غاښونه ، که جزايي یا بشپړ وي، منظم او مناسب پاملرنې ته اړتیا لري ترڅو پاک وساتل شي او د ګوتو او بکتیریا څخه پاک وي. مناسب پاملرنه کولی شي ستاسو د غاښونو او خولې دواړه په ښه بڼه وساتي. دا ګټورې لارښوونې د غاښونو پاکولو، سمبالولو، او ذخیره کولو لپاره سمه لار تشریح کوي.
د غاښونو پاکول څنګه
د ډوډۍ وروسته د غاښونو لرې کول او لرې کړئ. که تاسو د هر غذا څخه وروسته تل خپل غاښونه پاک نشئ کولی، ډاډ ترلاسه کړئ چې لږترلږه یو ځل د غاښونو پاکوالی، خوند ډوډۍ صابن یا د تیلو، خواړو او نورو ذراتو د لیرې کولو لپاره د مایع لاس صابن سره یوځل برش کړئ.
که تاسو د غاښونو چپکۍ کاروئ، د خپلو ګوتو څخه هر لیفور چپ چپ کړئ پاک کړئ. د دې لپاره کولو لپاره د غاښونو پاکوالی نه کاروئ . خپل طبیعي غاښونه برش کړئ او خپل ژبی، گالونه او د خولې چپ پاک کړئ. د شپې په حل کې د غاښونو ټوټې ټوټې کړئ. ستاسو غاښونه او ستاسو د حل لارښود ممکن خپل وړاندیزونه ولري، نو لارښوونې تعقیب کړئ.
ځینې شیان چې تاسو باید هیڅکله د پاکې غاښونو څخه کار واخلئ پدې کې شامل دي:
- د منفي پاکو توکو توکي. سخته مینځل شوي برشونه او سخت پاکونکي او غاښونه په ډیره خنډ ډول دي او کولی شي د غاښونو په جدي توګه زیان ورسوي.
- د غاښونو غاښونه. د شتمنیو د مینځلو سره ټیتوت پیټ په واقعیا کې ککړتیا وي. د غاښونو پاکولو لپاره یې کار مه اخلئ.
- تولیدات د بلبچ سره. بلوڅ د غاښونو کمزوري کوي او د هغوی رنګ بدلوي. هغه حلونه چې کولی شي د فلزونو فابریکه هم په غاښونو کې د فلزي جالونو سره تخریب کړي.
- ګرمی اوبه. ستاسو د غاښونو د ویشلو سربیره، ګرمو اوبو کولی شي دوی جنګ کړي.
د غاښونو لرې کول
مخکې له دې چې د غاښونو بیرته راوباسئ، هغوی په بشپړه توګه قانع کړئ، په ځانګړې توګه که تاسو د پاکولو حل حل کړئ. که چیرې مغلق شي، د حل حلال کیمیاوي کیمیا کولی شي د الکولو، درد، یا سوځیدلو لامل شي. غاښونه ډیر نازک دي او کولی شي په اسانۍ سره مات شي که دوی پرې غورځول کیږي. کله چې تاسو د غاښونو په سمبالولو کې مرسته کوئ، نو هغوی باید په نرم نرم تولیه کې وساتئ یا خپل اوبه د اوبو سره ډک کړئ.
چیرته چې د ډینچر ذخیره کول
د غاښونو غاښونه کیدی شي که چیرې دوی وچ شي یا په ګرمو اوبو کې وساتل شي. کله چې تاسو دوی پغوستئ، ستاسو غاښونه باید تل د اوبو د حرارت درجه یا د غاښونو د غاړې حل کولو کې وساتل شي چې ستاسو د غاښونو لخوا وړاندیز شوي.
هیڅکله په یوه کاغذ تولیه کې خپل غاښونه لغوه کړئ. دوی کولی شي په اسانۍ سره د کثافاتو له امله غلطی شي او غورځول کیږي. د سمارټ ساتل په سمه توګه وساتئ چې ستاسو غاښونه د ماشومانو او حيواناتو ته لاسرسی لري. ماشومان خوښ دي چې د غاښونو او سپي سره لوبې وکړي له مینه یې مینه کول خوښوي.
ښه روغتیایی روغتیا ساتل
ستاسو غاښ او غاښونو ته معاینه کول چې معاینه شوي او پاک شوي د غاښونو ډاکټر ته منظمه کتنه وکړئ. که ستاسو غاښونه کله ناکله احساس شي، ژر تر ژره خپل غاښونه وګورئ. د لوز غاښونه کولی شي د سوراخ ، جلب او انتان سبب شي.