یو غیر رسمي علامه؟
زه په دې وروستیو کې زما لاسونه او وسلې ګورم او په هغه وخت کې یې د سپړلو ځاې پټ احساسات احساس کړل چې ما د لیدلو لپاره کارول (د ګوډاګیانو روزلو اغیزې) د فبرورۍ او مارچ راهیسې شتون درلود. دوی په غوسه ناراضه نه دي ځکه دوی یوځل بیا وو، مګر دا هم داسې ښکاري چې ما یو ډول ډول ګوتو کړی دی.
د پرتله کولو لپاره، ما د خپل میړه د غاښونو غاښونو ته ولیدل - یا نه، ما هڅه وکړه.
هغه په بشپړ ډول درملنه کړې ده.
زه حیران یم چې دا د فیبرومیلیا ګویا بل علامه وه. زه دومره څه نه پوهیږم چې (زه یې حیران نه کړم)، مګر ما په ډیرو فورمونو کې پوښتنې درلودې، او د شواهد د رامنځته کولو لپاره کافي "زه هم" ځوابونو سره. ما په خلکو کې د سټنډرډ تغذیه سنډوموم سره سست شفا کول نه وو لیدلي، مګر دا به یو شاک نه وي ترڅو معلومه شي چې دا د ریت په بکس کې هم عادي وه.
نو ولې موږ ورو ورو روغ شې؟ کله چې تاسو د ځینو فزیکي فزیوالوژی په اړه فکر کوئ نو دا احساس احساسوي. څیړونکي پدې پوهیږي چې موږ د پوستکي پورې ډیری غیرمعمومیتونه لرو: موږ د زیاتو ودې نسجونو ته اشاره کوو، لکه د پوستکي ټیوبونه، اشتباهونه او د غوړ تومور چې د لیپوس په نوم یادیږي؛ ډیری موږ په اسانۍ سره ټیټ او سکور. په څرګنده توګه، زمونږ په حجرو کې یو څه غلطیږي. بیړنۍ څیړنې په چټکتیا سره دا وړاندیز کوي چې موږ د میتودونوډریډ ډیزاین لرو.
میتوچونډیا زموږ د حجرو کوچنۍ برخې دي چې د اډینزین تریفاسفیٹ (ATP) په بڼه انرژي تولیدوي.
زموږ میتوچونډرایا د دوی په کار کې بد بد ګڼل کیږي، پدې مانا چې موږ د سیسټمر فعالیتونو لپاره پوره انرژي نلرو. د میتوچوندری ناروغی زموږ د ډیرو نښو نښانو کې رول لوبولی شي - پدې کې شفا کول شامل دي - او ځیني څیړونکي پدې باور دي چې زموږ د ناروغیو اصلي حالت کې دي. بیا بیا، ډیری ډاکټران اختلاف نلري، او دا د شخړې یوه برخه پاتې ده.
(نور ولولی: د میوکوډریډ ډیزاین .)
ځکه چې زه غواړم په خپلو لاسونو کې زما سپي په ګریټریټ خوراک کې مخکې د ګوډاګیانو له خوندیتوب څخه ځان خلاص کړم، ما د شفا کولو په اړه ځینې څیړنې ترسره کړې او موندلې چې اړین امینو اسید لیسین مرسته کولی شي. ما یوه اوونۍ دمخه په کار پیل وکړ، او زما سرخ ریښې په تیره اونۍ کې په تیرو دوو میاشتو کې ډیرې برخې پاکې کړې. ما یو بل څه زده کړل چې د لیسین په اړه یې لیوالتیا لرله - دا کولی شي د ویښتو د ضایع کیدو مخه ونیسي، دا زموږ د نښې نښانې دي! دا د تايرایډ ماهر مایر شموم څخه دی:
"په یوه څیړنه کې، د پورټورتوت په پوهنتون کې پروفیسور ډاکټر هګ رشټون هم وموندله چې په سلو کې 90 ښځې د غلا کولو ویښتان په لوړې او امینو اسید لیسین کې کم دي. لیسین د خورا خوړو له الرې پوره کولو لپاره ترټولو ستونزمن امینو اسید دی. لیسین د ټرانسپورټ اوسپنې سره مرسته کوي، چې د ډیری میټابولیک پروسې لپاره په بدن او اړین مهم عنصر کې دی. کله چې د لیسین او اوسپنې کچه ټیټه وي نو بدن شاید ځینې د ویښتو کڅوړي بدل کړي چې په بل ځای کې کچه لوړه کړي. "
دا هغه څه دي چې موږ په کې پیښیږي؟ موږ نشو کولی چې ډاډ ترلاسه کړو، مګر دا موږ ته یو څه راکوي چې هڅه وکړو. چرګانو او مایعانو ډیر لیسین لري، او تاسو کولی شئ د L-lysine سپړلو السته راوړنه هم وکړئ. دلته د مریډلینډ د طبي مرکز: لیسین پوهنتون څخه خورا ښه کتنه ده.
- د مریم شموم د ویښتو ضایع مقالې
- د فایبرومیاګیا او دوامداره تغذیه سنډوم لپاره د اړتیاوو په اړه د پوهاوی لپاره څه ته اړتیا لرئ
- د ځانګړنو نښې نښانې
انځور © سټیوټ پیټزر / ګټي انځورونه