که تاسو د ټپی یا ناروغۍ له کبله په معمول ډول د تګ راتګ ستونزه لرئ، ستاسو فزيکي درملونکی ممکن ستاسو او یا هم د یاټیتیک سره یوځای شي ترڅو ستاسو بدن په سمه توګه وټاکل شي. نو د اورټوټ څه شی دی؟
تعریف: یو یاټوتیک د ارتوپسیډیک وسیله یا داسې وسیلې دی چې ملاتړ، ترتیب، مخنیوي یا سمه اخته کولو لپاره کارول کیږي یا د بدن د حرکت وړ برخو برخو کې کارول کیږي.
هماغه پیژندل شوی لکه: بویسونه، ټوټې
په ساده ډول، یو آرتوتیک هغه وسیله ده چې ستاسو په بدن کې تطبیق کیږي چې دا د دې لپاره چې تاسو سره مرسته وکړي او غوره فعالیت وکړي. د اورتيټ ډول ډول ډول ډولونه شتون لري چې ستاسو فزیکي درملنه یې کاروي.
د انتوتیک بېلګې ښایې چې ګوته ونیسي:
- AFO - د ټوټو فوټ انتانيزم؛ اوټټوټ آلې د ټيټ فشار لپاره چې پخې او پښې تړلې وي او د پښو پورته پورته نه وي. دا عموما د پښو غورځیدو کې کارول کیږي چې د پوستکي توبیزیز ضعف کمزورې کوي تاسو د پښو د پورته کولو او فرش له مینځه وړلو څخه منع کوي.
- د غاښونو غاښونه - یو کلک پلاستيکي اوتنوسایس چې د غاړې محاصروي او د سر د پوستکي او ملاتړ ملاتړ کوي.
- متحرک ډوله - یو متحرک بیلګه یو داسې وسیله ده چې د یوځای کولو لپاره ګډې ګډې دي مګر د هغې ځانګړي برخه په داسې حال کې چې خپل مشترکه قطعیت په نښه کړئ حرکت کوي. د مثال په توګه، که تاسو د لاس خنډ څخه وروسته د قوي قهر سره مخ کیږئ، ستاسو د PT کیدای شي یو متحرک بیلګه توضیح کړي ترڅو ستاسو لاس ته د مرستې کولو په وخت کې د توقیف کولو کې مرسته وکړي. دا تقسيم ستاسو د بدن برخه ته ټيټه، اوږد مهاله برخه برابروي.
- KAFO - د ګوتو سکرو فوټ انتانيزم؛ اوټټوټ آلې د ټیټ ټیټ لپاره چې د پورته پورته کڅوړې څخه د پښو او پښو پورې تیریږي.
- LSO - Lumbosacral Orthosis؛ د نخاعي توتوسزس چې بدن یې د لاموساسال په سیمه کې ضرب کوي. دا ډیری وختونه د رالالج جراحی څخه کارول کیږي یا د ټیټینالي ستینز څخه د ټیټ درد درد درملنه کوي.
اووتوتیکټونه کیدی شي ستاسو فزیکي تغذیه کونکي سپارښتنه وکړي ترڅو ستاسو د بدن سره یوځای کولو کې مرسته وکړي یا د ګډ یا ملګرتیا ملاتړ سره مرسته وکړي. دا کولی شي ستاسو ټول فعال فعالیت ته وده ورکړي.
بوټو اورتیکټیک
یو له هغو عامو سیمو څخه چې خلک د انتتیکونو کاروي په خپلو بوټو کې دي. که ستاسو پښې تشریح شوي وي او فلیپ وي، نو دا به ډیری ستونزې راولي. پدې کې شامل دي:
- پلانر فاسیسائټس
- د آیلیل تیوتسایټس
- د پیرودال تلیفونس
- د پوستکي توبیز تیوینیزس
- د ګوتو درد
که ستاسو پښه ډیره کمه شي، نو کیدی شي ستاسو په ټیټ افریقی فشارونو باندې فشار واچوي، د درد سبب کیږي او په سمه توګه حرکت کوي یا په سمه توګه حرکت کوي. ځینې وختونه، ستاسو د هپ په عضلاتو کې کمزورې والی د لاس پواسطه لاس کې ځي.
ستاسو په بوټونو کې اورتیکټس په آسانۍ سره ستاسو د پښو آرټ پورته کوي، خپل پښه او په ټیټ پوټ کې په غوره موقعیت کې ساتل. کله چې ستاسو پښه پورته وي نو ستاسو ټیټ ټیټ په داخلي توګه ځړول کیږي، چې ستاسو د ګوتو په زور فشار او فشار فشار راوړي. د اورتیکونو سره اصلاح کولی شي ستاسو په ټیټ افراطیت کې د کوربه ستونزو سره مرسته وکړي. ځینې خلک چې فلیټ یا منل شوي پښې لري د جوانې داخلات او اوتوتیکټونه د هر ډول ژوبل کیدو دمخه د مخنیوي اندازه ګڼي. ستاسو د PT کولی شي د پښې موقف ارزونه وکړي او معلومه کړي چې ستاسو د بوټانو لپاره انتتیټیک ستاسو لپاره غوره انتخاب دی.
د پښو کندې کیدی شي د یاټوتیک په سترګه وګڼل شي. د جراحی څخه وروسته، د ACL بیارغونې په څیر، ستاسو ډاکټر کولی شي ستاسو د پښو سره یوځای شي کله چې دا درملنه کوي. تاسو ممکن اړین یاست چې د ګوتو غاړې وخورئ د یاتيټ په څیر چې هرڅه په سم ځای کې ساتل کیږي پداسې حال کې چې شیان درملنه کوي. ستاسو فزيکي درملونکي کولی شي تاسو ته وښيي چې څنګه په سمه توګه د جراحۍ وروسته د پښو زخم وپلورئ او ډاډ تر لاسه کړئ چې دا خورا سخت او یا هم نرم نه دی. (د ګنډلو د بندولو لپاره یو له عامو سببونو څخه ستاسو د ګننی لپاره کارول خورا کمزور دي.) پداسې حال کې چې یوه ګولۍ کولی شي ستاسو درد کم کړي، ډاډ ترلاسه کړئ چې په سمه توګه دا څنګه کارول کیږي.
که تاسو درد لرئ یا د فلایلیل حرکت خوځښت محدودیت ولرئ، ستاسو فزيکي درملونکي ممکن د یاټوتیک کارولو لپاره ستاسو د حالت سمولو کې مرسته وکړي. د خپل ډاکټر سره وګورئ، او بیا خپل فزيکي تاکتیک ته لاړ شئ چې وګورئ ایا تاسو د خپل حالت د سمولو لپاره د یاتيټیو کارولو څخه ګټه پورته کوئ.
برټ سایټ لخوا پیژندل شوی