اډوډینیا د درد درد کم دی، معمولا په پوټکي کې، دا د هغه څه سبب کیږي چې په عادي ډول د درد المل نشي. د درد ډول ډول د فیرومیاالیا سره تړلی دی، او ځینې خلک چې د اوږدمهاله تغذیه سنډروم هم لري.
د اډډوډیایا سره تړلې نور شرایط شامل دي نیورپوټی ، پوټورتیاپیټیا نیورولیا (شنګلونه)، او مهاجرتونه .
د دغو شرایطو څخه بهر، اډوډینیا یو نادر نښې دي.
د دې اصطالح پوهه کول ممکن ستاسو سره د ډاکټرانو او نورو صحي پاملرنې وړاندیز کونکو سره او همدارنګه ستاسو د ناروغۍ په اړه د پوهې په اړه د خبرو کولو سره مرسته وکړي.
د اډوډینیا ډولونه
اډیوډینیا په دریو مختلفو او جلا ډولونو کې راځي. دا ستاسو لپاره ممکن دی چې یو، دوه، یا ټول ډولونه ولري.
مختلف ډولونه دي:
- تاکلیټ ایلیډینیا، کوم چې د اړیکو له امله رامنځته کیږي. پدې کې جامې د پوستکي (په ځانګړي ډول د جامو سخت ټوټې، لکه کمر بډونه، د چرګې پټې یا د جراب لوچیني برخه)، په لاس کې یا په چا باندې توره په چټکه توګه اچول شامل دي.
- میخانیکو اکډیدینیا، چې د پوستکي په حرکت حرکت کوي. دا یو تولیه کیدی شي لکه څنګه چې ځان ځان وچ کړئ، د بستر تختو ستاسو په وړاندې برش کوی، یا حتی د هغه چت څخه هوا چې ستاسو پوټکي حرکت کوي.
- ترمامیتر (تودوخی پورې تړلی) ټولډینیا، چې د تودوخې او سړې سبب کیږي، چې ډیره سخته نده چې ستاسو نسجونو ته زیان رسوي. ستاسو لاسونه او پښې ممکن هغه وخت سوځوي چې دوی ګرم شي، یا ډیر ګرم شي، دوی به دوی ته درد ورکړي. (که چیرې ستاسو لاسونه او پښې په سړه وي نو نو بدل شي، خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. دا ممکن د Raynaud's Syndrome په نوم د مختلف حالت حالت نښې وي، کوم چې کولی شي د نسج زیان رامینځته کړي.)
دا د نورو خلکو لپاره، یا حتی موږ هغه کسان هم چې د اډډینوینیا تجربه کوي، پوهیږو چې دا ډول بې ضرره شیان څنګه دومره درد رامنځته کوي. په هرصورت، دا ریښتیا درد دی او دا معنا نه لري چې تاسو پټه یاست یا د "عادي" درد او درد څخه معامله ډیره لویه ده.
اډوډینیا د هایپرالجزیا څخه توپیر لري، کوم میکانیزم دی چې په دې شرایطو کې د درد په اړه "حجم لوړوي".
هایپرالجزیا ستاسو درد ترلاسه کوي او دا بد بد حالت کوي، پداسې حال کې چې اډډینینیا یوه اصلي ډول درد دی.
د اډوډینیا لاملونه
داسې انګیرل کیږي چې اډیوډینیا د شیانو په اړه یو حساس عمل دی. څیړنې وړاندیز کوي چې دا به د هغه څه څخه پایله وي چې د مرکزي حساسیت په نامه یاديږي، چې دا په فایبرومیلیا، اوږدمهاله تغذیه سنډومیم او یو شمیر نور شرایطو کې د بنیادي میکانیزم په توګه ګڼل کیږي . "مرکزي" د مرکزي عصبي سیسټم او "حساسیت" معنی څرګندوي چې دا نور حساس کیږي.
د اډوډینیا درد دردونه د ځانګړو اعصابو څخه راځي چې د نویکسایټیسټ په نامه یاديږي. د نویکسایټیسټ کار د پوستکي څخه د تودوخې او دردناک محرکاتو په اړه معلوماتو ته د احساس احساس دی. نیکسیسټیسټ ځانګړي دي ځکه دوی دوی ته دماغ ته د سمبولونو لیږلو ته اړتیا نلري، نو بیا لارښوونې مخکې بیرته تعاملات ترلاسه کړئ. دا هغه څه دي چې تاسو یې سوځول مخکې له دې چې تاسو خپل لاس لاس ته راوړو د ګرمو شیانو څخه لرې کړئ.
کله چې دا عصبي حساسیت شي، دوی د هر ډول احساس احساس د درد په توګه پېژني. بیا بیا، دا ریښتینی درد دی چې ستاسو په درد د بل درد سرچینې په توګه ستاسو په تاثیر باندې اغیزه لري.
د اډډینیا سره ژوند کول
اډوډیایا کولی شي ستاسو ژوند ستونزمن کړي. د یو کمیسټ په څیر ساده چې د یوې کمیسۍ پواسطه یې دردناکه وي، یا حتی زیان رسوي.
ډیری خلک چې اډیډینیا لري موندلي چې دوی باید خپل وارډروب درز کړي ترڅو د دې درد اغیز کم کړي. د دې لپاره د مرستې لپاره، وګورئ:
توریال اډوډیایا کولی شي زموږ له نښې نښانې کې یو بل رول ولوبوي: د تودوخی حساسیت . د دې د اداره کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ لکه د جامو خونې، یا د کار سټیشن منتقل کړئ د هغو وینونو څخه لرې چې تاسو یې ګرم یا سړې هوا سره چاودنه کوله. په بیله کې د دې نښو ساتلو لپاره نورې لارې چارې وګورئ، وګورئ:
- د Fibromyalgia او دوامداره تغذیه سنډوم سره د ژمي ژغورنه
- د Fibromyalgia او دوامداره تغذیه سنډوم سره د حرارت ژغورل
د دې ناروغیو لپاره ډیری عام درملنې کولی شي د اډډډینیا سره د نورو ډولونو درد سره مرسته وکړي. پدې کې شامل دي:
- لیریکا (Pregabalin)
- نوريټینین (ګابپینټن)
- Tricyclic antidepressants لکه امیتپترین .
ډیری موږ د زړه دردونکو دردونو سره لکه د لیدکوین، بای فری فریز، ټیریر بالم او اسپرکریم سره یو څه مرسته کوله.
دا د اډیډینیا درمل خرابولو لپاره د مساوی درملنې لپاره ممکن دی، نو دا د مساجات درملونکي پوهیږي چې ستاسو حالت درکوي او پوهیږي چې دا نښې څنګه زیاتې نه شي.
د
د اډډوډیایا سره تړلې شرایط ډیری وختونه دوامداره او د درملنې ستونزمن دي. تاسو ممکن د درد څخه په بشپړه توګه آزاد نشئ، مګر د خپل ډاکټر سره کار کول او د ژوندانه مناسب ژوند کولو بدلونونو سره، تاسو کولی شئ ستاسو په ژوند باندې د هغې اغیز راکم کړئ.