د FMS او RLS سره ژوند کول
د Fibromyalgia (FMS) سره ډیری خلک د خوب اخته دي، او د ناڅاپه پښو سنډوموم (RLS) یو عام دی. د یوې څیړنې له مخې چې په 2009 کې خپاره شوي د یورپی نیورولوژي ، د FMS سره 64 سلنه خلک هم RLS درلود.
ډیری ډاکټران، څیړونکي، او د FMS ناروغان به تاسو ته ووایې چې ښه به تاسو ویده شئ، ستاسو د FMS نښان به ملګري شي. که څه هم د شپې خوب خوب نیسي ، مګر د کار په پرتله آسانه ویل کیږي.
د خوب خوب کولو لپاره لومړی ګام دا دی چې د خوب ځینې ناروغۍ تشخیص او درملنه وکړئ چې تاسو یې لرئ، کوم چې معمولا د خوب نیولو کې شامل دي.
د بې پیلوټ لیګ سنډوم څه دی؟
د RLS خلک په خپلو پښو کې عجيب احساسات لري، لکه احساسات، سوځول، د احساس احساس کول یا ټکان کول. ځینې وختونه دا احساسات لږ لږ دي، په داسې حال کې چې نور وختونه، دوی درد لري. حساسیت پیل کوي کله چې تاسو آرام کړئ، دا معنی لري چې تاسو کولی شي تاسو له خوب څخه ځان وساتي یا تاسو په ټوله شپه څو ځله ځړول، چې تاسو باید پای ته ورسیږئ او د سخت وخت فعال کار وکړئ.
RLS یو نیورولوژیکي حالت دی، مګر موږ لا تر اوسه نه پوهیږو چې دا څه سبب کوي. ځینې قضیې کیدای شي د جینیکیک المل ولري، پداسې حال کې چې نور یې په دې باور دي چې:
- انیمیا
- امیندوارۍ (په تیره بیا په تیر ټیمستر کې)
- اوږدمهاله ناروغۍ، لکه:
- ډايبېتيس
- د پارکینسن ناروغۍ
- پښتورګی له کاره لویدل
- پردیپ نیورپتی
ولې FMS او RLS سره یوځای شي؟
تر اوسه پورې، موږ د FMS یا RLS د اصلي لاملونو نه پوهیږو.
تر هغه چې موږ د دې شرایطو په اړه نور څه ونه زده کوو، موږ به احتمال ونه کړو چې ولې دوی یوځل بیا یوځای کیږي.
FMS او RLS دواړه د نیورولوژیکي شرایطو په توګه ګڼل کیږي، نو دوی ممکن د دماغ او / یا عصبي سیسټم کې عام میکانیزم ولري .
د مخ پر ودې سائنسي ملاتړ سره یوه تیوري دا ده چې دا دواړه شرایط د مرکزي حساسیت سنجورز دي .
د ناممکن لیګ سنډوم تشخیص
د RLS لپاره هیڅ یو تشخیصی ازموینه شتون نلري، نو ډیری ډاکټران په عمومي توګه ستاسو د اعراض او طبي تاریخ پر اساس تشخیص کوي.
د RLS لپاره تشخیص معیارونه پدې کې شامل دي:
- د غوړونو حرکت کول، اکثرا د بیلابیلو احساساتو سره تړاو لري
- هغه وخت چې تاسو آرام کوئ شتون لري (یا بدترین) حرکت حرکت لنډ لنډیز چمتو کوي
- د موټرو بې برخې کول
- د شپې زخمونه
ستاسو ډاکتر کولی شي د لابراتوار ازموینې ترسره کړي ترڅو ستاسو د نښې نښانې نورې ممکنه الملونه وټاکي، او هغه ممکن د خوب نیولو امر هم وکړي.
د FMS او RLS نښې نښانې
FMS او RLS دا نښې نښانې شریکوي:
- د ډیرو ورځو وخت نیسی
- د تمرکز ستونزې
د RLS لومړنۍ علامه په پیرونو کې غیر حساس احساس یا ناڅاپه احساسات) ډیسیسیسیسیا (دي او یو نا قانونه غوښتونکي دي چې د دې حساسیتونو څخه مخنیوی وکړي. FMS کیدای شي پارټیکیا یا ډیسستیکیا شامل کړي، مګر د آرامۍ پرمهال د نښی حرکت او حرکت زیاتولو غوښتنه کول RLS ته ځانګړي دي.
د RLS درملنه
د RLS درملونه کېدای شي درمل شامل شي او د ژوندانه طرزالعملونه بدل شي.
د معدني او منځنۍ نښې نښانې لپاره، ستاسو ډاکټر ستاسو وړاندیز کوي چې تاسو د کافین، الکولي، او تنباکو کارول یا له مینځه وړل. که تاسو تغذیې نیمګړتیاوې لرئ، په ځانګړې توګه د وسپنې، فیلټ یا میګنیشیم، ستاسو ډاکټر کولی شي د اضافی درملنې وړاندیز وکړي.
د ژوندانه د طرزالعمل نور تخنیکونه پدې کې شامل دي
- د منظم نیټه مهال ویش ساتل
- منظم، معتبر تمرین
- د ډیری تمرین څخه ډډه کول
- تودې غسل
- د پښو ډله
- د تودوخی یا واوره غوښتنلیک
په هرصورت، دا اقدامات، په عمومي ډول د بشپړ علامه رخصتۍ نه کوي.
ستاسو ډاکټر کولی شي درملنه وکړي چې د RLS درملنه وکړي. نور عام ډولونه په لاندې ډول دي:
- ډوپینینګیککس : (مثالونه غوښتنې دي، میراپیکس) دا مخدره توکي د ډاپامین په څیر عمل کوي ، کوم چې نیورټرمانټرټر دی چې د عضلاتو حرکت تنظیموي.
- بیونډیجیزیاپینز: (بیلګې بیلابیل دي، زینکس) دا د مرکزي اعصابو سیسټمونه دي چې عموما د ضد انتاني درملونو په توګه کارول کیږي، چې د عضلاتو د ککړتیا سبب کیږي.
- Opiates : (مثالونه Darvon، Percodan) دا درد کونکي هم تاسو آرام کوي او په ځینو خلکو کې RLS کولی شي.
- انټکانټولولینټونه: (مثالونه نیورټینین، Tegretol) دا عموما د تاوانونو د مخنیوي لپاره دي مګر کله ناکله د عضلاتو ککړتیا څخه ګټه پورته کوي.
ځینې درمل ممکن د RLS نښې نښانې رامینځته کړي، په ګډون د اینټینایوزا، انټکانټولینټ، او انټيپیټیکیک درملو او ځینې سړه یا الرښونکي درمل شامل دي. که تاسو له دغو څخه یو یې اخیستی نو، تاسو کولی شئ د مخدره توکو په بدل کې د بدلون په اړه د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ چې ستاسو د نښې نښانې لږې احتمال لري.
د RMS درملنه د FMS درملنه
د RLS درملنې عموما د FMS درملنې سره مخالفت نه کوي، او په ډیری حالتونو کې، درملنه کیدای شي د دواړو شرایطو سره مرسته وکړي.
د FMS سره ډیری خلک د بینزډیډیزیاپیپین، اپیټس یا انټیکولیوټلینټ څخه امتیاز ترلاسه کوي. (پداسي حال کې چې دوی په پراخه کچه کارول کیږي، بنزډیزیاپیپینز، او افراطونه د FMS لپاره د رسمي سپارښتنو برخه نده.) په عین حال کې، د RLS د ژوند کولو مدیریت تخنیکونه) منظم نیټه شیش، منځنۍ تمرین، ګرم غسل (د FMS اداره کولو کې ګټور دي.
که تاسو د دواړو حالتونو لپاره درمل درکوی یا په پام کې ونیسئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د مخدره موادو هر ممکنه خبرو اترو په اړه ستاسو ډاکټر او فارمسست سره خبرې وکړئ.
د کلام څخه
دا د یو طبي حالت اداره کول سخت دي، او لا تر اوسه د دوو یا ډیرو مدیریت لپاره سخت کار.
ښه خبر دا دی چې د RLS درملنه - او د نتیجې غوره کیفیت نیشن - ممکن ستاسو د FMS علامې اسانه کړي.
سرچینې:
د نيورولوژيکي ناروغيو او سټراټي ملي ملي انسټيټيوټ. "د ناڅاپي لیګ سنډوموم حقیقت پاڼه"
سټیلک آر، ارډیسسن ایل، الیبربر ج. یورپی نوریولوژی. 2009؛ 61 (2): 107-11. د فیمومیریا ګیا سره د ښځینه ناروغانو څخه د ناڅاپي لیډ سنډومر ګډ دی.