بیوفایډ بیک، هپنوتراپی او سنجویه چلند درملنه
د فیبومیاالیا درملنه ستونزمنه ده، او د مخدره موادو درملنه د کنټرول نښانو په پرتله لږترلږه 100٪ اغیزمنه ده. دا ډیره موږ ته د بشپړې / بدیل درمل (CAM) په اړه فکر کوي، مګر دا د مشکل ډول ډول ډول ډولونه توپیر کولی شي کله چې مختلفو لارو ته ګوري.
له نېکه مرغه، څیړونکي د دې لپاره پېل کیږي چې په حقیقت کې د فیبرومیلیایا لپاره کار کوي.
لاندې معلومات د ځینې نور ژمنې د ذهني فزیکي کمپنیو د کیمیاوي تخنیکونو په توګه د فیمومومیا ګیا درملنې په اړه د علمي څیړنو لنډیز دی، او دا د خورا نامتو وړ ویب پاڼې اپوډیټ څخه راځي، کوم چې باور لري او په منظمه توګه د ډاکټرانو او نورو صحي خدماتو لخوا کارول کیږي. که ستاسو ډاکتر د دې ډول درملونو سره د فیبرومیلیایا لپاره تجربه ونه کړي، دا د حقیقت پراساس معلومات دي چې کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي چې د CAM درملنې غوره کولو لپاره هڅه وکړي.
د UpToDate څخه:
"EMG بایفایډ بیک، هایپوټوتراپرا، او سنجیکي چلند درملنه - د درملنې دغه طریقې په ټاکل شوو ناروغانو کې د فیرومومیلیایا سره ګټور کار ښودلی دی.
- "د EMF بایوفایډ بیک مداخله په یوه مطالعه کې د درد، د سهار شدت او داوطلبۍ کې د پام وړ پرمختګ کېدل او په یو غیر انټرول شوي او ناپوهلي محاکمې کې د درد، خپګان او فعالیت په برخه کې چې په 12 ناروغانو کې یې د بایوفایډ بیک بیکار شرحه کارولو لپاره د زړه د بدلون مختلفوالی، د خپلواک اقتصادي پیښو مارکر.
- "هایپوهنتراپی وموندل شو چې په تیرو 40 ناروغانو کې د بدخشان فیبرومیلیایا په فزیکي درملنه کې ښه و. د هایپوټرتراپی ګروپ د پیر، تغذیې، خوب، خوب او خوب ارزونې په څیر د غوره پایلې ښکارندوی کوي، که څه هم د داوطلبۍ په ازموینه کې ندي.
- "دواړه ذهني پاملرنه - د آرامۍ غبرګون پروګرام او د سنجوي چلند چلند درمل) CBT (د فیرومیاالیا سره د ناروغانو مطالعې ګټورې دي. د فشار فشار کمښت په اتو اونیو کې د خپګان لپاره ګټور و، چې په ناڅاپي توګه 91 ښځې په فایبرومیلیایا او ناڅاپه نښو سره ټاکل شوې منځګړیتوب یا د انتظار انتظار لیست. CBT په 22 مختلفو ناروغانو کې چې د فبرومیلیا ګویا په واسطه د درملنې بشپړولو وروسته 30 میاشتو لپاره مطالعه شوي د ښه مقایسو متغیراتو کې ښه والی راغلی. یو کوچنی، بی بنسټه محاکمه) ن = 47 (ناروغانو کې د اندامیا لپاره د CBT موندنه وموندل شوه. Fibromyalgia د خوب د خوب د پاملرنې لارښوونو، یا معمول پاملرنې په پرتله د خوب کیفیت ښه شوی. "
د ایی آر بی بای فایډ بیک څه دی؟
بیوفایډ بیک د وسایلو فشار، د دماغ فعالیت، د زړه کچه او د پوستکي درجه اندازه کولو لپاره وسایل کاروي. هغه مالومات چې دا وړاندیز کوي تاسو سره مرسته کولی شئ چې ستاسو بدن جسماني یا رواني فشار سره څنګه چلند وکړي. یو ځل چې تاسو د خپلو غبرګونونو په اړه خبر یاست نو تاسو کولی شئ د بدلون په اړه کار وکړو.
د مثال په توګه، که چیرې تاسو د هر ډول درد درد احساس کوئ هرکله چې تاسو خپلې ژغورئ، تاسو کولای شئ په جبري او هغه نسجونو کې درد رامینځته کړئ چې له هغې سره نښلوي.
د بایفایډ بیک بیک اکثر فشار سره تړلی شرایطو سره کارول کیږي، په شمول لوړ فشار، د خوارځواکۍ اخته، د ځورونې اندیښنې او د سر درد ځینې ډولونه. دا د خلکو سره مرسته کول هم کارول کیدی شي چې څنګه په ژوره توګه آرامۍ کولو لپاره. دا ډیری وختونه د ډاکټرانو، فزیوالوژستانو، کیینولوژستانو (حرکت پوهانو) او رواني پوهانو لخوا ترسره کیږي، مګر دا کیدی شي د نورو روغتیایي کارمندانو لخوا هم ترسره شي.
EMG د بریښناليک ژوند لپاره ولاړ دی، دا هغه ماشین دی چې ستاسو په بدن کې د سینسر څخه د عضلاتو فشار تثبیتوي.
پداسې حال کې چې د بیوفایډ بیک بیک نښې نښانې شتون نه لري، دا د ټولو شرایطو لپاره مشوره نه ده شوې. په پورته مطالبو کې چې د پورته ټیټ ډیټ آرټ له مخې بیان شوې، یو یې وموندله چې په کلینیکي توګه خپره شوي فایبرومیلیایا ناروغان کمزوری ځواب ورکړ، پداسې حال کې چې بل یې د خپګان نښې نښانې کموي. ډاډ ترلاسه کړئ چې د بیوفایډ بیک پریکړه کوونکي د درملنې په پیل کې مخکې له ټولو ټولو شرایطو پوهیږئ.
هایپنیتراپی څه دی؟
تاسو شاید د هایپوټوتراپی مفهوم سره ډیر څه پیژنئ. دا په وار وار د خلکو سره د مسلو لکه د سګرټ څکولو او وزن له لاسه ورکولو په برخه کې مرسته کولو لپاره کارول کیږي.
یو هایپوهنتپیسټ تاسو ته په خورا آرامۍ حالت کې درکوي او بیا ستاسو د دماغ په بدلونونو کې د تغیر لپاره د وړاندیز ځواک کاروي کوم چې باور کیږي دواړه فزیکي او رواني روغتیا ته وده ورکړي.
هغه څیړنه چې پورته یې پورته یادونه شوې وه، څنګه چې د "ناخبره فیرومومیلیایایا" سره د هایپوټوتراپی سره مرسته وکړه. مثبته معنی چې دوی د نورو درملونو سره ډیر لږ قسمت لري.
هايپنوتراپي د فوبيا، انديښنې، د وينډوز لوړ فشار، د سر درد او د چټکي د کڅوړې سنډوم په څېر مسلو په کارولو کې کارول شوي.
د سنجوي چلند چلند درملنه څه شی دی؟
د معلولیت لرونکي چلند درمل (CBT) د لنډ مهاله رواني درملنې ډول دی چې په عمومي توګه د هغه فکر بدلولو لپاره کارول کیږي او د خوب په څیر چلند کوي لکه.
د بیلګې په توګه، د اندامین کیدای شي منفي ذهني انځورونه د بستر ته د تګ څه معنی ولري) د مثال په توګه مایوسي، د اندیښنې د زیاتوالي کچه (، او کیدای شي چې تاسو د ناوخته پاتې کیدو او د خوب کولو هڅه کولو په اړه ټینګار شي. په CBT کې، یو تغییر به هڅه وکړي چې تاسو سره مرسته وکړئ چې خپل خوبونه او چلندونه په خوب کې واچوي او خپل چلند به تاسو سره مرسته وکړي چې تاسو سره مرسته وکړئ او د شپې د ښه وخت تعقیب تعقیب کړئ.
CBT د شرایطو د درمللو لپاره کارول کیږي، لکه د درملو اختر، د خوارځواکۍ اخته، د نري رنځ کڅوړې سنډروم، د ځینې اندیښنې اختطافونه او روږدي.
د سي بي ټي سپارښتنه د فوبومومياليګيا د درملنې په توګه داسې نده چې فيروموميالييا يوه رواني ناروغي ده. دا څه معنی دا ده چې هغه لارې چې موږ احساس کوو او چلند کوو زموږ په روغتیا باندې تاثیر لري. که تاسو ښه خوب وخورئ، روغ وخورئ، ځان ځان ته هڅئ ترڅو د تمرین کولو لپاره او ستاسو د ناروغۍ په اړه ښه چلند ولرئ، ستاسو نښې نښانې ښایي وده ومومي.
غواړئ نور زده کړئ؟ د UpToDate موضوع وګورئ، "په لویانو کې د فبرومیاالیا درملنه" د فبرومیلیا ګیا په اضافي ژورو، اوسنیو او غیررسمي طبي معلوماتو لپاره، د متخصص ډاکټرانو سپارښتنو په شمول.
سرچینه:
گولډربرګ، ډون ایل. "لویانو کې د فبرومیلیا ګیا درملنه". تر دې نیټې. لاس رسی: جنوري 2009.