په فبرومیلیا ګیا او د دوامداره تغذیه سنډوم کې سر درد او مریضونه

A 'کورنۍ' شرایط

سر درد او کډوال د هغو خلکو لپاره عام دي چې د فیبومومیلیا (FMS) او د اوږدمهاله تغذیه سنډوموم ( ME / CFS ) سره. په واقعیت کې د نوي ډول سرغړونه، نمونه یا شدت "د ME / CFS لپاره د تشخیص معیارونو څخه یو دی. ځینی وختونه، سر دردونه د دې شرایطو د نښې نښانې په حیث ګڼل کیږي، په داسې حال کې چې کله کله دوی د کامورډ شرایطو په توګه ګڼل کیږي.

دوی ولې تړلي دي؟

څیړنې ځینې ورته میکانیزمونه روښانه کړي چې داسې ښکاري چې دا درې شرایط او همدارنګه یو شمیر نور. دوی د یو "کورنۍ" ناروغۍ استازیتوب کوي چې د بیلابیلو مختلفو شرایطو سره لیبل شوي دي، په شمول "فعال کاري سیسټموم" او " ځینې ​​ناروغی ." په وروستي کلونو کې د پام وړ لاسته راوړنې اصطلاح "د مرکزي حساسیت سناتورونه" دي.

په مرکزي حساسیت سنجونو کې ، ستاسو مرکزي اعصاب سیسټم د ځینې ډول ډول انډولونو لپاره خورا ځواب ویونکی دی. پدې کې درد، شور، رڼا، حرارت، خوشبو او کیمیاوي موادو، او نور شامل دي. ځینې ​​د دې حوزې ممکن په ځینو خلکو کې د سر درد یا مهاجرت المل شي یا خراب کړي.

د دې نښې نښانې په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ:

• د روښنايي او شور حساسیت
• د حرارت درجه حساسیت
• د ډیرو کیمیکل حساسیت

د سر درد او د دماین اساسات

سر دردونه په ټول نفوس کې عام دي. ډیری خلک په ځینو وختونو کې لري، او - د ساده پوټکي څخه - دا نوم دا ښه بیانوي: سر سر درد ستاسو سر سرته رسوي.

له هغې هاخوا، که څه هم، دا خورا پیچلېږي. دا څه ډول سر درد دی؟ دا څه سبب شو؟ څه به ورسره چلند وکړي؟

د سر درد ډولونه چې کېدای شي په FMS او ME / CFS کې حاضر وي د ټیسټ سر درد او مهاجرت شامل دي .

د سر درد بنسټیز میکانیزمونه اوس هم څیړل کیږي، مګر څیړونکي پدې اړه یو څه پوهه لري چې څه سبب کوي.

د تشناب سر دردونه کله ناکله په بې وزلو حالتونو یا نور عواملونو باندې تور لګوي چې د سر او غاړې عضالت یې منځته راوړي. په هرصورت، ډیری نور عوامل کیدای شي په لوبې کې وي. دوی ډیری وخت داسې احساس کوي چې ستاسو د سر په شاوخوا کې یو سخت بډ لري.

مکريري د شدید درد سره مخ کیږي، ډیری وختونه د وینې درد لري. روښان یا غږ ښايي د سخت درد سبب شي. ځینې ​​خلک عجیب بصري ستونزې لري، په شمول د سترګو سپوږمکیو، پامه غورځول، د څراغونو څراغونه، او د زنګ زاویې کرښې شامل دي. ځینې ​​وختونه، کډوال د نزدې او الکولي سبب کیږي، او همدارنګه نور نښې نښانې.

داسې فکر کېږي چې د مرکزي عصبي سیسټم غیر غیر معمولي فعالیتونو له کبله رامنځته کیږي چې ستاسو سر کې د وینې رګونو کمولو او د سوزولو المل ګرځي. دوی کولی شي د څو ساعتو څخه تر دری ورځو پورې هر وخت تیر شي.

ځینې ​​څیړنې ښیې چې سرغړونه د هغو کسانو په پرتله چې د FMS سره شتون لري ډیر عام دي چې د سر بهر څخه خپګان ، اندیښنې ، د خوب ځورونې ، او ادرس) اډوډینیا (شتون لري.

د سر درد او مریضونو سایټ له دغو مقالو سره د سر درد د نښو په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ:

• د سر درد نښې نښانې: آیا دا مریض دی؟ د مارک فولي، DO لخوا
• میګین اورا ، د مارک فولي، DO لخوا
• د مایکین اناتومي ، د تیري رابرټ لخوا

د سر درد او مریضانو درملنه

د درملو پراخه لړۍ د سر درد او کډوالۍ درملنې لپاره کارول کیږي.

د نشه یي توکو څخه زیات درمل شامل دي د انټیناف فلټریټریټونه لکه Motrin (ibuprofen) Aleve (naproxen،) او د ټیلینول (Eetaminophen) په څیر د درد رالیفینرونه، Tylenol کیدی شي د شدید سر درد ضد اغیزمنه وي.

ډاکټران کله ناکله د کډوالۍ لپاره درمل، په تیره بیا د زړورتیاو درملنه کوي. دا مخدره مواد په لاندې ډول دي:

• مخدره توکو، لکه ویکودین ( هیدرکوډون اکټامینفین ) یا پیروکوټ (اکسیډډون اکټامینفین)
• د انډیپینډینټینټس، لکه امیتپترینګ
• د نیشه یي توکو ضد مخدره توکو لکه نوريټینین (ګابپینټین) او ټاکامامکس (سریررمات)
• نور درمل لکه ergotamine، Imitrex (Sumatriptan)، یا Fioricet (بلالیتیا، اسټینامینفین، کیفین)

ډیری دا مخدره توکي هم د FMS یا ME / CFS درملنې لپاره کارول کیږي، نو یو علاج کولی شي د ډیرو شرایطو سره مرسته وکړي. (په هرصورت، دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې هیڅ ډول درملنه ستاسو ټول نښې نښانې کمولو امکان نلري.)

کله چې تاسو ډیری درمل ترلاسه کوئ، نو دا مهمه ده چې ستاسو د ډاکټر او فارمسست سره د احتمالي خواوو او مخدره توکو د خبرو اترو په اړه خبرې وکړئ.

پداسې حال کې چې دا درملونه د درملنې لپاره ډیزاین شوي دي کله چې تاسو یې لرئ، ځینې یې د سر درد / مهاجرینو مخنیوی دي. ستاسو ډاکتر کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي چې دا معلومه کړي چې کوم ښایي ستاسو لپاره مناسب وي.

د سر درد او مریضونو مخنیوي

د سر درد د درملنې په پرتله خورا مهم دي په کوم ځای کې چې تاسو یې په لومړي ځای کې د پیښې څخه مخنیوی کوي.

هغه درملنې چې د سر درد او کډوالۍ څخه مخنیوی کېدای شي په الندې ډول دي:

• اکپونچر
• ژروکریکیک
• بیوفایډ بیک
• هايپنوتراپي
• فزيکي درملنه
• Transcranial مقناطیسي محرک

بیا بیا، ځینې درملنې ممکن د FMS او ME / CFS نښی سره مرسته وکړي.

د ژوندانه بدلونونه کولی شي لوی رول ولوبوي. تاسو ممکن دا ومومئ چې ځینې ځانګړي خواړه یا څښاک ستاسو سر سرغړونه کوي، کوم چې تاسو د احساس احساس کولو لپاره اړین ګڼل کیږي.

تمرین د ځینو خلکو سره مرسته کوي، مګر کله چې تاسو FMS لرئ یا په ځانګړې توګه، ME / CFS ستونزمن دی. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو دومره ډیر کولو سره خپل ځان بد نه کوئ! د FMS او ME / CFS سره مشوره ولولئ.

ستاسو د فشار کمولو او کمولو لپاره زده کول هم کولی شي مرسته وکړي.

د ډیری شرایطو سره ژوند کول

د یو حالت اداره کول خورا سخت دي، او د دوی ډیری یې ستونزې پېچلې شي. دا کولی شي په فعاله توګه ستاسو د ټولو شرایطو درملنه او اداره وکړي او په عمومی توګه د ژوندانه صحتمند ژوند وکړي.

په خوشبختۍ سره، د څو حساسیت سنجونو په صورت کې، تاسو کولی شئ د ډیرو درملنو څخه دوه ګونی دندې ترلاسه کړئ.

که تاسو د سر درد یا مهاجرت سره ستونزې لرئ، خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ نو تاسو تشخیص کولی شئ او د اغیزمن درملنې په لټه کې یې پیل کړئ.

سرچینې:

> د تیموسو ایم متخصص د نیوروتراپوتکس بیاکتنه. پراخوالی، کلینیکي ځانګړتیاوې او د لومړنیو سرغړونو کې د فبرومیلیا ګیا لپاره ممکن احتمالي درمل.

> تیموسو ایم، او ایل. د سر درد درد 2011 دسمبر؛ 12 (6): 629-38. د Fibromyalgia Comorbidity سره د سر درد د ناروغانو کلینیکي ځانګړتیاوې.

> کوکوکسن ایس، et al. کلینیکي رومومولوژي. 2013 فبروري 27. [د چاپ څخه مخکې ایبوب] د فایومومیلیایا خپریدل او د هغې اړیکه په > د وینی ماینونو کې د سر درد د ځانګړتیاو سره >.

> رویندران میک، او ایت. د BMC نیورولوژي. 2011 مارچ 5؛ 30: 30 د اوږدې مودې تغذیه سنډوموز کې د میګری سر دردونه: CFS: د دوه اړخیز کراس طبعي مطالعاتو پرتله کول.

> سمیټ ایچ ایس، هیرس آر، کلاو D. ډی درد طبيب. 2011 مارچ - اپریل؛ 14 ( > 2): E217-45 >. Fibromyalgia: د یوې پراخې پروسس کولو بې نظمۍ د پیچلی درد عمومي عمومي سنډوم ته الرښوونه.

> Tietjen GE، et al. سر درد. 2007 جون؛ 47 (6): 857-65. میګینیا ناڅاپي جوړښتونه.

> یونس ایم بی. د ګوتوزم او ریاضيزم سیمینارونه. 2008 جون؛ 37 (6): 339-52. د مرکزي حساسیت سنډوموم: د فبرومیلیاګیا او د زغملو شرایطو او د ناروغیو اړوند د ناروغۍ بیمس ناروغۍ لپاره د نوي پاراګرم او ګروپ نزولوژي.

> یونس ایم بی. د ګوتوزم او ریاضيزم سیمینارونه. 2007 جون؛ 36 (6): 339-56. Fibromyalgia او د بالاخره اختطاف ناروغان: د مرکزي حساسیت سنډومونو متحد تصور.