که تاسو د ګیسټروفیسال ریفسکس ناروغۍ څخه ګړندۍ یاست) GERD (، د صحي حالت په اړه حقایق ترلاسه کولو لپاره مهمه ده. د GERD عامې نښانې په اړه زده کړه، هغه کسان چې ډیری احتمالي ناروغۍ وده کوي او د لسټ لیست سره د درملنې غوره لاره. هغه معلومات چې تاسو یې د GERD په اړه لرئ، ښه به ستاسو د اغیزمن مدیریت کولو امکانات.
څرنګه د GERD خپرول
GERD هغه وخت رامینځته کیږي کله چې ښکته اسفرافیال سپیینګینر) LES (چې د esophagus او stomach ترمنځ واقع دی، کمزورې کیږي یا غیر مناسب کوي. دا د اسید او نور معدنی مواد د اسفراګوس ته بیرته راځي، د ځورونې المل کیږي.
عام علامات
هډوکی د GERD تر ټولو عام علامه ده. د GERD نورې نښې نښانې شاملې خولې، ستورېدل، خوندور ټوخی، د سږ کال، سینې درد، یا احساس لکه د ګوتو په څیر شتون لري.
GERD د درد سبب ګرځي، ځکه چې د ریفلوکس شوي پیډ اسید په esophagus کې د اعصابو المل ګرځي. اسید د اسفګوس استر ته زیان رسوي، چې په پایله کې یې د ناامنه کیدو پایله لري.
څوک چې د GERD لرلو ډیر احتمال لري؟
GERD نږدې 19 میلیونه امریکایان اغیزمن کوي. دا کولی شي د ماشومانو او لویانو څخه په هر چا اغیزه وکړي. د موټرو په څیر شرایط ښايي هغه ستونزې رامینځته کړي چې یو یې د GERD پراختیا کوي.
امیندواره میرمنې هم د شرایطو د ودې لپاره په ځانګړې توګه خطر دی ځکه چې د دوی ماشومان د لوړېدو سبب ګرځي، فشار فشار سره مخ کیږي.
دا د معدې موادو محتويات چې په اصفابو کې اړول کیږي موقعیت لوړوي. سربېره پر دې، د حمل په دوران کې د هورمونونو لوړیدل لیګامینټونه په ټيټو اسفجالر سپینګرینر کې نرموي، چې د اسید ریګکس المل کیږي.
د GERD او نورو روغتیایي ستونزو ترمنځ اړیکه
GERD د نورو طبي شرایطو سره تړاو لري. په دې کې د سلما، حوصله هییتیاس، د ارتباط نسج سلیرودرما او د غوږ او سینوس انتانات) ډیری ماشومان په کې شامل دي (.
تورونه
ځینې ټاکلي خواړه وخورئ او ځینې مشروبات وخورئ د GERD نښې نښانې کولی شي. هغه خلک چې د GERD سره عموما د اسیدی څښاک او خواړو څخه ډډه کوي، لکه د سپما ټنوټ یا د نارنج جوس. سپلايکي خواړه لکه ګرمې چټک هم کولی شي د GERD نښې نښانې رامنځ ته کړي.
ځینې درمل چې د نورو طبي شرایطو لپاره لیږدول کیدای شي د GERD نښان هم وکاروي. که تاسو اندیښنه لرئ هغه درمل چې تاسو یې اخلئ ستاسو نښه نښې نښانې کوي، له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ ترڅو معلومه کړي چې دا قضیه ده، او هڅه وکړئ چې بدیل درملونه وټاکئ چې تاسو یې کولی شئ.
د ژوندانه د بدلون بدلون څنګه مرسته کوي
د ژوندانه بدلونونه کولی شي د GERD نښی کم کړي. پدې کې د غذايي بدلونونو، د ژوند د ځانګړو طرزالعملونو بدلون او په شپه کې خوب څنګه بدلون راوستل شامل دي. د بستر سر کول په ماښام د GERD نښانونو د اسانتیا لپاره یو عام لار ده.
د کمر او پیٹ په شاوخوا کې سخت جامو جامې، لکه د مینځلو شکل، د بطن فشار کې زیاتوالی سبب کیدی شي، کوم چې کولی شي د GERD نښانې رامینځته کړي.
چلن کولی شي د GERD نښې آسانې کړي، په تېره بیا د خواړو وروسته. ښه وضعیت کولی شي د GERD نښې سره مرسته وکړي پداسې حال کې چې ناستې سمه ګړندۍ د هضم سره مرسته کولو ته اجازه ورکوي.
د GERD تعاملات
د عصري اسید ریفلوکس، یا د ګیسروفیسفیلال ریفلوکس ناروغۍ، کولی شي جدي پیچلې پیښې رامینځ ته کړي.
په esophagus کې د ریفسکس شوي اسید شتون دوامداره شتون د بیریټ اسفراګوسس ، د خاورو ایسوفایجیتس ، اسفرافیژیک سټراټيټونه ، او حتی د فزیکي سرطان په توګه شرایط رامنځ ته کولی شي.
د اوسني حالت کنټرول اوس د دې خرابو پایلو څخه د مخنیوی لپاره مخنیوي.
سرچینې:
د زړه باره او د GERD د ګیسټروترینولوژی امریکایی کالج په اړه حقیقتونه او پالیسۍ