ځواب ورکونه کله چې څوک د ماین پاکۍ سره کور ته ځي نو غواړي

غږ "د کور ته تللو" تمه کول د هغو خلکو په پرتله چې د الزییمیرر ناروغۍ لري یو له عامو پیښو څخه دی . د کورني غړو او د نرسګ کورونو کې د پاملرنې کارکوونکي او د ژوندانه آسانتیاوو سره د مرستې آسانتیاوې دا پوښتنه ډیر ځله اوري، او ډیری وخت یې د دې لپاره چې تر ټولو غوره لاره پرېکړه وکړي ستونزمن وي.

ولې د الزییریر ناروغان اکثرا غواړي "کور" ته لاړ شي

ډیری وخت، کور ته د تللو غوښتنه کول د ناامني، اندیښنې، یا خپګان احساساتو پورې تړاو لري.

څرنګه چې د الزمیریر ناروغۍ په لنډ وخت کې لنډ مهاله یادونه اغیزه کوي، ممکن دا "کور" وي هغه وختونه او ځایونه چې اوږدمهالي او آرامۍ وي اوږد مهاله یادونه منعکس کوي. یو دلیل چې یو پیژندل شوی کس کیدای شي کور ته لاړ شي، حتی که څه هم هغه په ​​کور کې ده، دا د هغه د ماشومتوب د کور په اړه فکر کوي چې نور شتون نلري.

"کور" کیدای شي د هغه څه لپاره چې د پیژندل شوي پیژندلو لپاره یې استازیتوب کوي. په خوارځواکۍ کې د حافظې د ضایع کیدو له امله، هیڅ شی به نور پوه نشي، او ممکن ممکن د "پیژندګلوی" کور سره د پیژندګلوي او تړلو احساس سره اړیکه ونیسي.

د کور د معمول استوګنځای په توګه "کور" لیدلو پرځای، نور اړوند تعریف کیدی شي "هغه ځای وي چې په کې د یو کور کورني تاثیرات مرکزیت لري." دا دا مفکوره ده چې د ډیرو خلکو لخوا د خوارځواکۍ سره څرګندیدل کیږي - د آرامۍ پیاوړتیا او د کورني ژوند په تجربه کې د ګډو او مینځلو مینځلو ارزښت ارزښت. دا ستاسو د مور د ژوند له برخې سره تړل دي چې ډیری امنیت، اندیښنې او آرامۍ یې برابرې کړي هغه څه دي چې احتمال یې څرګندوي.

څنګه باید یادونه وشي

دا تشریح په ذهن کې وساتئ، بل ځل چې ستاسو مینه وال ویل کیږي چې غواړي کور ته لاړ شي، د کوچنيانو د یادونو د دغو ګټو اړخونو په اړه خبرې وکړئ: په پخلنځي کې د مور سره ډوډۍ، د کارتونو یا بورډ لوبو لوبې، د کورنۍ پیانو لوبې کول، د زوړ کورنۍ او د کور عکسونه یوځای کیدی شي یو څه ګټور وي، لکه څنګه چې یوازې د خپل کوچني کور او یادونو په اړه یادونه کوي.

تاسو ممکن د اعتبار تصدیق درمل وکاروي، هغه تګلاره چې نعومي فییل یې تاسیس کړی، تاسو هڅوي ترڅو د هغه شخص سره مرسته وکړي چې د احساساتو پروسې سره مرسته وکړي او حتی د هغې د آرامۍ احساس له لاسه ورکړي. د هغې څخه وپوښتئ چې تاسو ته د خپل کور په اړه ووایاست - هغه څومره پیښه لري، هغه د خپلې کورنۍ په اړه څه شی وخوړه، هغه د هغې خوښې خواړه چې د مور له خوا پکا شوي خوار شوي دي او که یې د ورونو سره یو خونه شریک کړي. د هغه احساسات په ګوته کولو سره د هغه احساسات په نښه کول - "تاسو باید دا وښایئ چې اوس تاسو په کور کې یاست" - د هغه احساس کولی شي چې تاسو د لاسه ورکونکي احساس احساس کړئ، او دا کولی شي هغې ته آرام ورکړي.

_{سرچینه:
د اعتبار د روزنې انسټیټیوټ. اعتبار. https://vfvalidation.org/what-is-validation/.}

- د Esther Heemaema، MSW لخوا تصدیق شوی