A ویجاړ شوی مات شوی هډوکی دی . مات شوی هډوکي یو خنډ دی.
پداسې حال کې چې ډیری خلک پدې باور دي چې یو خنډ د "ویښتین مات مات،" یا د مات شوی هډوکي یو ډول ډول دی، دا ریښتیا نه ده . ضیاع او مات شوی هډو یو شی دی! ستاسو د ډاکټر سره، دا کلمې د تبادلې وړ کارول کیدی شي. پداسې حال کې چې د ډنډونو ډیری ډولونه شتون لري یا مات شوی هډوکي شتون لري چې د ستونزې د مشخص معنی معنا ورکوي د افراطونو تشریح کولو لپاره نورې لارې شتون لري.
دا دواړه کلمې دا معنا لري چې د عادي هډوکي جوړښت له مینځه وړل شوی. دا د یو مشخص ډول درملنه نه کوي، مګر په عموم کې، هډوکي په ښه توګه روغ شي کله چې واکسین شي. نو له دې کبله د مات شوي هډوکي درملنه ممکن یو ډول مداخلت ته اړتیا ولري.
دا د معالج د درملنې لپاره غیر معمولي نه ده چې ځینې ټپیان یې وغوښتل چې پوښتنه یې وکړه "یو خنډ دی یا دا یو وقف دی؟" د دې پوښتنې ځواب کول کولی شي ننګونې وي، ځکه چې ستاسو د ډاکټر په ذهن کې، دا بیانونه ما هم ورته شي.
ولې هډوکي ماتوي؟
مات شوی هډوکي رامنځته کیږي ځکه چې د انرژۍ اندازه چې هډوکي یې ملاتړ کوي د هډوکي له پیاوړتیا څخه لوی وي. دا پدې مانا لري چې یا هم ډیر لوړ انرژي وه، ډیر کمزور هډوکي، یا د اوږدې مودې په اوږدو کې د انرژي اندازه د هډوکي د دوام لپاره خورا خورا وه. مات شوي هډوکي د دریو دالیلو لپاره واقع کیږي .
- ډیره انرژي: دا پدې مانا لري چې د هډوکي جذب شوي انرژی مقدار د هډوکي پیاوړي کوي. د دې ډول خنډونو لپاره عمومي الملونه شامل دي، پایلې، د موټرو ټکرونو، او سپورټ ټپیان.
- ډیر سخت تکرار فشار: دا ټپیان، د فشار ضایعات هم ورته هم ویل کیږي مګر د هډوکي لپاره د پلي شوي ځواک په اړه د یو واحد نتیجه نده، مګر په هډوکي بیا فشار تاکید کوي چې بالاخره یې د ناکامۍ سبب ګرځي. لکه څنګه چې تاسو کولی شئ د کاغذ کتلو څو ځله مخکې ځنډولای شئ، بالاخره دا به انځور شي، دا هم د هډوکي سره واقع کیږي. د فشار ضعف اکثرا د اوږد واټن فاصلې او پوځي جلب ګانو په څیر خلکو کې لیدل کیږي.
- هډوکي کمزوري کول: ځینې ضایعات د ډیرو فشارونو لپاره د ډیری انرژی له کبله ندي رامنځ ته شوي، مګر د هډوکي کمزوری شوی. دا ډول ډولونه چې د هډوکي په ترتیب کې رامنځ ته کیږي چې په یو حالت کې کمزوری شوی د روتولوژیک اخترا په نوم یاديږي. ترټولو عام پیژندلوژي چې هډوکي کمزورې کوي د اوستیوپوریزس یا هډوکي thinning دی. د پیژندولو الملونو نور عوامل شامل دي تیمورونه، انتانات، او د هډوکي نورو اختالفاتو.
د مات شوي هډوکو درملنه
کله چې یو خنډ پیژندل شوی، مناسب درمل باید ترسره شي. مناسبه درملنه د فکتور ډول، د زخم موقعیت، او د ناروغ د انفرادي اړتیاو په شمول په ډیری فکتورونو پورې اړه لري. هغه درملونه چې ځینې وختونه د هغو خلکو لپاره کارول کیږي چې د ضایع کیدو سبب کیږي په لاندې ډول دي:
- معدني یا تقویه کول: ډیری ډډ شوي هډوکي به د ساتنې او واکسین کولو سره روغ شي. د مات شوي هډوکي ساتنه یا د واکسین کولو غوره لاره به د هډوکي ټپي کیدو پورې اړه ولري چې توپیر لري. په ډیری مواردو کې به د زخم یا هډوکي څخه کار واخستل شي ترڅو د ټپي هډوکي ساتنه وشي او د حرکت څخه مخنیوي وشي. په ځینو حاالتو کې، هډوکي باید لومړی بیا ریټ شي (د ضایع کمولو په نوم یو پروسیجر) که چیرې هډوکي په مناسب ځای کې نه وي. په دې حالت کې، د ضایع کولو فرد د ځینې انستیکیا په توګه ورکول کیږي، او هډوکي بیا ستاسو د ډاکټر لخوا بیا ځای کیدلی شي، او بیا د قضیې یا جلا جلا سره ترسره کیږي.
- د جراحي درملنه: جراحي اکثرا په هغه وخت کې کارول کیږي کله چې هډوکي د جراحیې پروسې پرته په مناسب ځای کې ساتل کیدی نشي. په عموما ډول، ځینې ډوله امپلانټینټ په مناسب ځای کې د هډوکي ځای پر ځای کولو لپاره کارول کیدی شي. دا امپلانټینټونه کېدای شي پلیټونه او پیچ، د فلزي پنۍ، او ډنډونه شامل وي.
د شفاهي هډوکي په چټکه توګه
مات شوي هډوکي ممکن په بیالبیلو نرخونو کې روغ شي، او ځینی وختونه فعالیت بیا پیل کیدای شي حتی که هډوکي په بشپړه توګه روغ نه وي. له همدې امله، د پوښتنې ځواب "څومره څومره چې هډوکي هډوکي کوي؟" کیدی شي ننګونې وي. حقیقت دا دی چې دا پورې اړه لري.
هډوکي درملنه په ډیری فکتورونو پورې تړلې ده، ځینې یې تاسو کولی شئ کنټرول کړئ، او نور چې د زخم نتیجه وي، او ستاسو بدن.
که تاسو هرڅه کول غواړئ چې ژر تر ژره روغ شۍ، تاسو باید د خپل ډاکټر درملنې سپارښتنې په احتیاط سره تعقيب کړئ، ختیځ صحي خواړه، او د تمباکو کارولو څخه ډډه وکړئ.
د کلام څخه
زه ډیری ناروغان حیرانتیا لرم چې پوه شي چې دا الفاظ ضایع او وقف اکثرا د تبادلې وړ کارول کیږي. په هرصورت، دا باید د دې معنی نه وي چې ټول جریان ورته دي. په واقعیت کې، په اصل کې د یو شمیر محدودیتونو توپیر شتون لري، او هر څوک ممکن ځانګړي شرایط ولري چې سپارښتنې درمل بدل کړي.
له همدې امله ستاسو د ضایع کیدو درمل ممکن د بل چا څخه توپیر ولري، حتی که دا همغه هډوکي وي چې ټپی شوی وي. یوځل چې تاسو له یوې ټوټې شوي هډوکي سره تشخیص شوي، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د درملنې پالن لرئ چې تشریح شوي نو تاسو کولی شئ د ټپ څخه غوره ممکنه روغنتیا ولرئ!
سرچینې:
> فونیسیکا ایچ، نوررایر - ګونکلال D، کوریولوانو ایچ ج، دوارت ج اے. "د هډوکي کیفیت: د هډوکي پیاوړتیا او کمزوری ټاکونکي" سپورټ میډ. 2014 جنوری؛ 44 (1): 37-53.