هډوکي ته چټکۍ ورکول!
د فبومومیلیا ګیا او د اوږدمهاله تغذیه سنډوموم سره د خلکو تر ټولو عام شکایتونه دا دي چې څرنګه سختې ژمي هوا کیدی شي. سړه داسې ښکاري چې زموږ هډوکي ته راشي او هرڅه یې پیاوړي کړي. سرد کولی شي زموږ پوستکي ته زیان ورسوي، او کله چې موږ ګرم شو نو کیدای شي د تودوخې د ګرمۍ لپاره په خوندیتوب سره سخت وي.
دا د دې پوښتنو او نظرونو المل ګرځي لکه:
"هوا ترټولو لوی مجرم دی. زه به پوه شم چې آیا هغه خلک چې په هغه هیوادونو کې ژوند کوي چیرې چې تودوخه وي او وچ وي نښې نښانې لري؟" - جیننیګ
"زه باید د اریزونا ته لاړ شم ......... په منځنۍ برخه کې وزر زما لپاره فریب وبلل." د پسرلنی کالی
"زه په انګلستان کې اوسیږم چیرې هوا ډیریږي او سرد، حتي په اوړی کې حتی! موږ اوس په هسپانیه کې اپارتمان اخیستي، ځکه چې د محاکمې دورې وروسته په 2009 کې د اکتوبر په اکتوبر کې، چیرته چې ما ځان ډیر لږ درد (موسم، لږ فشار، د کور کم کمیسون او نور) موږ پریکړه وکړه چې زما لپاره زما لپاره ډیر ښه چاپیریال دی! " - سريون
"زه په سویل ایریزونا کې ژوند کوم چېرته چې موږ په دې وروستیو کې د غیر معمولي او ډراماتیک سرد سایپ څخه تېر شو) په داسې حال کې چې هرڅوک نور لوی واورې او واورې ترلاسه کوله (کوم چې ډیری ریکارډونه مات کړل. ما ولید چې کله زما مخ د خپلو عضالتو له لارې راټیټ شو او درد ما د کانزس څخه تیر کال دلته راغلی ځکه چې د باررمیتر فشار او ټیمونو بدلونونه چټک او تکرار و او همدارنګه د لمر لپاره چې زه ډیر درملنه وموم. زه په چټکتیا سره زما د درد کچې په ناڅاپه هوا کې بدلونونو یادونه وکړه. " - ډیری
په عین حال کې، موږ ډیری تودوخې حساس دي، او ځینې یې د تودوخې او تودوخې سره حساس دي. دا د دې لپاره ګرانه ده چې هیڅکله چې هوا یا اقلیم په کې ژوند کوئ. د علامې اداره کولو لپاره، دا ستاسو چاپیریال ته پام کوي او ستاسو په بدن څه ډول تاثیر کوي، او د هغو وختونو لپاره فکر کوي کله چې تاسو پوهیږئ تاسو به ورسره معامله وکړئ تیریدو
دلته د ټولو سره یو څه مرسته ده:
څیړنه
موږ کولی شو په ښه توګه ووایو چې سړه او تودوخه موږ ته د نورو خلکو په پرتله ډیر زیان رسوي - دا حتی په څیړنه کې هم کارول کیږي ځکه چې دا په معتبره توګه په صحي خلکو کې په اسانۍ سره د درد سبب ګرځي. په ځانګړې توګه، دا زموږ د ټیټ درد ټیټ پوټونو ښه شاخص دی (هغه نقطه چې حساس کیږي دردناک.)
A 2015 د بیلجیم مطالعه تایید کړه چې زموږ بدنونه د ټیټ حرارت درجه لپاره توپیر لري. په حقيقت کې، د ګډونوالو لپاره د فيبروماليالييا سره ډېر سخت و ترڅو د يخنۍ برداشت کړي چې دا په حقيقت کې د دې څيړنې مخه نيولې ده!
د 2015 په مطالعې کې) ونسنټ (، د فیبرومیلیا ګویا سره ګډون کونکو راپور ورکړ چې د هوا بدلونونه د نښو د مشغلو لوی الملونو، د فشار سره سم، د هغې مخه نیسي او بې خوبه وه. مګر آیا دا د نظر درست دی؟
د درد درمل په 2014 کې د یوې څیړنې پایله وکړه چې د هوا او فیرومومیلیا د درد ترمنځ ارتباط "محدوده محدوده." څیړنه یو کال مخکې د ارتریت د پاملرنې او څیړنې په اړه خپره شوې وه چې:
- یو نړیوال ارتباط ندی
- چې ځینو ځانګړو اشخاصو د ځینې هوایي شرایطو سره حساس ښکاري
- دلته د ناروغانو ځانګړتیاوې نه وې چې د هوا د حساسیت اټکل شوې وه
د پرتګال څخه یوه مطالعه دا وموندله چې دا هوایي شرایطو نه وې چې داسې ښکاري چې موږ بد بدله کړو، مګر د هوا بدلونونه .
بیا هم، په دې سیمه کې نسبتا لږ کار ترسره شوی، نو له دې امله موږ د یقین لپاره هیڅ شی نه شو کولی.
سرچینې:
د بوسمیم ER، et al. د گرتریت پاملرنې او څیړنې. 2013 جولای؛ 65 (7): 1019-25. د فیرومومیلیایا سره په ښځینه ناروغانو کې د درد او تغذیې ورځني علاماتو په اړه د هوا اغیزه: د څو ګیلیو د ثبت تحلیل.
برسلیلمن جی، ایټ ال. د اتاستا اینستیسولوولویکا بیګیکا. 2015؛ 66 (1): 19-27. په فبرومیلیاګیا کې د ژمي فشار آزموینې په وخت کې د پوستکی درجه: د خپلواکه عصبي سیسټم ارزونه.
Miranda Miranda، et al. د انټرنېټ ریټولوژیک پورګیوسا. 2007 اکتوبر-دسمبر؛ 32 (4): 351-61. په رموماتي ناروغانو کې اخته درد او د هوا بدلونونه.
Smedslund G، et al. د بیولوژیولوژی نړیوال مجله. 2014 سپتمبر 58 (7): 1451-7. آیا د هوا بدلونونه په میرمنو کې د فیرومومیلیا سره د درد کچه اغیزمنه کوي، او کېدای شي د رواني ناروغیو متغیرات دغه اغیزې منځته راوړي؟
ونسنټ A، Whipple MO، Rhudiy LM. درد درد. 2015 جنوری 13. [له چاپ څخه مخکې ایبوب.] Fibromyalgia flares: یو کیفي تحلیل.