د مرغرو غوړ د اوږدې مودې په اړه فکر کاوه چې د وینې د کڅوړې سنډروم (IBS) د اعراضاتو کمولو کې ګټوره وي. دلته دا هغه څه دي چې تاسو ته اړتیا لرئ مخکې له دې چې تاسو د دې وخت درناوي درمل هڅه وکړئ.
د مرمر غوړ ولې؟
د مرمرو غوړ داسې انګیرل کیږي چې د ګوتو حرکت په ګټور اغیزه لري. د مرچ د غوړ اصلي برخه د مسمومول دی، کوم چې د ښکلی عضلاتو آرام کول ښکاري لکه په ټوله ډبره کې موندل.
په نرم تناسب باندې دا اغیزه د فکر کولو سپاسم کمولو لپاره فکر کوي.
ایا دا د IBS سره مرسته کوي؟
د څیړنې یو شمیر څیړنې ترسره شوي ترڅو ارزونه وکړي چې آیا مرچیمینټ تیل د IBS نښی کمولو کې د ځایبو څخه غوره دی که نه. په عمومي توګه، داسې انګیرنې شتون لري چې د مرچ مایع تیل د انتي پروسموسیککس نس ناستې په توګه اغیزمن دي، د ګیسټروترینولوژی د امریکایی کالج مشري کوي ترڅو د مرچ ماین تېل د لمړنی کرښې په توګه وړاندیز وکړي.
ایا د کوم اړخ اغیزې شتون لري؟
د مرمرو غوړ په عموم ډول ښه زغمل دي، که څه هم هلته په نسبتا سیمه کې د خټکو یا سوځیدلو حساس راپورونه شتون لري. د اړخونو اغیزو کمولو او د IBS لپاره مؤثریت زیاتولو لپاره، د ننوتلی لیپت کیپسول ستاسو ترټولو غوره شرط دی.
آیا د کوچنیانو لپاره د مرمرو د تیلو مصرف؟
دلته یوه مطالعه ده چې موندلي چې هغه ماشومان چې د IBS له امله ورسره مخامخ شوي د دوو اونیو څخه د مرچ د تیلو سپما درمل وروسته د پام وړ کم درد لري .
پایلې د پام وړ وې، او 75٪ ماشومان چې د درد درد سره مخ دي.
څومره باید زه واخلم؟
د کومې درملنې په څیر، دا ستاسو د ډاکټر څخه پاک کول غوره دي. دوی احتمال لري سپارښتنه وکړي چې تاسو په ورځ کې دوه ځله دوه کیپسول واخلئ.
لاندنی کرښه
حقیقت دا دی چې IBS یو اوږدمهال ناروغي ده چې د احتیاط غوښتنه کوي کله چې د درملنې درمل په پام کې ونیسي، د اوږدې مودې خونديتوب په اړه اندیښنو له امله.
اغيزمنه درملنه دا د درملنې یو مهم اړخ بولي. د مرمر غوړ به د IBS علاماتو د کمولو لپاره د خوندي، ښه روږدي درملنې اختیار چمتو کولو په اساس د بل سره سم وي.
سرچینې:
فورډ، اې، ای. ای. " د وړاندوینه بولي سنډوموم او د زړورتیا ایډیپوتیک کنډک مدیریت په اړه د ګیسټروترینولوژي موناکوګراف امریکایی کالج " د ګیسټروټرنالوژی د امریکا ژورنال 2014 109: S2-S26.
ګریګولټ، ایچ او ګریګولیتټ، پی. "د مرچ د تیلو د ګیسوترینټینټل درملتون" فیلټومیسډینډ 2005 607-611.
ګریګولټ، ایچ او ګریګولایټ، پي. "د چټکو کڅوړو سنډومر کې د مرچ غوړ." Phytomedicine 2005 601-606.
هلز، ج. او اروسنسن، پی. "د معدني تناسب عضلاتو په اړه د مرچ تیلو میکانیزم. د پیچ کلپپ الیکٹروفیسولوژی او جلا جلا ټیسټ فارماسولوژی په خرگو او ګنی سور کې کارول. " ګیسټروټرولوجی 1991: 55-65.
کیینډ، آر، کیین، ج.، دیپلما، ج. او باربرو، جی "د داخلی لیب شوی، پی ایچ انحصار شوی مرچ غوړ کپسول په ماشومانو کې د وریښلو د کښت سنډروم درملنه. " د ماشومانو د صحرا ژورنال 2001 138: 125-128.
Pittler، M. & Ernst E. "د نري رنځ د کڅوړو سنډوم لپاره د مرچ غوړ: یو نازک نظر او د مال تحلیل." د Gastroenterology امریکایي ژورنال 1998 93: 1131-1135.
سپانير، ج.، هانډن، سي او جونز، ایم "د تیریدو وړ کڅوړې سنډومر کې د بدیل درملنې سیسټمیک بیاکتنه." د داخلي طب آرکیو 2003 163: 265-274.