د وینی لوړ فشار، یا د وینه لوړ فشار، یو له عامو ستونزو سره مخ دی. له بده مرغه، د وینې لوړ فشار اکثرا بې ځایه کیږي. له بده مرغه، کله چې دا تشخیص شي، نو دا د حقیقت سره سره ناکافي درملنه کیږي چې معمولا د درملنې لپاره ستونزمن نه وي. په داسې حال کې چې هرڅوک د هایپرټینشن په اړه پوهیږي، دا د زړه حمله ، نښې ، د ګرویډي ناروغۍ ، او نورو جدي روغتیایي ستونزو لوی لامل دی.
ځکه چې هایپرټینشن خورا عام دی او په پایله کې، دا د ټولو لپاره مهمه ده چې د وینه فشار فشار په وخت کې وڅیړل شي. او که تاسو لوړ فشار ولرئ، نو دا مهمه ده چې ستاسو د ډاکټر سره نږدې اغیزمن درملنه ومومئ چې تاسو به د ناوړه پایلو څخه مخنیوی وکړي او یو اوږد، صحتمند ژوند ژوند وکړئ.
لوړ فشار څه دی او ولې دا ډیر مهم دی؟
Hypertension هغه حالت دی چې په شریانونو کې فشار دومره لوړ دی چې بالاخره د وینې رګونو ته زیان رسوي، او په پایله کې هغه ارګانونو ته چې د دوی لپاره یې وینه ورکوي.
لکه څنګه چی زړه وریږی، دا د ځنګلونو او د بدن د غړو لخوا وینو ته وده ورکوي. د وهلو زړه په واسطه رامنځته شوی فشار وینو ته حرکت ورکوي او د ځنګلونو لوړې دیوالونه غزوي. د زړه د سترګو تر مینځ، د زړه عضلات آرام دي، ستور دیوالونه بیرته خپل اصلي شکل ته ځي، په دې توګه وینه د بدن نسجونو ته حرکت کوي. (د زړه د ماتولو سره د ځنګلونو پراخول هغه څه دي چې موږ ته د "نبض احساس احساس راکوي")
نو، دا د شریانونو په مینځ کې د وینی فشار دی چې د وهلو زړه او د لچک لرونکی شریانونو سره یو ځای کار کوي - چې د وینې گردش ساتي.
که وینې فشار ډیر ټیټ وي (د هایپوټینشن په نامه یو حالت)، د بدن غړي د دې لپاره ځوروي چې دوی د وينې د کافی روانيدو نه ترلاسه کوي. مګر د وينې فشار چې په کلکه توګه لوړ وي (لوړ فشار) د خپلو ستونزو سبب ګرځي. هایپرټینشن کولی شي د ایریرسکلرسیز چټکتیا وکړي، کوم چې د قونیریا د وینې ناروغۍ او د زړه حملې ، د زړه ناکامۍ ، سټاکس، د ګریاني ناکامي ، پردیري مریض ناروغۍ ، او ستوریک اسیریزم ته لیږدول کیږي .
دا ځکه چې لوړ فشار د وخت څخه مخکې معیوبیت او مړینې لپاره د خطر لوی فکتور دی، او ولې دا تشخیص او درملنه د روغتیا او اوږده عمر لپاره خورا مهم دي.
د لوړ فشار د نښې نښانې څه دي؟
Hypertension یو نازک ناروغي ده. ډیری خلک چې لوړ فشار لري هیڅ کله هیڅکله د وینی لوړ فشار نښې نښانې رامینځته کوي، او اکثرا داسې ښکاری او احساس کوي چې د ډیرو کلونو لپاره بشپړ روغتیا لري ترڅو چې یو حیاتي ارګان ته د پام وړ زیان رسوي. نو د هایپرټینشن لومړنۍ نښه، له بده مرغه، د ډیری وختونو ناڅاپه حمله یا په ټکر کې ښکاري. دا ځکه چې د هایپرټینشن اکثرا "خاموش قاتل" بلل کیږي.
د هایپرټینشن تشخیص څنګه دی؟
Hypertension تشخیص کیږي کله چې ستاسو په وینه کې د وینې فشار په دوامداره توګه پورته کیږي.
د وینې لوړ فشار کولو څخه د مخنیوی یا کم تشخیص لپاره د وینی فشار اندازه کول خورا مهم دی. د نن ورځې په ځانګړي ډول له مینځه وړل شوي طبي دفتر، د وینی فشار په سمه توګه دقیق اندازه کولو لپاره سم پروسیجرونه اکثرا په نظر کې نیول شوي. ځکه چې تاسو یو څوک یاست چې د تشخیص سره ژوند وکړئ (یا د یوې ګوښه شوي تشخیص د پایلو سره)، تاسو باید د هایپرټینشن تشخیصولو لپاره د سمې لارې ځینې مفکورې ولرئ.
د وینې فشار اندازه د دوو شمېرو په حیث ښودل کیږي - د سیسټولیک او د ډیسسټولیک فشار فشارونه - لکه 120mmHg / 80mmHg، یا ډیر ساده، 120/80) "یو شل څخه پورته اتیا". (لوړ شمیر، سیسټولیک فشار، استازیتوب کوي په اوسني وخت کې د وریځونو فشار د زړه قرارداد کول دي. ټيټه شمېره، د ډايسټوليک فشار، د زړه د ونو ترمنځ د ارتي فشار فشار څرګندوي، پداسې حال کې چې زړه آرام دي.
د وينې فشار د اندازه کولو لپاره لارښود لارښوونې په ډاګه کوي چې اندازه کول بايد په يو خاموش او ګرم چاپېريال کې وشي چې تاسو لږترلږه د پنځو دقيقو لپاره په ناامنه توګه ناست وو. تاسو باید لږترلږه د 30 دقیقو لپاره قافه ونلرئ یا تمباکو استعمال کړئ. لږترلږه د وینې دوه د فشار اندازه باید په دې شرایطو کې واخستل شي، لږترلږه پنځه دقیقې پرته، او د اړتیا په صورت کې څو ځلې تکرار شي ترڅو چې اندازه د 5 mmHg دننه متفق شي.
هر څوک چې په تیرو څو کلونو کې د ډاکټر دفتر ته تللی وي پوهيږي چې د امکان وړ نه ده دا دا ټول شرایط پوره شوي. بیا هم، مخکې له دې چې یو ډاکټر تاسو ته د لوړ فشار د دوامداره تشخیص په اړه پریکړه وکړي، نو هغه باید دا احساس وکړي چې تشخیص په سمه توګه وټاکي. او تاسو باید ټینګار وکړو چې هغه دا کار کوي.
د ډاکټرانو په دفتر کې د هایپرټینشن تشخیص بل بل پیچلی فکتور د " سپینې کوټ هایپرټینشن " واقعیت دی - دا پدې مانا ده چې د وینی فشار د ډاکټر په دفتر کې لوړ شوی، مګر د بل کوم وخت په اړه نورمال دي. ډیری ماهرین احساس کوي چې د سپینې کوټ هایپرټینشن درملنه ته اړتیا نلري.
د ډاکټرانو په دفتر کې د هایپرټینشن مناسب سم تشخیص کولو کې ښکېل ستونزې له امله، د لوړ فشار لوړپوهان د دې په نظر کې نیولو سره چې د هایپرټینشن تشخیص لپاره تر ټولو سمه لار د ډاکټر دفتر کې نه ده بلکې د امبولانس بلډ فشار سره څارنه . د منلو وړ شواهدو په کلکه ټینګه سپارښتنه کوي چې دا کړنالرې او ځینې وروستي طبي لارښوونې څرګندوي چې د هایپرټینشن تشخیص لپاره امبولانس څارنې غوره دی.
د لوړ فشار لپاره د خطر فکتورونه څه دي؟
لوړ فشار د لویدیځو ټولنو کې د ټولو ګروپونو ترمنځ خورا عام دی. په هرصورت، ځینې خلک په ځانګړې توګه د لوړ فشار لوړولو لپاره په لوړ خطر کې دي.
Hypertension په تور خلکو او په هغه خلکو کې چې د هایپرټینشن کورنۍ کورنۍ تاریخ لري ډیر عام او ډیر سخت دی. د زیاتو خلکو لپاره د هایپرټینشن د پراختیا لپاره د اضافي مالګې مینځل یو مهم فکټور دی. د الکولو لوړې کچې (په ورځ کې له دوو څخه زیات څښاک) د هایپرټینشن سره تړل کیږي. د ویني لپید شوي کچو (ستاسو په وینې کې کولیسټرول او ټریګالیسرسایډونه ) د لوړ فشار د زیاتوالي سره تړل کیږي. او په حقیقت کې، د ډیری وزن لرونکي فکټور شتون شتون لري - د وزن کموالي یا ضایع کیدو المل کیږي.
د لوړ فشار لاملونه څه دي؟
د هایپرټینشن سببونه عموما په دوه عمومي کټګوریو وېشل شوي دي: د هایپرټینشن لومړنی ("اړین لوړ فشار") او د هایپرټینشن کوم چې د ځینې اصلي روغتیایي ستونزو لپاره ثانوي دی.
د هایپرټینشن اکثریت خلک اړین لوړ فشار لري، پدې معنی چې، په ساده توګه، کوم مشخص دلیل د پیژندلو وړ نه وي - دا د واضح دليل لپاره نه وي. پداسې حال کې چې ډیرې څیړنې ترسره شوي ترڅو د اړین لوړ فشار د اصلي اصلي الملونو (یا سببونو) په ګوته کولو لپاره هڅه وکړي، تر دې چې دا لامل لا هم خراب وي.
دا خورا غیر معمولي ده چې لوړ فشار د ځینې پیژندل شوي ثانوي ثانوي دی او معمولا د منلو وړ او / یا بیرته راګرځي وړ اندیښنې شتون لري. هغه شرایط چې ثانوي لوړ فشار لري د ګیډي ناروغۍ، د سپینې ماڼۍ ، د اطراق پیاوړتیا، د وینې رګونو ناروغۍ، د ګریانو سپړلو، د اذان وژنې بیلابیل ناروغۍ، او د شفاهي امیندوارۍ استعمال ، د الکولو څښل، د غیر سیررایډیل ضد ضد پخوانی کارول شامل دي. انفجار درمل (NSAIDs)
دقیق پاملرنې طبي تاریخ، فزیکي معاینه، او د معمولي وینې کار ارزونه باید ستاسو ډاکټر ته وپلټل شي، ایا ایا نور اقدامات باید د ثانوي لوړ فشار لوړ احتمالي لامل وګوري.
د لوړ فشار تثبیت څه دي؟
کله چې هایپرټینشن تشخیص شي، د هایپرټینشن مرحله "مرحله" په ګوته کولو کې یو مهم فکتور دی چې په کوم ډول لومړ درملنه کارول کیږي. د یو کس د لوړ فشار د مرحلې یو بل لاره دا ده چې د وینډوز څومره لوړ دی - په وینو کې، د وینی لوړ فشار څومره دی.
د هایپرټینشن مرحلې په لاندې ډول دي:
- مرحله 1 لوړ فشار: د سیسټولیک فشار 140-159mmHG یا د ډیسسټولیک فشار 90-99mmHg
- مرحله 2 لوړ فشار: د سیسټولیک فشار د 159mmHG څخه ډیر دی یا د فشار ډیسسټیک 99mmHg څخه ډیر دی
د دې دوو رسمي "مرحلو" سربیره، ډاکټران به د غیرمحصر فشار په نوم د غیر رسمي پړاو په اړه خبرې وکړي ، په کوم کې چې د وینه فشار د پام وړ اندازې څخه لوړ وي، مګر دومره لوړ نه وي) مګر (د لوړ فشار د لیبل لپاره.
ویل کیږی چی د سیسټولیک فشار د 120-139mmHg یا د ډیسسټولیک فشار تر مینځه راځي که د 80-89mmHg تر منځ وی. ځکه چې د Prehypertension سره خلک د روښانه لوړ فشار لوړ خطر لري، دوی اړتیا لري چې د وینو فشار لږترلږه په هر 6-12 میاشتو کې څارنه وکړي. ځینې ډاکټران پدې باور دي چې دوی باید د هایپرټینشن لپاره درملنه وشي. لږترلږه، دوی باید د ژوندانه د ژوند بدلونونه غوره کړي چې د دوی د لوړ فشار او ګیډي ناروغۍ د ودې خطر یې کم کړي.
د Prehypertension او مرحله سربیره، او د مرحلې 2 مرحله برسیره، د شدید لوړ فشار د نشتوالي بڼه شتون لري چې د نامناسب لوړ فشار په نامه یادېږي . د وینی لوړ فشار د تشخیص وړ دی کله چې د وینی فشار ډیر لوړ وي او د وینې زیان سره سره د وینې د رګونو ویشلو المل کیږي چې ناڅاپه د وینی لوړ فشار لوړ وي.
د حاد عضالتو زیان د معمولا په وینو کې د وینې په رینډو کې د وینې خوندې کولو، د ګریانو څخه وینه اخیستل، حاد سټراټيک زیان، یا ګړندۍ لخوا څرګند شوي. هغه نښې نښانې چې د غریبي لوړ فشار لرونکي وګړي تجربه کوي هغه عضوی یا اعضاب پورې اړه لري چې زیانمن شوي وي. غریب لوړ فشار تل د روغتیا بیړني حالت دی او عموما د تیریدو وړ، سخته طبي پاملرنې ته اړتیا لري.
په دې وروستیو کې د لوړ فشار سره تشخیص شوی؟ د سم درملنې موندنه
که تاسو د هایپرټینشن سره تشخیص شوی وي، ښه خبر دا دی چې د انتخاب کولو لپاره خورا لوی اغیزمن درمل شتون لري. بد خبر دا دی چې د یو اغیزمن اغیزمنه درمل شتون هم شتون لري چې کله ناکله د "صحیح" درملنه کولی شي لږ پیچلې وي.
د هایپرټینشن درملنه تل د خوړو، تمرین، وزن مدیریت، او د سوډیم پابندي سره پیل کیږي. په ځینو مواردو کې (په خاصه توګه د Prehypertension او یا د لوړ فشار لوړول په هغو خلکو کې) چې د ډول ډول ژوندانه بدلونونه پوره دي، او د درملو درملنه اړین نه وي.
په هرصورت، په ډیری خلکو کې د 1 لوړ فشار سره، او د هر چا سره چې دوه لوړ فشار لوړ وي، د درملو درملنه اړینه ده چې د وینی فشار کم کړي.
ځکه چې د نسخې ډیری درمل د لوړ فشار په درملنه کې تایید شوي، د هر چا لپاره د "صحیح" درمل یا یا د مخدره موادو یو ترکیب غوره کول دي چې کولی شي د لومړي ځل لپاره ممکن د هایپرټینشن سره لږ لږ ښکاري. په هرصورت، لارښوونې چمتو شوي دي ترڅو ډاکټرانو ته په چټکۍ سره د هر چا لپاره د هایپرټینشن سره د یو چا لپاره اغیزمن، ښه برداشت شوی) او معمولا د مناسب وړ درمل (درملنه ومومي.
نو، که تاسو او ستاسو ډاکتر یو منطقي، ګام پورته کړنالرې واخلئ، یو ښه چانس شتون لري چې تاسو به په چټکۍ سره د درملنې حل کول چې ستاسو لپاره صحیح وي.
که تاسو 65 کلن یا لوی یاست، نو دا ممکن وي چې ستاسو لوړ فشار د سیسټولیک لوړ فشار ولیکئ - دا ستاسو د سیسسټولیک فشار لوړ دی، پداسې حال کې چې ستاسو د ډیسسټوليک فشار فشار معمولا کې پاتې دی. که داسې وي، تاسو او ستاسو ډاکټر باید ستاسو د هایپرټینشن لپاره تاسو ته د پیل پیل درملنه ځانګړي تدابیر ونیسئ.
د لوړ فشار سره ژوند کول
کله چې تاسو د لوړ فشار سره لومړنی تشخیص شوئ، تاسو کوالی شئ هلته د وخت مودې تمه وکړئ کله چې تاسو به د معمولا په پرتله ستاسو ډاکټر لیدل کیدی شئ. تاسو به د خپل لوړ فشار لپاره د اصلي لاملونو په لټه کې یو بنسټیز آزموینې ته اړتیا ولرئ، او ممکن ممکن ستاسو د درملنې غوره لید سره سم مخکې له دې چې ډیری ډاکټران لیدلو ته اړتیا ولرئ اړتیا لرئ.
مګر کله چې دا ابتدايي دوره پای ته ورسېده، نو تاسو کولی شئ بیرته په عادي ژوند کې بیرته ترلاسه کړئ. البته، ممکن د ژوندانه د ژوند څو سمونونه وي نو تاسو به یې کارولو ته اړتیا ولرئ، مګر ممکن ممکن د ژوندانه طرز وټاکل شي تاسو باید ډیر وخت مخکې جوړ کړی وای.
ښه خبر دا دی چې ستاسو لوړ فشار په سمه توگه درملنه کیږي - "معمول ژوند" ډیر احتمال لري چې ډیر اوږدې وي او ممکن د روغتیا په پرتله خورا ښه وي.
د کلام څخه
Hypertension یو ډیر عام طبي اختر دی چې ډیری وختونه سختې پایلې لري. د ټولو زده کړو له لارې تاسو کولی شئ د هایپرټینشن په اړه، تاسو کولی شئ د خپل ډاکټر سره کار وکړئ ترڅو په سمه توګه په سمه توګه تشخیص کړي او ژر تر ژره هغه غوره درملنه ته ورسیږئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ.
سرچینې:
> چوبانان، اے وی، باکس، جی ایل، تور، بشري، کوشنمان، ډبليو. د مخنیوی لپاره د ګډ کمیټې ستره راپور، د وینه لوړ فشار فشار، ارزونه او درملنه: د JNC 7 راپور. JAMA 2003؛ 289: 2560.
> د AS، Bauman M، Coleman King SM، et al. د وینی لوړ فشار کنټرول لپاره اغیزمنه طریقه: د امریکایی زړه ټولنه، د کارټولوژي امریکایی کالج، او د ناروغیو کنټرول او مخنیوی مرکزونو کې د ساینس سلاکار. د Hypertension 2013؛ په http://hyper.ahajournals.org کې موجود دي.
> جیمز پا، اوپریل ایس، کارټر بی ایل، او ایل. 2014 په لویانو کې د لوړ فشار فشار مدیریت لپاره د شواهدو پر بنسټ الرښود: د اتو ملي ګډ کمېټې ته ټاکل شوي د هغه پینل غړي راپور ورکړئ (JNC 8). JAMA 2014؛ د بهرنیو چارو وزارت: 10.1001 / جمعه 1392.284427. دلته موجود دي: http://jama.jamanetwork.com/journal.aspx.
> کاپلان NM، وکتور آر جی. اتلسمه فصل: د غصب لوی بحران. په: د کاپلان کلینیکي لوړ فشار، 10 ویډ ډډ، لیپینټ، ولیمز او ویلکنز، فلاډالفیا 2010. مخ 26.
> انیاس جی، بمیلیل ایم، بریبلایل جی، او نور. د سپینې کوټ هایپرټینشن اوږده اوږد مهاله اټکل شوی ارزښت: د > تشخیصی > څخه معلومات • د دواړو امبولانس او د کور د فشار فشار اندازه کول. د Hypertension 2013؛ 62: 168.
> مایرز، جی. د معمولي کلینیکي تمرین لپاره د امبولانس د فشار فشار. Hypertension 2005؛ 45: 483.
> Pierdomenico SD، Cuccurullo F. د سپیټ کوټ او ماسک شوي ہائیپرټینشن پروګسټستیک ارزښت چې د امبولیکي څارنې لخوا تشخیص شوي په لومړي ځل ناپاک شوي مضامینونو کې تشخیص شوي: یو تازه > د میټا تجزیه >. ام جی هایپرټسن 2011؛ 24:52.