لنډمهاله یادونه د لنډ وخت په توګه فکر کوي چې تاسو کولی شئ هغه معلومات په یاد ولرئ چې تاسو یې یوازې په نښه شوي وو. د مثال په توګه، د تلیفون شمیره اوریدلو وروسته او څو ځلې بیا تکرار کړئ، تاسو ممکن د دې وړتیا ولرئ چې دا په سمه توګه ډیل کړئ. په هرصورت، په پنځو دقیقو کې، دا امکان نلري چې تاسو د تليفون شمیره یاد کړئ.
د لنډ مهاله یادښت ظرفیت
زموږ لنډ مهاله یادونه معمولا د معلوماتو له 5 څخه تر 9 پورې ساتل کیږي.
دا ظرفیت د یادولو وړ ستراتیژیو ، لکه د چټک معلوماتو یا د معنی د پیژندلو په واسطه تمدید کیدی شي. تاسو کولی شئ معلومات په غیر لنډ مهاله توګه په لنډ مهاله کې وساتئ) د هغې بیا وروسته بیا تکرار (، چې نتیجه یې په پای کې ستاسو اوږدې مودې حافظې ته لیږدول کیږي.
د کلینینرانو تعریف
ځینې خلک چې په شمول یې د ډاکټرانو او رواني پوهانو ګډون کولی شي لنډ مهاله حافظه په ساعتونو، ورځو، یا اونیو کې تعریف کړي. د مثال په توګه، که دا ناوخته ناوخته وي او تاسو د هغه څه یادونه مه کوالی چې تاسو د ناستې لپاره وخورئ یا تاسو هیر کړی چې تاسو څلور ورځې دمخه ډاکټر ته تللی، ستاسو ډاکټر ممکن ممکن د "لنډ مهاله نیمګړتیا" غوښتنه وکړي.
په تخنیکي لحاظ، د څو ساعتو دمخه ښه معلومات د منځنۍ مودې اصطلاح ته راځي : د وخت موده چې تقریبا د څو دقیقو تشه پلوي او په ورځ یا دوه پورې غزوي. په هرصورت، دا اصطلاح د ډیری لږ تعدد سره کارول کیږي.
د الزییمیر ناروغي له امله اغیزمن لنډ مهاله حافظه څنګه ده؟
د لنډ مهاله حافظې زیان د الزمیرر ناروغۍ له مخکښو نښانو څخه دی.
دا کیدی شي خلک خلکو ته هغه سوالونه هیرې کړي چې دوی یې وپوښتل یا یې چیرې چیرې چې دوی یې شیان جوړوي. د پوښتنو او چلند بیا تکرار اکثرا په ډیمیمیا کې د لنډ مهاله حافظې کمزوری پایله ده.
د لنډ مهاله یاداشت د اختطاف نور الملونه
دا د اندیښنې وړ ده چې که تاسو د ځینې وخت د یادولو یادښت تجربه کړئ، مګر تاسو کولی شئ ډاډ ترلاسه کړئ چې د لنډ لنډ مهاله یادونې ستونزې د الزمیرر نښه نده.
ځینې ځینې دلیلونه هم شتون لري چې ستاسو یادونه ممکن د ستارالر څخه کم وي، لکه څنګه چې تاسو په ژوند کې ډیرې قاچاق یاست. یادونه کولی شي د یو یا څو لاندنیو څخه مخنیوي وشي:
- حاد غم
- دوامداره ډیپلوم
- هیر شوی احساس / احساس
- تغذیه
- ADD / ADHD
- د احتمالي شرایطو لکه نورمال فشار هایدروسفالس یا د ویټامين B12 کمښت
- معتبر معلولیت لرونکی زیان
- نور ډوله خوځښتونه
- د اخته کیدو یا ناروغۍ له امله Delirium
- د سر ټپونه
ارزونه
که تاسو د خپل لنډ مهاله یادښت یا د بل چا سره د دوامداره ستونزه په اړه فکر وکړئ دا دا د اندیښنې په توګه پیژني، تاسو باید د علت او مناسبې درملنې لپاره د ارزونې ارزونه وکړئ. که دا د بیرته راګرځیدونکي حالت سره تړاو لري، تاسو به وکولی شئ د علت حل کولو او علاماتو ته وده ورکړي. که دا د خوارځواکۍ په څیر د الزیمیر له خوا رامنځ ته شوی وي، نو لومړنی درملنه د سنجویجیکي فعالیتونو په ساتلو کې خورا خورا اغیزمنه وه او کولی شئ د دې نوي تشخیص سره مرسته وکړئ.
سرچینې:
د Rutgers University په برخه کې د حافظې د ناروغیو پروپوزل خبرونه. لغت.