GABA او ګلوټامیٹ په فبرومیلیاګیا او دوامداره تغذیه سنډومیم کې

کوم کارونه ترسره کوي، هغه ستونزې چې دوی یې کولی شي

GABA او ګلوټامات د نیوروټرمانټروونکي دي - ستاسو په دماغ کې کیمیاوي رسونکي. یو بوخت دی، یو تن هڅوي، او دوی باید د یو بل سره توازن ته پاتې شي. نو دا څه پیښ شي که چیرې دا توازن بند شي؟

ځینې ​​څیړنې وړاندیز کوي چې د دغو دوو موادو ناباوره کیدی شي په فیبرومیلیلیا (FMS) کې رول ولوبوي. څیړنه په اوږدمهاله تغذیه سنډوموم ( ME / CFS ) کې د ښکیلتیا په اړه لږ ټینگ دی، ځینې مطالعې د بې برخې کولو شاهدونه لري او نور یې هیڅ شی پیدا نه کوي.

ستاسو په دماغ کې

د انسان دماغ ناقانونه ډول پیچلی دی. هر نیورټرمانټر مختلف فعالیتونه ترسره کوي، او دوی د یو بل سره او له نیورون (دماغ حجرو) سره په یو پیچلي ډول سره موږ سره په بشپړه توګه نه پوهیږو.

بیا هم، موږ په مسلسل ډول د دماغ په اړه ډیر څه زده کوو او څیړونکي پدې توانیدلي چې د نیوروټرو مترټر غیرمممومیتونو سره یو شمیر ناروغیو یا نښو نښانو سره اړیکه ونیسي. دوی همداراز د نیوروټرانسمیتر فعالیت بدلولو الرې موندلي دي او کولی شي هغه څیړنې چې په څیړنیزو مضامینو کې واقع دي اصلی لیدونه وګورئ.

دماغ یو اغیزناک رییسکلر دی، ډیری وخت د یو نیورټرم مترټر کارول د بل جوړولو لپاره. دا فنکشن ډیری احساس لري کله چې تاسو د نیوروټرمانټرانو په اړه خبرې کول د مخالف فعالیتونو لکه د GABA او ګلوټامیٹ په څیر خبرې کوئ. تر ټولو ښه مشهور سیرټونین او د میلاتونین جوړه یو بل مثال دی، لکه نوريپینفیرینډ او ډاپامین. داسې انګیرل کیږي چې دغه ټول نیورټرمانټینټونه په دې شرایطو کې بې برخې کیږي.

کله چې په یو جوړه کې یو نیورټروترینټر له توازن څخه ډک وي، کیدای شي دا بل د بل توازن څخه هم وباسي، همدارنګه.

ګلوټامیٹ

ګلوټامیٹ ستاسو د مغز ډول ډول خوشبوونکی دی. د دې لومړني فعالیتونه داده چې د دماغ نور حجرې راټول کړي. دا دوی ته هڅوي ځکه چې دوی کولی شي مهم شیان لکه نوې معلومات زده کړي یا د یادونو نور شیان رامینځته کړي چې په ګلوټامیٹ کې ښکیل دي.

په هرصورت، یو خیرالشر چې تاسو هیڅکله نه جوړوي ستاسې شیان یو څه وروسته ځورول کیږي. ډیر زیات محرکین یو ښه شی نه دی، لکه څنګه چې څوک څوک ډیر ناڅاپي وي ډیر قافله کولی شي تاسو ته ووايي. په ځینو حاالتو کې، ګلوټامیت کولی شي د "اتیوټټوټوکسین" په نامه یاد شي، پدې مانا چې دا کله کله د ځان وژنې په وخت کې نیورونونو ته ډیر زیان رسوي.

د دماغي حجرو د مړینې توان دادی چې ولې ګلوټامیت په ځینې degenerative دماغی ناروغیو کې ښکیل وي لکه د الزیامیر ناروغۍ او امیوټروفیک پسې سکلیروسیس ) د ALS یا Lou Gehrig ناروغۍ. (یادونه: د FMS او ME / CFS باور نه لري ترمینځ شی.)

په FMS کې، څیړنه د ګلوټامیٹ غیر غیر معمولي سطح ښیي چې د دماغ په برخه کې د Insula یا Insular Cortex په نوم یاديږي. څیړونکي هلته ځي ځکه چې دا سیمه د درد او احساس په برخه کې ډیره برخه ده، کوم چې د حالت کلیدي برخې دي. سوډول د سینسر مفکورې، د موټرو مهارتونه، اندیښنې، د خوړو اختالفات، او روږدي کې ښکیل دي.

څیړنې د لوړ ګلوټامیت کچه ​​هم د ډیپلوماټ ډول ډول ډول ډول ناروغانو کې د خپګان او ټیټ سنجیکي فعل سره تړاو لري. (ګلوټامیٹ کیدای شي د ګلوکوز څخه واخستل شي، چې ډیری وختونه د شکر په ناروغۍ اخته وي.) لږترلږه د FMS مطالعې وړاندیز کړی چې د ګلوټامیت کچه ​​ټیټ درد درد کم کړي.

داسې انګیرل کیږي چې د دماغ ګلوټامیٹ زیات شمیر نښې نښانې رامنځ ته کوي، په شمول:

• هایپرالجزیا (درد درد، د FMS کلیدي خصوصیت)
• اندیښنه
• بې باوره
• ADHD لکه د تمرکز نشتوالی، لکه د تمرکز نشتوالی

په ME / CFS کې، ځینې څیړونکي داسې انګیرل کیږي چې د ګلوټامیت فعالیت خورا ټیټ دی، پدې معنی چې دماغ کافی اندازه محرک نه لري. په هرصورت، دا عقیده ال تر اوسه د شواهدو له خوا نه ملاتړ کیږي.

په دماغ کې د ګلوټامیٹ کمبود داسې انګیرل کیږي چې په دې کې نښانې شتون لري:

• اندرا
• د تمرکز ستونزې
• رواني ناروغۍ
• ټيټ انرژي

GABA

GABA د ګاما-امینو-این-بیرییک اسید لپاره ولاړ دی. ستاسو دماغ د GABA تولید لپاره ګلوټامیٹ کاروي.

د GABA لومړنی فعالیت ستاسو دماغ آرام دی.

دا د خوب، آرامۍ، اندیښنې تنظیم او د عضلاتو فعالیت کې ښکیل دي.

داسې انګیرل کیږي چې GABA په FMS کې کم یا ناکافي کارول کیږي. تر دې دمه، تحقیق د GABA کمیشنګی په ME / CFS کې وړاندیز نه کوي.

د GABA او ګلوټامیٹ نژدې نږدې اړیکو له امله، د GABA د کمښت د نښو نښانې ممکن د دماغ ګلوټامات نور اضافي سره ورته وي او یا هم تکرار شي.

د بیلانس موندنه

که تاسو شکمن کړئ چې د GABA / ګلوټامیٹ ډایرینګریشن ستاسو ځینې نښې نښانې رامینځته کوي، پدې اړه ستاسو د ډاکټر سره خبرې کوي. دلته د مخدره توکو، ضمیمو، او غذايي بدلونونو شتون شته چې کیدی شي تاسو سره د سمه توازن موندلو کې مرسته وکړي. تاسو کولی شئ دلته دا اختیارونه وپلټئ:

• د GABA / Glutamate Dysregulation درملنه

سرچینې:

_{هینسټاد یو، تیوډورسن ای، ایګینګډ بی. د کلینیکي کیمیاست نړیوال جریان. 2007 فبروري؛ 376 (1-2): 23-9. د 2006 کال د اګست 14. باټا الینین او ګاما امینوبوتری اسید په اوږد تغذیه سنډوموم کې.}

_{هریس ری، او. الف. گرتریت او رمومیت. 2009 اکتوبر؛ 60 (10): 3146-52. په فبرومیلیا ګیا کې لوړ شوي انسولر ګلوټامیٹ د تجربې درد سره تړلی دی.}

_{هریس ری، او. الف. گرتریت او رمومیت. 2008 مارچ؛ 58 (3): 903-7. په انول کې د ګلوټامات متحرک سطحونه په فیبرومیلیایا کې د ډیری د درد ډومینونو د سمون سره تړاو لري.}

> لیو آی، او. الف. د عمومي پوهاوي آرشیفونه. 2009 اګست؛ 66 (8): 878-87. د لومړنۍ فرعي ګلوټامیٹ - ګلوټامینینګ ګاما - امینوبتویریک اسید کچه بدلول او د ډول ډول شایبېز مایلتس په ډول د ټیګ پیژندلو فعالیت او ناڅاپه نښو سره اړیکه.

_{مرغرو JW، او. الف. د بومیومینین په برخه کې NMR. 2010 جولای؛ 23 (6): 643-50. په دوامداره تغذیه سنډر کې زیاتو ویټریکر لیټریټ د 1H لخوا د مایع امیج کولو اندازه په 3.0 T. II کې: د سترو ډیرو بې نظمۍ سره پرتله کول.}