اوستیوپروسېس یو حالت دی چې ستاسو په بدن کې هډوکي کمزورې کوي. همدا رنګه د "بټټلي هډوکي ناروغۍ" په نامه هم یادیږي، اوستیوپروسس د مات شوي هډوکي ساتلو امکان ستاسي. مات شوي هډوکي کولی شي د مهمو ستونزو لامل شي، په ځانګړې توګه کله چې د ماین پاکۍ یا مات شوي هپ پیښیږي. د دغو اندیښنو له مخې، ټول خلک باید د اوسټیوپروزس د پراختیا فرصت ومومي، او که دوی د اوسټیوپروز د پرمختګ یا پرمختګ مخنیوي لپاره ګامونو ته اړتیا لري.
اوسټیوپراوسس څه دی؟
اوستیوپروسیس هغه حالت دی چې ستاسو د کنکال هډوکي کمزوری کوي. هډوکي، ستاسو په بدن کې د نورو نسجونو په څیر، د ژوند کولو جوړښتونه دي چې تل په بدلون کې دي. نوی هډوکي جوړ شوی او زاړه هډوکي لیږدول کیږي. اوستیوپورسز هغه مهال رامینځته کوي کله چې د هډوکي جوړښت تاسیس شي د هډوکي له لاسه ورکولو سره نشي ساتلی.
د اوستیوپروسیس تشخیص څنګه دی؟
هرڅوک باید د اوستیوپوروسس پراختیا لپاره خپل خطرونه پوه شي، او هرڅوک چې د اوستیوپروزس لپاره " خطر لري " باید د هډوکي کثافت معاینه کړي. د هډوکو د کثافت ازموینه د ناروغانو لپاره چې د اوسټیوپراوسس لرونکی وي ترسره کیدی شي. د هډوکو د کثافت ازموینه هم د اسټیوپروزس پرمختګ او د درملنې لپاره غبرګون نظارت کولو لپاره ګټور دي.
کله چې زه آزموینه کیږم؟
ځینې خلک باید په پخوانۍ عمر کې د اوستیوپروسېس ازمايښت وشی. د علاماتو پوهول د لیدلو لپاره تاسو کولی شئ په دې پوه شئ چې د هډوکي د کثافت ازموینې وخت څومره وخت لري. که تاسو هیڅکله ډاډمن یاست، نو تاسو باید د دې ډاکټر سره خبرې وکړئ. دا یو ښه مفکوره ده چې د هډوکي د کثافت ازموینې په اړه خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ. ستاسو ډاکتر کیدی شي ستاسو د وینی فشار ، کولیسټرول، یا نور روغتیايي حالتونو په مدیریت تمرکز وکړي. دا ګټوره ده که تاسو د هډوکي د کثافت ازموینې په اړه پوښتنه وکړئ.
د خبرتیا لاسلیکونه او نښانې
اوستیوپروسیس هغه حالت دی چې د کمزوری او کمزور هډوکي المل ګرځي. د هستیوپروسېز پرمختګ پرمختګ کول کولی شي د هډوکي د مینځلو خطر خطر کم کړي. د خبردارۍ نښو پوهیږئ چې تاسو ممکن د اوستیوپورز لرئ، نو تاسو د دې حالت پرمختګ څخه مخنیوي کې مرسته ترلاسه کولی شئ.
د اوستیوپروسیس درملو
درمل اکثرا د اوسټیوپروسېز ناروغانو لپاره د درملنې یوه برخه ګڼل کیږي، او همدا رنګه هغه کسان چې د اوستیوپروز د ودې مهم موقع لري. د اوسټیوپراوس اکثریت درمل هڅه کوي چې زموږ د طبیعي پروسې مخه ونیسي. یو نوی ډول درمل هم په ځینو حاالتو کې د هډوکو د جوړولو لپاره هڅول کیږي.
اوسټیوپروسیس او ټوټې
مات شوي هډوکي اکثرا د اوستیوپروز پایله پایله ده. د درملنې موخه داده چې هډوکي مات شوي هډوکي، په تیره بیا د مات شوي هپ څخه مخنیوي وشي. د اوستیوپروسیس په نتیجه کې په بدن کې ځینې معمولا ټوټې شوي هډوکي شامل دي:
- د غاړې ټوټې
- د سپک کمپریشن ماتونه
- د کندز ټوټې
- د فیلیلوس خنډونه
- د هپ ټوټې
- د تبتیل پوټس ټوټې
- د ټوټو ټوټې
هر مات شوی هډوکي د اوسټیوپروز پایله کیدی شي. دا د دې حالت سره لیدل شوي نور عام ټپیان دي.
د خنډونو مخنیوي
د اوستیوپروزس ستونزه دا ده چې دا حالت د ضایع کیدو دوام ستاینه کوي. له نېکه مرغه، د دې ټپیانو مخه نیولو لپاره ګامونه شتون لري. د اوستیوپروسېس پورې اړونده ضایعات د ساده ژوبلو پایلې او د کور شاوخوا ګرځي. د هډوکي روغتیا ښه کولو لپاره ګامونه پورته کول د خنډونو مخه نیولو کې مرسته کوي. نور ګامونه چې تاسو یې کولی شئ په کې شامل دي د ضمنی تاثیراتو لپاره د درملو کتنه کول چې کولی شي د راټیټیدو سبب شي، او ستاسو لید په منظمه توګه ارزونه وکړي.