د کوډ جگر د غوړ یو ډول دی چې د مایع غوړ په مایع او کیپسول فارم کې شتون لري. د کوډ مچھلی د جگر څخه مصرف شوی، غوړی د ویټامین اې، ویټامین ډي او اومیګ -3 فایټ اسیدونو کې بډای شوی دی. د لوړ اومیګ -3 تغذیې له کبله، د کوډ جگر غوړ په ډیری طبیعي محصوالتو کې موندل کیږي چې د omega-3 ضمیمه شوي.
د کوډ لیور تیلو لپاره کارول کیږي
په 1800 لسیزو کې، د کوډ جگر غوړ د هغو ماشومانو لپاره د غذایی توکو په توګه مشهور شوی و چې د لمر د رڼا د نشتوالي نشتوالی د رټونو لپاره خطر زیاتوي (د ویټامین ډي کمښت لخوا رامینځته شوی ناروغی).
نن، د بدیل ځینې درملونکي ادعا کوي چې د کوډ جریان غوړ کیدای شي د روغتیایي شرایطو پراخه لړۍ سره مرسته وکړي، په شمول:
د کوډ لیور تیلو روغتیایی ګټې
د ملي انسټیټیوټ انسټیټوټ) NIH (په وینا، د مچھلی غوړ ممکن د زړه ناروغۍ مخنیوی لپاره مؤثره وي. برسېره پردې، NIH وايي چې د مایع غوړ کولی شي د وینی فشار او کولیسټرول کم کړي، د سږو او رمومیتید ګریسریت اداره، د میاشتني درد آسانتیا ، د وینې خطر کم کړي، د اوپیوپروزس په وړاندې ساتنه وکړي او د آیریرس کلیکروسس پرمختګ ورو ورو. په هرصورت، NIH دا مشخص نه کوي چې آیا د کوډ جگر تېل په ځانګړي توګه) د مچھلی په پرتله د نورو مایعاتو څخه ډیریږي (دا ممکن د روغتیا ګټې تولید کړي.
که څه هم د کوډ جگر د تېلو د ځانګړو روغتیایي اغیزو څیړنه لږ څه محدوده ده، ځینې مطالعې ښیي چې د کوډ جگر غوړ ممکن د لاندې شرایطو سره مرسته وکړي:
1 (د لوړ تناسب ټیټ انفیکشنونه
د 2004 کال د 94 ماشومانو مطالعې سره سم، د کوډ جگر تیل کولای شي د لوړ سایټریټ انتانونو مخه ونیسي. د Otology، Rhinology او Laryngology په کلنو کې خپور شوي، څېړنې وموندله چې ګډونوالو هر کال د منی په وروستیو کې د کوډ جگر غوړ او څو څوټین معدن ترلاسه کړل، د پسرلي په لومړیو کې د پسرلي په لومړیو کې د لوړ سایټریټ انتانونو شمیره) لکه عام ژمي ).
2) د شکر ناروغۍ
د امیندوارۍ په جریان کې د کوډ جگر غوړ اخیستل کیدای شي د 1 ډایبېټینټ د ماشوم خطر کم کړي، د 2000 ډایبېټولوژی له ژورنالیزم څخه راپور ورکوي. د 85 میندو میندو په اړه د ډاټا تحلیل چې د شکر ناروغۍ سره او 1،071 د شکر ناروغۍ وړیا ښځې دي، د مطالعې لیکوالانو د هغو ګډونوالو په مینځ کې چې د امیندوارۍ په وخت کې د کوډ جگر تېل مصرف کړي د ډایبېزز خطر خورا کم دی.
برسېره پردې، د 2003 کال د 2،213 کسانو مطالعې ( د کلینیکي تغذيې په امریکایي ژورنال کې خپره شوې) موندلي چې د ژوند په لومړي کال کې د کوډ جگر غوړ اخیستل د ماشومتوب د لومړي ډول ډول ډوله ناروغیو لپاره د خطر کمولو پورې تړاو درلود.
3) ګریت
د رومیمیترو ګریسریت لرونکي خلکو لپاره، د کوډ جگر غوړ اخیستل ممکن د غیر سریرایډیلیل ضد انتفاعي درملو اړتیا) NSAIDs (اړتیا کمه کړي. د 2008 د راسموټولوژی په اړه خپور شوی څیړنی لپاره، څیړونکو د 97 رمومیتید ګلوټری ناروغان د کوم کوډ جگر غوړ یا یو ځایبو سره نهه میاشتو علاج کړی. د 58 کسانو په اړه معلومات وګورئ چې دوی یې مطالعه بشپړ کړه، دوی وموندل چې د cod liver oil 39٪ ډلې کولی شي د NSAID هره ورځ د 30٪ څخه کم شي) د ځایبو ګروپ کې 10٪ ناروغانو په پرتله (.
په یوه مخکینۍ څیړنه کې د تداوی په څانګه کې ، ساینس پوهانو وموندله چې د cod جگر غوړ کولی شي د رمومیتید ګلوټیسس سره د خلکو د سختوالی، درد او سوزولو کې مرسته وکړي.
د کوډ جگر غوړ یوازې د رمومیتائډ ګریسریت لپاره یو درمل دی.
د مچھلی غوړ د کوډ لیور تیلو
څرنګه چې د کوډ ځينې ډولونه فکر کوي چې خطرناکه وي، ستاسو د امیګا -3s د نورو ډوله کبانو تېلو څخه ترلاسه کول (لکه سالم) ممکن د ایډولوژیک مسؤلیت وي. که تاسو سبزيجات وي، تاسو کولی شئ د ومیګ -3 فای اس اسیدونه د نباتاتو سرچینو په څیر لکه فلسسی شوی .
د کښت شوي کد لیور څه شی دی؟
د کښت شوي کوډ جگر د غوړ پلویان ادعا کوي چې دا د کوډ جگر غوړ خورا پاک او لوړه وي د ویټامین اې، ویټامین ډي او اومیګ -3 فایټ اسیدونو څخه چې د کوډ جگر د تیلو د تودوخی پروسس فارمونو څخه ډیر دی. په هرصورت، اوس مهال د دې ادعا مالتړ لپاره د علمي شواهدو نشتوالی شتون لري.
کیویزونه
د مچھلی غوړ کیدای شي د ډیرو اړخیزو اغیزو سبب شي (په شمول د ساه د ساه ، زړه خوندیتوب، دلایل، او د کش کولو).
کله چې په اضافه توګه، د کوډ جگر غوړ کیدای شي د ویټامین د زهرجن کچې لیږدونکي A او D. د cod جگر غوړ کېدای شي نور ناپسندیدونکي توکي لکه د درنو فلزونو او PCBs شامل وي. برسیره پردې، د کب د ډیری لوړ غوړي کیدای شي د وینې د ککړتیا مخنیوی وکړي، د معافیت سیسټم ته زیان ورسوي او د LDL ("خراب") کولیسټرول د وینی کچې لوړ کړي.
که تاسو د نورو اضافی درملونو یا درملونو سره په مخلوط کې د کوډ جگر د غوړ کارولو فکر کوئ، له پیل مخکې د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. دا یادونه هم مهمه ده چې د معیاري طبي پاملرنې څخه ډډه کول او د کوډ جگر د غوړ سره یو اوږدمهاله حالت درملنه) یا د بل کوم متبادل بد درمل (سره ممکن روغتیا پایلې ولري.
سرچینې
د امریکایی سرطان ټولنې. "د اومیگا -3 د فایدی اسیدونه". نومبر 2008.
ګالراګا بی، هو ایم، یوسفس ایچ ایم، هیل اے، مکهسون ایچ، هال سی، اوګسټن ایس، نیکی جی، بیلچ جJ. "د cod liver oil (n-3 fatty acids) د رادیومایډر ګوتوریتس کې د غیر سیررایډالیل ضد انتفاعي درملنې ایجنټ په توګه." رومومولوژي (اکسفورډ) 2008 می؛ 47 (5): 665-9.
ګروینوالد ج، ګروبوم ایچ ج، هارډ ای. "د رومیمیتري ګوتوریتونو نښانو په اړه د کوډ جگر د غوړ اغیزه." مشوره 2002 مارچ-اپریل؛ 19 (2): 101-7.
لینډ لا لا، شینډلیډکریکر RD، تاپیا - مونډیزا ج، دولټسکی جین. "د کلینیک سره د ورځني کوډ جگر غوړ او د څو سایټیم معدنی ضمیمه کول د سلیمانیم سره د لوړ سایټریټ پیډریټ ماشومانو ماشومانو، د ښارونو، ښارونو، لاتوینو ماشومانو لخوا لیدل کیږي: د ماشومانو رنځ ځایونو ځایونه." اینټول روینول لاریګول. 2004 نومبر؛ 113 (11): 891-901.
د روغتیا ملی انسټیټیوټ. "د میو غوړ: د میډل پالیس سپړنې". اګست 2011.
سلسله ایل سی، جونر جی؛ د ناروې کوچنیان ډایبېټس مطالعه ډله. "د ژوند په لومړي کال کې د کوډ جگر غوړ کارول د ماشومتوب د لومړي ټایټ شایبې ناروغۍ سره د ټیټ خطر سره تړاو لري: د قضیې کنټرول یوه لویه برخه ده." Am J Clin Nutr. 2003 کال؛ 78 (6): 1128-34.
Stene LC، Ulriksen J، Magnus P، Joner G. "په حمل کې د امیندوارۍ په وخت کې د کوډ جگر غوړ کار په اولاد کې د ډول ډول شکر ناروغۍ سره تړاو لري." ډایبېبولیا. 2000 سپتمبر 43 (9): 1093-8.
اعلامیه: په دې سایټ کې موجود معلومات یوازې د تعلیمي موخو لپاره دي او د جواز لرونکي ډاکټر لخوا د مشورې، تشخیص یا درملنې ځای ندی. دا د دې لپاره نه ده چې د ټولو ممکنه احتیاطاتو، د مخدره توکو تعاملات، شرایط یا منفي اغیزې پوښښ کړئ. تاسو باید د روغتیایی مسایلو لپاره چټک طبي پاملرنې لرې کړئ او د بدیل طب څخه کار اخیستلو دمخه یا ستاسو په قضیه کې د بدلون کولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.