5-HTP د فبرومیلیا ګیا او دوامداره تغذیه سنډوموم لپاره

هغه څه چې موږ یې په اړه پوهیږو

5-HTP درد، موډ او نیروټرو مترټر لپاره بیلانس:

5-HTP په مستقیمه توګه ستاسو بدن لخوا نیورټینترینټر سیروټینین بدلوي. د Fibromyalgia (FMS) سره ډیری خلک په دې باور دي چې د ټيټ سیرټونین کچه لري. څیړنه د اوږدمهاله تغذیه سنډوموم ) CFS یا ME / CFS (لپاره روښانه نده، مګر ډیری ماهرین پدې باور دي چې کچه په عمومي توګه کمه ده او د 5-HTP بشپړتیا سپارښتنه کوي.

لږ سیرتونین د نښې نښانې سره تړلی دی لکه تغذیه، ناڅاپه خوب، سر درد / مهاجرت ، د مغزو خرابۍ، خپګان او نور. مطالعې ښیې چې 5-HTP کولی شي د دې ډیرو نښو نښانې د FMS سره په کمو خلکو کې مرسته کړي. دا د ME / CFS لپاره تحقیقات ندی، مګر ډیری ډاکټران او ناروغان وايي چې دا مرسته کوي.

5-HTP تغذیه:

د 5-HTP سپارښتنې په پراخه کچه توپیر لري، په ورځ کې له 50 څخه تر 500 ملی ګرامه پورې. د عمل غوره مرحله د خورا ټیټ دوز سره پیل او د ورو ورو زیاتوالی دی.

که تاسو د سیراتوسن کچه لوړه کړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ډاکټر او / یا درملتون سره خبرې وکړئ مخکې له دې چې ستاسو درملنه 5-HTP اضافه کړي. ډیر سیرټونین کولی شي د خطر سره مخ شي چې د سیراتوسن سنډوموم په نوم یاديږي.

د متبادل درمل په اړه د ماهر، کاتیني وانګ، د نورو ممکنه 5-HTP د مخدره موادو د ارتباطاتو یو ګټور لیست برابر کړی .

5-HTP ستاسو په خوراک کې:

خواړه خواړه چې د تیپټوپینټ په څیر دي، لکه ترکیه، ستاسو د 5-HTP کچې کچه په پام کې نه نیسي.

د 5-HTP بشپړ درمل ستاسو د بدن لخوا په اسانۍ سره جذب شوي او د وینې دماغ له خنډ سره مخ کیږي ، نو پدې معنی چې دوی د غذایی توقیفپین په پرتله ډیر اغیزمن وي.

د 5-HTP اړخونو اغیزې:

د 5-HTP د ممکنه خوافوني اغېزې غلا، چټکۍ او نس ناستې شاملې دي. د البریکیک غبرګون ممکن ممکن وي مګر لږ.

موږ د امیندوارۍ یا شیدې ورکولو په وخت کې د 5-HTP کاروونې په اړه د خوندي معلوماتو ډاټا نلرو، یا په هغه کسانو کې چې جگر یا د ګریډي ناروغۍ سره.

هغه ماشومان چې د ډوډ سینډوموم باید د 5-HTP لیږد ونلري.

نور اضافي ضمیمه او سرټونین معلومات:

• بیرته د فایبرومیلیا او د اوږدمهاله تغذیه سنډوم لپاره د درملو لپاره
• د کم سیرټونین - د ایسوسیټ شوي نښی او درملنې اختیارونه
• د درد / زغم لپاره نور اضافي درملونه:
  • میګنیومیم مالټ
  • ويټامين ډي
  • هغه وړتیاوې چې د نیوروټرمانټرټونو توازن (لاندې لست شوي) کیدای شي د فایبرومیلیایا درد کم کړي
• د موډ د ستونزو لپاره نور اضافي درمل
  • DHEA
  • هغه تجهیزات چې د نیوروټرمانټرو توازن (لاندې لست شوي) کیدی شي د مزاج ستونزې ستونزې راټيټ کړي
• د دماغ فنکشن / نیوروټرو مترټر بیلانس لپاره نور اضافي اضافی سامانونه:
  • کارنيین
  • اومیګ -3 (د میو غوړ)
  • رودیډولا
  • د سینټ جان ویورت
  • SAM-e
  • لوبیا

_{سرچینې:}

_{بدیل طبی درملنه. 1998 اګست؛ 3 (4): 271-80. "5-هایډروکسایټیسپټوان: په کلینیکي ډول اغیزمن سیټونونین مخکښې."}

_{د نړیوال طبي څیړنې ژورنال. 1992 اپریل؛ 20 (2): 182-9. "لومړني فیرومومیلیا ګویا سنډوم او 5-هایډاکاکس-ایل-تیاریپپان: د 90 ورځنۍ خلاصې مطالعه."}

_{د نړیوال طبي څیړنې ژورنال. 1990 می - جون؛ 18 (3): 201-9. "http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2193835؟ordinalpos=6&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSum"}

_{د روموماتیک ناروغۍ کلینیکونه د شمالي امریکا. 2000 نومبر؛ 26 (4): 989-1002. "د فیوومومیلیا ګیا او د اوږدمهاله تغذیه سنډومر کې نیوروډروکینینن تاوان."}