د وینی لوړ فشار د ځوانانو په پرتله په لوی عمر کې لوی دی، مګر دا باید د عمر د عادي برخې په توګه ونه ګڼل شي. ارګانونه د عمر په څیر سخت او کم تعقیب کیږي. دا د لوړ سیسټولیک وینې فشار کې پایلې لري، که څه هم د ډیسسټولیک فشار بلل کیږي چې په عمومي توګه د 50 او 60 ترمنځ خلک ثبات لري. د "نبض فشار" د سیسټولیک او ډیسسټولیک فشار سره توپیر دی.
د زړه د ناروغۍ خطر د نبض فشار زیاتوالي سره زیاتیږي.
په زاړه کې د سیسټمولیک هایپ ټیکټینټ یو ځل بیا د "سایټولیک هایپرټینشن" په توګه پیژندل کیده، "د سیسټولیک وینی فشار لخوا د 160 ملیارډ Hg څخه ډیری دی چې د 90 ملی میٹر Hg څخه ډیسسټول بلډ فشار سره مشخص شوی. سیسټولیک لوړ فشار د هایپرټینشن خورا عام المل دی. د 50 کلنۍ څخه پورته ناروغانو کې، چې د پام وړ وي ځکه چې دا د لومړني لوړ فشار د نورو ډولونو په پرتله د زړه ناروغۍ او ټکولو لپاره د خطر خطر ډیر دی. که څه هم لوی عمر لرونکي بالغان د معمول لوړ فشار سره مخ دي. لږ کم اطمینان لري، متخصصین ټول موافق دي چې په زړو کې د ویني فشار نورمال هدف ته دوام ورکوي.
په لویدیځ کې د وینې د فشار فشار درملنه
د زیږون یا عمر لرونکي نفوس لپاره بیلابیل عوامل شتون لري چې د ویني فشار کنټرول په ځانګړې توګه مهم دي:
- د ځوانو ناروغانو په پرتله چې د ورته خطر فکتورونو په پرتله زیاتوالي د ګیډيزو پیښو خطر زیاتوي.
- د سیسټولیک وینی فشار احتمال لوړ دی، په دې نفوس کې د الگولو سیسټمیک لوړ فشار سره ډیر عام دی.
- زوړ ناروغان د نورو طبي شرایطو لوړ واقعیت لري چې باید د وینې د درملو د درملو په وخت کې په پام کې ونیول شي.
- Hypertension د سنجیدریشن منفي اغیزې حتی په منځني عمر کې لویانو باندې اغیزه کوي. داسې ښکاري چې د هایپرټینشن او د خوارځواکۍ ترمنځ اړیکه وي. ډیری څیړنو ښودلې چې د انتحیري درمل سره د ناروغانو درملنه د سنجیمیکې نیمګړتیا، ډیماینیا، او د دماغ افشا د پرمختیا ټیټ خطر لري. د لوړ فشار لوړ اوږد مهاله درملنه په الره اچول د المزیمر ډیماینیا او ویزولر ډمونډیا خطر خطرناکه کوي.
د وینی لوړ فشار د ټولو ډولونو او مړینې د ویروسولر ناروغۍ لپاره د خطر سره مخ دی. ډیری څیړنو ښودلې ده چې ناروغان چې د لوړ فشار سره د درملنې لوړ فشار لري د پام وړ ټیټ شمیرې، د ګوټ ګوټ له امله مړینې، د زړه حملې، نور ارتباطي پیښې، د ارواګانو پیښو پیښو مړینې، او د مړینې ټول الملونه لري. د "د درملنې لپاره اړین شمیرې" ته اړتیا ده، کوم چې د یو کس لپاره د درملنې څخه ګټه پورته کوي، دا ښیي چې د یو سلو څخه کم عمره لویان باید د لوړ فشار فشار درملنه وکړي ترڅو د یو فرد څخه د یو کس مخه ونیسي د سټرایک یا زړه د برید په څیر د جدي نتیجې تجربه کول. NNT د درملنې لګښت / ګټې نسبت دی. NNT په لوی لویانو کې د وینی فشار سره د ارتباطاتو درملنه ښیي چې د وینې فشار درمل د وخت په پرتله په ځانګړي ډول اغیزمن دي، ځکه چې درملنه ممکن د ډیری ناورین پیښو مخه ونیسي چې د درملنې لپاره لګښت لري او کیدی شي د پام وړ ضیاع له لاسه ورکړي.
هغه څه چې باید د لوړ فشار سره مخ شي باید د دوی شمیرې ته وده ورکړي؟
د ژوندانه طرزالعملونه د وینی فشار کم دی، مګر دا روښانه نده چې دوی دا پیښې کموي. DASH) د لوړ فشار واکسینولو لپاره خواړه طریقه (غذا په لوی لویانو کې د سیسټولیک وینې فشار کمولو کې اغیزمن دی، ځکه چې داسې ښکاري چې دوی د دوی په ډیوډ کې د سوډیم) مالګې (اغیزې نور ځواب وي. فعال عمر لرونکي لویان د زړه پورې تمریناتو او د ژوند طرزالعملونو څخه ګټه پورته کوي، په شمول د تنباکو د منع کولو او د الکولو کارولو اعتدال کول، په ټول عمر ګروپونو کې درخواست کول.
په زړو خلکو کې د وینې فشار درملنه باید نور شرایط په پام کې ونیسي:
- داسې ښکاري چې د وینې فشار کمول د مخدره توکو د یوې ځانګړې طبقې کارولو څخه ډیر مهم دي.
- د امیټیټیټیټیټ درمل سره درمل د 94٪ لوړ فشار لوړ فشار خطر کموی.
- د زړه ناکامۍ، چې اکثرا اکثرا د وینه لوړ فشار لوړوي، ښودل شوی و چې په لویو ناروغانو کې یې 42 فیصده کموالی درلوده چې د وینی لوړ فشار یې د هغو کسانو په پرتله چې د وینی لوړ فشار یې درلود.
- د وینې لوړ فشار کیدای شي د ګوټني ناروغۍ المل شي، مګر لوی څیړنه ښیې چې د وینی فشار کمول د خطر کمولو کې د غذايي تعدیلاتو په پرتله ډیر اغیزمن و.
د بالقوه لپاره د معقول د وینې فشار هدف
که څه هم د عمومي خلکو لپاره اوسنی لارښوونې د 140 ملیون هګسټ سټولیک او د ډیسسټولیک د وینی فشار د 90 ملی ګرامو په پرتله کم وی، د وینی ناروغانو هدف باید د 150 سټیټ لوړ فشار څخه کم ویسټولیک فشار وي او د ډیسسټولیک فشار د 90 ملیون څخه لږ Hg. په ډیرو ناروغانو کې چې د شکر ناروغۍ یا د وینې د رواني ناروغۍ سره، د وينې د فشار کمولو موخه باید د 140 ملیون ګرام Hg څخه کم فشار سیسټمولیک وي. زوړ ناروغان چې په بل ډول مناسب او روغ وي ممکن د 140 ملی ګرام Hg لاندې د وینې فشار لپاره هدف وګڼل شي.
د وینې فشار لپاره د درملنې موخه یوازې د 70٪ لوی عمر لرونکو خلکو ته رسیږي چې د هایپرټینشن لپاره درمل اخلي، مګر مطالعې د درملنې سره مهمې ګټې ښودلې، حتي که څه هم د وینې د هدف هدف موخی ندي اخیستی. په دې ګټو کې د هیرورچاریک او اسکميک سټراټونو د خطر کمول شامل دي او په زړه ناکامۍ کې 4.4٪ کمښت.
ایا ټول هغه خلک چې د وینی لوړ فشار لري د درملنې سره مخ کیږي؟
که څه هم په ژوند کې بدلونونه لکه د وزن ضایع کول، د مالګې کمولو، او تمرین، ګټور دي، په ریښتینې ژوند کې داسې ښکاري چې د ژوند بدلونونه تل تل په داسې طریقه نه ترسره کیږي چې زاړه ناروغان ګټه پورته کړي. د ژوندانه طرزالعملونه په لوی عمر کې په اسانۍ سره په اسانۍ سره په آسانۍ سره نه کیږي او کیدای شي هماغسې وي، کله چې د تغذیې مسلکي مشاورین، د تماپستان تمرینات، او د لیږد لګښتونه، د نورو فکتورونو ترمنځ، په پام کې ونیول شي.
دا د ټولو لوړ پوړو ناروغانو لپاره چې د یو ښه ژوندانه ژوند کولو لپاره د لوړ فشار سره ژوند کوي، مګر هیڅ اصلي شواهد نشته چې دا اقدامات په زاړه نفوس کې د وینه لوړ فشار لپاره د جدي طبي sequelae د خطر کمولو باندې خورا مهم اثر لري. څیړنې ښیي چې د وینی لوړو لوړ درمل استعمالول د زړه پورې پیښو کمولو لپاره خورا اغیزمن دي.
په عمومي توګه، د زړه ناروغۍ لپاره د پام وړ خطر فکتورونه، هر هغه څه چې عمر یې باید وي، باید د مخدره توکو سره د دوی د هدف فشار فشار پوره کولو سره درملنه وشي. په یو وخت کې، د هغو ناروغانو درملنه چې د 79 کلنۍ څخه ډیر عمر لري د درملنې مخه نیسي، مګر شواهدو په روښانه توګه ښیي چې د سټاککس، د زړه ناروغۍ، او د زړه ناکامۍ په شمول د پایلو پایلې، په ناروغانو کې ډیر بد دي حتی د ژوند په نهه لسيزه کې هم.
د وینی لوړ فشار لپاره د لوړ فشار لرونکي درمل لپاره غوره انتحار درمل
په عمومي توګه، د عام نفوس لپاره وړاندیز شوي درملونه معمولا د زاړه شخص لپاره مناسب دي. د ALLHAT ازموینه (د زړه د مخنیوی لپاره د انډیټیټرنټي او د Lipid-Lowing Treatment) ښودلې چې الفا بلاکس د زړه پورې پیښو لپاره لکه د زړه ناکامۍ د مخدره توکو نورو درملو په پرتله د خطر سره مخ دي. په هرصورت، د ډیری زاړه ناروغانو لپاره چې د بل طبي حالت سره لري، کارپوهان پدې نظر دي چې درملنه باید د ناروغ اړتیاوو پر بنسټ انفرادي شي.
د ګیډي ناروغۍ، ګوتو، ډایبېټراسس، او د زړه ناکامي لکه طبیعي فشار به په مستقیم ډول د وینې فشار کنترول کړي چې د وینې فشار کنترول کړي، په ځانګړي ډول کله چې د بل فشار سره د لوړ فشار سره کار اخیستل کیږي د یو بل حالت درملنه کېدای شي. په زاړه ناروغانو کې ډیری روغتیایي حالت د یوه کلینیک څخه د ماهر مشورې ته اړتیا لري ترڅو معلومه کړي چې د وینې د درملو درمل به د غوره اړتیاوو سره سم د انفرادي اړتیاوو پوره کول وي.
د وینی لوړ فشار کیدای شي په زوړ سړی کې کنترول او په یو ځل له ډیری مخدره توکو څخه په ډیر وخت کې تادیه شي ډیر ستونزمن وي. دا د "اوټسټاسټیک hypotension" په نتیجه کې یا د وینې فشار فشار کېدی شي کله چې یو موقتي ځای ته د بیا ځای پر ځای کیدو یا ځای شوي موقعیت څخه حرکت وکړي. دا په ځانګړې توګه مهمه ده چې د یو کس د وینی فشار اندازه شي کله چې دوی په یقین کې وي چې دا ډیره ټیټ نه وي او د خیانت یا زغم سبب ګرځي. اوتيټسټټيک هايپوتنشن په زړو کې د مني د پام وړ خطر دی او ځکه چې زاړه ناروغان اکثرا د درملو ډیری ډولونه اخلي، دوی کولی شي د دې ډول اغېزو سره مینځل او مینځ ته راوړي.
د متحده ایاالتو ګراټریټ ټولنې د پخوانیو کسانو کې د وینې لپاره د سکینګ کولو سپارښتنه کوي چې د وینی فشار فشار سره تړلی کوم خطرونه پیژني، په شمول د سقوط او تغذیې خطر شامل دي. ډیری ماهرین هم موافق دي چې په وینې ناروغانو کې باید د وینی فشار کم شي، ورو ورو ورو پیښیږي، په تدریجي ډول د خوړو زیاتوالي سره. که څه هم اوس مهال د وینې فشار لارښوونې دوه بیلابیلې درمل وړاندې کوي کله چې د وینې ابتدايي فشار په نښه شي 20 ملی ګرام Hg، یو دوا باید په ورو ورو پیل شي مخکې له دې چې د مخدره موادو یو بل درمل زیات شي.
نور پامونه
لکه څنګه چې موږ د عمر په څیر، موږ د خوند ورکولو لپاره یو شمیر حساسیت له السه ورکړو، نو زوړ خلک کولی شي پرته له دې چې خپل احساس زیات کړي د دوی خواړه تعقیب کړي. سوډ اپن د لوړ فشار د پراختیا سره تړلی دی، نو دا مناسبه ده چې د ورځې په وخت کې غیر معمولی خوندیتوب او یا په بیدارۍ کې د ستړیا احساس کله چې تاسو خپل ډاکټر وګورئ.
لکه څنګه چې زموږ د نفوسو عمرونه، موږ به د مخ پر ودې خلکو شمیر وګرځوو چې د ژوند په 9 یا 10 لسیزې کې ژوند کوي. د 60 کلنۍ څخه پورته عمر لرونکي کسان، د لوړ فشار له لارې به تر 80 سلنې پورې زیانمن شي. زاړه لویان کولی شي د ژوند کیفیت پراختیا او وده ورکړي د وینی فشار، د زړه حملې، د زړه ناکامۍ، او د وینی فشار کنټرول له امله د مړینې کمولو سره. د ګډ کمیسیون) JNC8 (سپارښتنو د لوړ فشار د کنټرول لپاره د دوی سپارښتنو کې موجود شواهد وړاندې کړي.
د کلام څخه
د وینه لوړ فشار درمل کول ستاسو ژوند اوږدوي او د خطر لویو پیښو لکه خطر او یا زړه حملې خطر کم کړي. زوړ ناروغان د لوړ فشار د درملنې له لارې د ځوانو ناروغانو څخه ډیر ګټه پورته کوي. دوی ممکن د نورو طبي شرایطو احتمال ولري او ممکن ممکن د منفي درملو اغیزې زیاتې کړي. که تاسو د لوړ فشار سره یو پخوانۍ کس یاست، نو تاسو باید د روغتیايی مسلک مسلکي سره مشوره وکړئ څوک چې د دې درملنې په اړه پوه وي. مثالی روغتیایی مسلکی مسلکی به د هغو فعالیتونو په اړه جامع پوهه ولري چې د عمر له مخی او د زړورو معالج طبی ستونزو سره مخ کیږي چې د زاړه نفوس په پرتله شتون لري.
سرچینې:
> د امریکایی اکاډیمۍ د فزیک ډاکټرانو. (2014). په لویانو کې د لوړ فشار لوړولو لپاره د JNC 8 لارښوونې. ام Fam طبيب ، 90 (7)، 503-504.
> فرانکین ایس ایس، ګسټین و څلورم، وانګ اینډ، او نور. د وینې پورې اړونده بدلونونو کې د هیموډیډینیک بېلګې د وینې فشار. د فومنگھم زړه مطالعه. سرکولیشن 1997؛ 96: 308.
> جیمز PA، اوپریل ایس، کارټر بی ایل، کوشنمان ډبليو سي، ډینیسن-هیمفایلب سی، هټلر جی، لیکیلډ ډي ټي، لفیلر ایم ایل، مکیکزای TD، اویګیګبی او، سمیټ ایس سی، سوټریک ایل پی، طالر ایس ج، ټاونسین آر آر، رائٹ جټ ټی، ناروا AS ، اوټیز ای. 2014 په لویانو کې د وینې د لوړ فشار د مدیریت لپاره د ثبوت شاهد الرښود د پینیل غړو څخه د اتم ملي کمیټه) JNC 8 (لپاره ټاکل شوي. JAMA. 2014؛ 311 (5): 507-520. Doi: 10.1001 / جمعه 1392.284427
> مهان آر. د ملي کمیټې 8 ګډ راپور: دا څنګه د JNC له 7 سره توپیر لري. د اپل شوي او اساسي طبي تحقیقاتو نړیوال جریان . 2014؛ 4 (2): 61-62. Doi: 10.4103 / 2229-516X.136773.
> پیلی میل ډی.، الف (2015، فبروري 20). په لویه برخه کې د لوړ فشار په اړه: د کاریوولوژی د ایپیډیمولوژیک شفټ - امریکایی کالج. د http://www.acc.org/latest-in-cardiology/articles/2015/02/19/14/55 څخه د های هیرپټینشن- په څیر