Fibromyalgia (FMS) او اوږدمهاله تغذیه سنډوموم (CFS یا ME / CFS ) د طبعي ساینس لپاره اوږدمهاله اسرارونه دي، او موږ اوس د بدن عکس العمل دی، او په ځانګړي ډول د دماغ د خلکو شرایطو سره. هغه څه چې څیړنې ښودل شوي، وخت او وخت بیا بیا، دا هغه وخت دی چې تاسو FMS یا ME / CFS لرئ، ستاسو ډیری نیورټانترامینرونه له بې ځایه شوي دي.
په حقيقت کې، که تاسو د دغو نيوروټرمانټرو بيلابيلو فعاليتونو ته ګورو، نو دا په چټکۍ سره روښانه کيږي چې موږ ولې هغه نښانې لرو چې موږ يې کوو. دا پیچلي ناروغۍ دي چې ډیری سیسټمونه پکې شامل دي، مګر د نیورولوژیکي برخې یو مهم دی.
Neurotransmitters and their functions
ستاسو دماغ د ملیونونو حجرو څخه جوړ شوی دی چې نیورونونه یې په نامه یاديږي چې د یو بل سره اړیکه لري ترڅو هرڅه کنترول کړي چې ستاسو په بدن کې ځي. د نیورونو ترمنځ اړیکه د دماغ په کیمیکلونو پورې اړه لري چې د نیوروټرانسمیترونو په نوم یاديږي، کوم چې د نښې نښانې جوړوي او کنترولوي. د نیوروټرانټیمانو څخه مننه، ستاسو د دماغ له لارې د بریښنا په سرعت کې پیغامونه.
هر جسماني فعالیت، فکر، او احساس د ځانګړي نیوروټرانټیمر عملیاتو سره تړاو لري. کله چې د یو ځانګړي فعالیت فعالیت خورا لوړ وي یا هم ټیټ وي، شیان کولی شي د زیان منلو پیل وکړي. FMS او ME / CFS د دې نیوروټرانټیمرانو غیر منظم فعالیت سره تړلي دي:
هر کله چې تاسو یوچچ احساس کړئ، یو غږ واورئ، عضلاتو ته لاړ شئ، یو څه زده کړئ، یا احساسات تجربه کړي، دا کیمیاوي لږترلږه په یوې برخې کې، مسؤلیت لري. برسېره پردې، دوی زړه ته وايي چې زړه وهي، ستاسو عضلات ساه کړي، او ستاسو معدې د هضمي انزايمونو تولید لپاره، پرته له دې چې ستاسو په اړه فکر وکړئ.
تاسو اکثرا د هغو شرایطو په اړه اوریدلی چې د نیوروټرمانټر "ټیټې کچې" په شمول، مګر موږ په حقیقت کې دا ثبوت نلرو چې دوی ټیټ دي. دوی کولی شي ټیټ وي؛ دوی کولی شي ډیر ښه وي مګر کار نه کوي. دوی کولی شې خوشحاله وي، مګر د رسیدونکي (د نیورونونو په نښه کولو ټکي سره اړیکه ونیسي) چې په سمه توګه کار نه کوي. له دې امله چې موږ ډاډه نه یو چې دا دی، دا ډیر درست دی چې ووایاست دوی بې برخې شوي یا فعالیت د کچې په پرتله کم دی.
- سرټونین: د ټیټ فعالیت
ښایي د تر ټولو غوره پېژندور نیورټرانټرټر Serotonin د خوب نیولو، درد درد، د حرارت درجه، اشتیاه، جنسی تیری، او مزاج تنظیم کړي. د Serotonin فعالیت د ډیری عام درملونو او د FMS او ME / CFS لپاره لیږل شوي سپاګانې، د انډیډ پیپرینټس، د نیشه یي توکو ضد مخدره توکو، SAM-E ، 5-HTP ، سینټ جان ویورت، او روډومولا Rosea لخوا بدلېږي . ستاسو بدن د میلاتون تولید لپاره Serotonin کاروي، کوم چې تاسو سره په خوب کې مرسته کوي. - نوریپینفیرین (NE): د ټیټ فعالیت
د Noradrenaline په نامه هم یادیږي، NE د "جنګ یا الوتنې" ځواب) د ګواښونو لپاره ستاسو بدن طبیعي ځواب (کې شامل دی، خبرتیا، او یادښت. ستاسو بدن د NE نیټوترانسرمینر تولید لپاره د Dopamine په نامه کاروي. NE د یو ډول انډیډریپیپینټانو لخوا وده کیږي چې د Serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors او د بشپړ تطبیق L-theineine لخوا ، چې د چای څخه اخیستل کیږي. کله چې تاسو د ترلاسه کولو لپاره د لاسته راوړ احساس احساس کړ؟ دا نوريپینفیرین دی .
- ډاپینینین: لږ فعالیت
ډاپامینین د خوځښت پر بنسټ د اخته کیدو لکه د پارکینسن د ناروغۍ په اړه خورا پام لري ، مګر د حرکت سره یوځای، دا د ذهني تمرکز او هڅونې سره تړاو لري. دا کیمیاوي مسؤلیت دی چې تاسو ته د انعام احساس درکول کله چې تاسو ښه کار کوئ، یا حتی کله چې تاسو هغه څه وخورئ چې په پریکړه سره تسلیمیږي. د ډاپامین فعالیت د مخدره توکو لیدوډاپا او د لینینین څخه وده کوي. - GABA: لږ فعالیت
د Gamma-Aminobutyric اسید لپاره لنډ، GABA د دماغ د خوندیتوب، تاسو سره د آرامۍ او خوب سره مرسته، د اندیښنې سره مخ کول، او د عضلاتو فعالیت مسولیت لري. که تاسو د GABA ناکافي فعالیت ونلرئ، ستاسو دماغ خلیج ممکن نشي کولی چې خوشحاله شي. Serotonin کولی شي د GABA د رامینځته کولو په موخه اغیزه وکړي، نو د GABA فعالیت به د درملنو په واسطه زیات شي چې د سرروونین تنظیم کوي. تاسو کولی شئ د GABA بشپړ درملونه واخلئ، مګر دوی باور نه لري چې د وینې دماغ مخه ونیسي. د GABA ټیکاو ګلوټامیٹ دی.
- ګلوټامیٹ: فعالیت کله کله لږه، ځینې وختونه لوړ
دا ستاسو د ذهن د هڅولو مسولیت مسؤلیت لري نو تاسو زده کول، تمرکز کولی شئ او د یادونو بڼه ونیسئ. دا کولی شي ستاسو دماغ ریس، کوم چې تاسو د آزموینې لپاره زده کړه کوئ مګر دا ډیر ښه نه وي کله چې تاسو خوب کول غواړئ. په ME / CFS کې، دا داسې انګیرل کیږي چې د ګلوټامیٹ فعالیت ډیر ټیټ دی، مګر ځینې شواهد ښیي چې دا په FMS کې خورا زیات دی. د دې په وړاندې د مبارزې لپاره د GABA د کافی فعالیت پرته، ګلوټامیٹ محرک کوي او کولی شي یو excitotoxin شي، پدې مانا چې دا د نیورون د مړینې هڅول دي.
د نوريټرو مترټر کار کولو اندازه سخته ده. ډیری لابراتوار دومره ازموینې ندي ترسره کوي او ډیری بیمې شرکتونه یې پوښ نلري. ډاکټران په خاصه توګه د نښې نښانې پر بنسټ د نیورټینترینر غیر عادي ناروغۍ تشخیص کوي، چې دا د ډیری دلیلونو څخه دی چې تاسو یې غواړئ د اعراض ډیري وساتئ .