د ګیګالال ساکسس طبیعي ځای دی چې د غاښونو او ګوتو نسج تر منځ وموندل کیږي چې دانت غاړې لري، د وړیا ګینیا په نامه پیژندل کیږي. ستاسو د غاښونو تر مینځ تنفس کول د ګوینال سولوس څخه پلاک او خواړه لیږدوي.
د غاښونو د آزموینې په ترڅ کې ، د غاښونو یا غاښونو حفظ الصحه کیدای شي د وسایل څخه کار واخلي چې د ګیګال سولوس ژوره اندازه کولو لپاره د وخت وخت تحقیق کوي؛ دا د ګومان روغتیا روغتیا معلومول دي او د پرمختلونکي دوردوس ناروغۍ په پایله کې د هډوکي د ضایع اندازه اندازه کوي .
په عمومي توګه د روغتیا ګومان د سلفوس ژوره لري چې کیدای شي له 1 څخه تر 3 ملی ګرامه پورې ځای ونیسي. Sulcus د 3mm څخه زیات وزن لري هغه ناروغانو کې چې د Periodontal ناروغۍ مختلف درجې لري. دا د وخت وخت جیب په نامه یادېږي.
پلاک او ګینګال سولوس
لکه څنګه چې دا د غاښ او ګوم تر مینځ ځای دی، د ګیګالال سولیکس په طبیعي توګه د تختې لپاره د ځمکې موقعیت دی. پلاک په ګینالال سکلس کې د جوړولو لپاره پیژندل کیږي، کوم چې کولی شي د غاښونو ډیری ستونزې رامینځ ته کړي.
پلاک څه دی؟
پلاک یو نرم، چټکي او بې رنګه زیرمه ده چې په دوامداره توګه زموږ غاښونو او انګورو شاوخوا اوسیږي. دا ډیری وخت د غاښونو او ګوم نسجونو ترمنځ د ځای په شکل کې بڼه لري، معمولا د جنګي سيال په نوم پیژندل کیږي. ډیری وخت ناپاک شوی، تختی غاښونه حمله کوي او غوږ د اسید سره چې ستاسو په خوله کې د بکتیریا څخه تولیدوي. باکتریا د غنمو سره د خوړو او مشروباتو څخه د شربت څخه کار اخلی، تغیر او ضیاع کوي. دا اسید برید د غاښونو انډال ماتوي، د غاښ حساسیت رامنځته کوي او د غاښونو د مختلفو درجې سره پای ته رسوي.
پلازا د ګومان ناروغۍ مسؤلیت هم لري او بد ساه سره مرسته کوي.
د پلازمېنې مخنیوي
د ټولو هغو زیانونو په پام کې نیولو سره چې د تختې خولې، غاښونه او شاوخوا شاوخوا سیمو کې کولی شي، د پلاک مخنیوی د غاښونو پاملرنې لپاره یو مهم او مرکزي ګام دی. د پلاک د مخنیوي دوه اغیزمن میتودونه شتون لري.
د کاربوهایډریټ ډیر لوړ خواړه د خوړو د مجموعې مصرف محدودول د پلک مخه ونیسي. له دې کبله چې د کاربوهایډریټ مصرف لوړه کچه د تختې جوړونې لوړ حضور ته راځي، ستاسو د خواړو څخه کاربوهایډریټ له مینځه وړل به پلاک محدود کړي. کینډي، کوکیز، سوډا، او نور خورا ډیر خوږ او شګ توکي باید له پامه غورځول شي، په ځانګړې توګه په اضافي کې، د پلک جوړونې مخه ونیسي.
په هرصورت، په بشپړ ډول د کاربوهایډریټ څخه ډډه تقریبا ناشونې ده. په دې توګه، د پلاک جوړونې مخه نیولو لپاره دویمه لاره ده. په ورځ کې دوه ځله برش او ضایع کول سپارښتنه کیږي. د غاښونو په مینځ کې جوړ شوی او پلار لرې کولو لپاره د برش کارونه. د غاښونو د ذرو او د غاښونو د مینځلو لپاره چټک کارونه چې د غاښونو ترمینځ مینځ ته راځي. د دې له مینځه وړلو سره، تاسو دا باکتریاوې چمتو کول د لږ فرصت سره چمتو کولو لپاره په پلاک کې جوړ کړئ. دا ګام د ګیګالال سولوس لپاره خورا مهم دی، ځکه چې دا د ګرد او چټک سره پدې سیمه کې ستونزمن کیدی شي. په دې توګه، د پام وړ هڅه باید وشي چې د غاښونو او ګوتو نسج ترمنځ غاړې ساحه په سمه توگه پاکه کړي چې غاښونه یې په غاړه لري.