (د 12 څخه تر 12 ټکي لپاره).
د فایبرومیلیا سره تشخیص، تاسو باید لاندې درې شرایطو پوره کولو ته اړتیا لرئ:
- تاسو باید یا هم د 5 یا ډیرو ایس ایس سکور سره د 7 یا ډیرو WPI لرئ یا، په بدیل توګه، د WPI د 3 څخه تر 6 پورې او د ایس ایس 9 یا ډیرو نورو شمیر.
- تاسو باید لږ ترلږه درې میاشتې دا علامه درلوده.
- ستاسو د نښې نښانې لپاره باید نور طبي وضاحتونه شتون ونلري.
درملنه
دلته هیڅ یو ګول شتون نلري چې د فیرومومیلیا درملنه وکړي یا د دوامدارې نښې نښانې یقیني کړي. د دې لپاره، تاسو اړتیا لرئ څو څو اړخیزه تګلاره واخلئ، په کې کېداى شي د پرتو ضد (OTC) او نسخې درملنه، فزیکي درملنه او مشوره ورکول، د ژوندانه طرزالعملونه، او تکمیل درملنه شامل وي.
ځکه چې د فایبرومیلیا دوه ډوله پېښې ورته نه دي، درملنه کولی شي له یو کس څخه بل بل ته توپیر وکړي.
درملنه او درملنه
درملونه په عمومي توګه د درملنې ملا بډون دي. د مخدره موادو انتخاب په پراخه توګه ستاسو د نښو نښانو او شدتونو پوری تړلی دی. د هغو په منځ کې:
- OTC د درد تاوان ورکوونکي لکه Tylenol (Acetaminophen) او د شیطان ضد انتفاعي درمل (NSAIDs) لکه ایڈیل (ibuprofen) یا Aleve (naproxen) کېدای شي د کوچني درد لنډ مهاله مرسته چمتو کړي. د وینې ناخوښي او د وینې لوړ فشار د NSAIDs سره عام دی.
- د نسخې درد رالیفورونکي لکه Celebrex (celecoxib) یا Voltaren (diclofenac) اوږدې اوږد دي مګر کیدای شي مغز، ناڅاپي، د پوټکي درد، السرس، او جگر زهرجن المل شي.
- د انډیډیسینډینټینټینټینټ کولی شي د سینټونین د کچې لوړولو په وخت کې د موټرو لوړولو په وخت کې درد او تغذیه کم کړي. د انډیډیډیسټینټ Cimbalta (Duloxetine) او Savella (ملنیکپران) د فیبرومیلیا درملنه تایید شوې او، پداسې حال کې چې اغیزمن وي، کیدی شي د سوریې، سر درد، قبضې، اندرا، او چټکۍ لامل شي.
- د انټکانټيکلیک درمل هم ممکن د درد په درملنه کې اغیزمن وي. په لیریکا (Pregabalin) کې شامل دي، کوم چې د فایبرومیلیا درملنه کیږي، او نور د نوريټینین (ګاباپینن) په څیر چې د لیبل لیکل کیږي. سوزیدنه، وزن، ګړندۍ، او تغیرات د ممکنه اړخیزو تاثیراتو څخه دي.
د خوب نیولو ستونزې په عمومي توګه د ټیټ دوز اینډایډیسپینټینټونو سره د خوب د ګولیو پر ځای د Elavil (Amitriptyline) درملنه کیږي. د عضلاتو آرامۍ لکه Flexeril (cyclobenzaprine) کولی شي د زړه د مرستې سره سم د عضلاتو تغیر کمولو له لارې دوه ګونی دندې ترسره کړي.
د درملو سربېره، ستاسو ډاکټر به متخصصینو ته راجع شي چې فزیکي یا احساساتي ننګونو باندې بریالي شي، په ګډون د فزیکي درمل، مسلکی درملنې، رواني پوهانو یا مشاورینو.
ژوندانه او ضمیمه درملنه
د فشار کمول د فیرومیاالیا درملنې پالن لومړني اړخونو کې دی. دا نه یوازې د آرامۍ تخنیکونه یا د ذهن دماغ درملنه لري، دا ممکن تاسو ته اړتیا ولري چې ښه خوړو، تمریناتو، او د کیفین، الکولو، او سګرټو لکه څښلو څخه ډډه وکړي. دا کار کول به نه یوازې تاسو پیاوړی کړي، دا کولی شي خپل خوږ لوړ کړي (په ځانګړې توګه د سرتوونین، ډاپامینین، او Endorphins خوشې کولو المل ګرځي).
د درملنې نورې بشپړې لارې په لاندې ډول دي:
- M حوصله، الرښوونه، او ژوره تنفس (پراناما) د فشار کمولو لپاره
- یوګا او ټیچي چې کنټرول حرکتونه او د تاوان ازادولو کې شامل دي
- مساج درملنه، په ځانګړې توګه د ګینټر فورمه لکه شیعه او یا اروموتراپی مساج
- د پروسیژیک عضله آرامۍ (PMR) کوم چې د بدن د برخې لخوا د تاو تریخوالی تمرکز کوي
- بیوفایډ بیک تاسو کولی شي تاسو ته درس ورکړي چې د فشار غبرګون کنترول کړي
- طبي ماریاګانا چې کولی شي درد کم کړي، د مغز لوړول، او تاسو سره ښه خوب سره مرسته کولی شي
- 5-HTP (5-هایډروکسایټریپټوپین)، د طبی افراطی ضمیمه چې د افريقا ګریفونیا simplicifolia نبات څخه اخیستل شوي وي پداسې حال کې چې کیدای شي د سرټونین کچه لوړه کړي
د کلام څخه
د عامه پوهاوي زیاتوالی سره سره، د فبروومیلیایا په ډیری خلکو کې راز پاتې دی، ځینې یې ممکن د دې شتون شتون ولري یا دا ووایي چې دا ستاسو په سر کې دی. نه دانه ده.
د نورو خلکو ناسم پوهاوي ته اجازه مه ورکوئ چې تاسو د هغه پاملرنې څخه چې تاسو ورته اړتیا لرئ مخه ونیسئ. د ملګرو او کورنۍ څخه ملاتړ ومومئ، نه یوازې هغه څه چې تاسو احساس کوئ بلکه تاسو څنګه احساس کوئ. د محلي مرستندويه ګروپ سره يوځاى شئ يا د نيب فومومياويلييا او اوږدمهاله درد سازمان سره اړيکه ونيسئ تر څو يو نژدې وي. د ملاتړ سیستم رامینځته کول کولی شي تاسو ته باور او تعلیم درکړي ترڅو ستاسو د پاملرنې لپاره مدافع وکیل شي.
که ستاسو ډاکټر ستاسو اندیښنو کې مرسته او یا نه پوهیږي، ستاسو په سیمه کې د رموماتولوژی د متحده ایالاتو کالج لخوا د وړاندیز شوي آنلاین لوکټر له لارې ستاسو په سیمه کې یو رمومولوژيست ومومي. د مخدره توکو د همکارۍ او د ناروغانو مرستې پروګرامونه هم د درملنې لګښت مصرف کولو کې هم شتون لري که چیرې مستحق وي.
سرچینې:
> بیلتوټا، ای. مارینی، ای. کاسټولډی، F. et al. Fibromyalgia سنډوم: ایټولوژی، Pathogenesis، تشخیص، او درملنه. د درد درملنه. 2012؛ 2012: 426130. د بهرنیو چارو وزارت: 10.1155 / 2012/426130.
> ولفای، ایف. کلاو، ډي. Fitzcharles، M. et al. د روموماتولوژی امریکایی کالج د فبرومیلیا ګیا لپاره لومړنی تشخیص معیار او د علامی شدت اندازه کول. د گرتریت د پاملرنې ریز 2010؛ 62 (5): 600-10. DOI: 10.1002 / acr.20140.
> پارک، ډي او لی، ایس د فیبومیومیلیا د جنتياتو په اړه نوي اندیښنې. کوریري ج انټر میډ . 2017؛ 32 (6): 984-95. DOI: 10.3904 / kjim.2016.207.