منطقي او واقعیت لرونکی
د خسارو سره پیل کول:
ډیری ډاکټران، څیړونکي او خلک چې د فایبرومیلیا ګیا (FMS) او اوږدمهاله تغذیه سنډوموم (CFS یا ME / CFS ) وایي چې د غذايي موادو بشپړول ستاسو د نښې نښانې اداره کولو یوه مهمه برخه ده. ډیری موږ د هغوی لخوا قسم خوړلی یو، او ځینې خلک د درملنې لپاره د بدیل په توګه کار اخلي.
په هرصورت، ضمیمې په عموما ښه ندی څیړل شوي.
ځینې اضافی درملونه چې ډیر وختونه د دې شرایطو لپاره وړاندیز شوي د دوه اړخیز، د کنبو کنټرول کلینیکي ازموینې او د ګډې پایلې درلودلي دي، پداسې حال کې چې نور په علمي توګه ازموینې ندي، یا د دې شرایطو لپاره. موږ ډیر لږ ثابت شواهد لرو چې ضمیمې د FMS یا ME / CFS نښی کمولو کې مرسته کوي.
مخکې له دې چې تاسو بشپړ ضمیمه کار پیل کړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د ډاکټر او درملتون سره خبرې وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه درمل چې تاسو غوره کړي ستاسو لپاره خوندي دي. دلته د څو شیانو شتون هم شته چې تاسو باید د FMS لپاره اضافي درملنې یا ME / CFS په اړه پوه شئ.
# 1 - د پاملرنې وړ درملونه:
ډیری ویب سایټونه د FMS او ME / CFS لپاره طبیعی "درمل" یا درملنې ادعا کوي چې عموما د ګران قیمتي ضمیمه فورمول دي. پداسې حال کې چې د دوی ادعاګانې ځړول کیږي، په یاد ولرئ چې هیڅ شرایط ثابت نه دي چې دا شرایط تعقیب کړي، او لږ شیان (طبیعي یا بل ډول) حتی د نښې نښانې کمولو ثابت دي. ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه مواد چې تاسو یې کارول غواړئ څیړنه وکړئ او تل ستاسو په پریکړو کې او ستاسو په تعقیب پاملرنې کې ډاکټر شامل کړئ.
# 2 - د درملو په اړه باورونه:
پداسې حال کې چې مشخص شواهد شتون نلري، په FMS او ME / CFS کې ډیری متخصصین ادعا کوي چې ویټامین د عام تغذیوي نیمګړتیاو کمولو کې مرسته کوي؛ انرژی، خبرتیا، او سنجویزیون فعالیت پیاوړتیا؛ او درد کم کړئ.
# 3 - خطرونه:
د غذايي موادو درملنه په عمومي توګه ښه زغمل دي او د نسخې درملنې په پرتله لږ خطرونه لري، مګر هر څه چې تاسو د بدن د کار کولو بدلون بدلوي د نشه يي توکو په توګه ګڼل کيږي.
یوازې د دې لپاره چې یو محصول طبیعي دی د دې مانا نلري چې دا خوندي دی او د نورو اضافی درملونو یا درمل سره اړیکه نلري. تاسو باید د ډاکټر او درملتون سره خبرې وکړئ چې تاسو یې اخلئ، د درملو، او احتمالي تعاملات. که تاسو د خوړو لپاره حساسیت لرئ، په ځانګړې توګه ګلوټین، تاسو اړتیا لرئ چې د هغه غیر ضروري اجزاوو څخه چې تاسو یې ترلاسه کوئ هغه څه دي.
# 4 - ازمايښت:
ستاسو ډاکټر کولی شي د ځینې نیمګړتیاو لپاره ازموینه وکړي چې ممکن عموما د FMS او ME / CFS سره تړل شوي وي یا دا چې ستاسو د ځانګړتیاو سره مرسته کولی شي. دا کولی شي ستاسو د ضمیمه درملنې او درملو لارښوونه وکړي. که ستاسو ډاکتر د سختو نیمګړتیاو یا جذب ستونزو په اړه اندیښمن وي، هغه ممکن تاسو د نسخې کچې کچې خوراکي توکي یا انجیکونه درکړي نه د پرورش څخه مخکې) OTC (ویټامین.
# 5 - اختلافات:
ټول ډاکټران په دې موافق دي چې ایا دا شرایط د نیمګړتیاوو یا د مالابسوپلو ستونزې سره تړاو لري. که تاسو د دې مسلو په اړه اندیښنه لرئ، نو تاسو غواړئ چې هغوی راوړو. حتی که هغه د قاعده بشپړ ملاتړ نه کوي تاسو غواړئ چې تعقیب کړئ، یوځای کار وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو ښه احساس کولو لپاره ستاسو روغتیا ته زیان نه رسوي.
# 6 - څه تمه لري:
که تاسو د درملنې د رژیم د یوې برخې په توګه د بشپړ شوي اختیاري کارولو څخه ګټه واخلئ، تاسو باید د معجزو یا فورا پایلې تمه ونه کړئ.
هدف باید د ډیری درملنې سره ډیری درملنې ومومي. همدارنګه، د FMS او ME / CFS لپاره د درملو او نورو درملونو سره، تاسو شاید د مختلفو ترکیبونو تجربه کولو لپاره د اضافي ضمیمه ریفینم سره چې ستاسو لپاره کار کوي تجربه کړئ.
# 7 - ورو ورو پیل کړئ:
کله چې د ضمیمه کولو پیل کول، نو دا مهمه ده چې په یو وخت کې یو نوی پیل پیل کړئ، بیا په اونۍ کې دوه یا دوه د مخه مخکې د بل کس معرفي کول. دا به تاسو ته یو فرصت درکړي چې وګورئ چې هر ضمیمه ستاسو په بدن باندې څه اغیزه لري. ورته ورته د دوی له مینځه وړلو لپاره (کله چې تاسو الرښونه یا نور منفی اړخیزه اغیزه رامنځته کړئ.)
ډیری ډیری ضمیمه فورمې د فایبرومیلیا لپاره بازار موندلې دي، مګر ممکن د تګ راتګ غوره لاره نه وي.
د ویټامینونو او مصرفونو په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ
د ځانګړو ضمیمو په اړه د لا زیاتو معلوماتو لپاره وګورئ د علامې په واسطه درملنه.
ټول اضافی مواد نه برابر کیږي! د کیفیت لرونکی محصول غوره کولو کې د مرستې لپاره، د تغذيې متخصص شیرین لیمن لخوا د غوره غوره کیفیت ویټامین تغذیه ولولئ.
که تاسو د ګلوت حساسیت یا سییلیکس ناروغۍ لرئ، تاسو باید په دې پوه شئ چې ډیری اضافی ګازونه د ډکونکي په توګه کارول کیږي او د دوی لیبل ممکن د جزو په حیث لیست ونلري. د زده کولو لپاره تاسو څنګه کولی شئ چې په هغه ضمیمه او درملونو کې چې تاسو یې اخلئ، د ګلوین فری درملنې مطالعه کړئ، د ماشومانو د ماهرانو متخصص ویسنټ ایینیلیل، MD