د تمباکو تمباکو د زړه د ناروغۍ د پراختیا لپاره د کنترول وړ خطر خطر عنصر دی. پداسې حال کې چې نږدې هر سګرټ پوهیږي چې سګرټ څکول د سرطان خطر زیاتوي، له ډیری ډیری) بدقسم (نه پوهيږي چې دوی په لومړي عمر کې د ګیډي ناروغیو ناروغۍ خطر خورا زیات کړي.
تمرین او د زړه د ناروغ خطر
په واقعیت کې، د زړه حملې خطر د ښځو په سګرټو کې شپږ ځله زیات دی، او د نارینه وو سګرټانو کې درې ځله لوړ دي، د هغو خلکو په پرتله چې هیڅکله یې نه خوریږي.
(پداسې حال کې چې سګرټ څکول د ټولو لپاره خراب دی، اوس دا ښه جوړ شوی چې دا د ښځو لپاره ډیر خطرناک دی.)
په ټوله نړۍ کې، سګرټ څرگنده کیږي چې د لومړي زړه حملې نږدې 36٪ حساب ورکوي.
نه یواځی د سګرټ څکول د زړه ناروغی سبب کیږی، مګر کله چی تاسو د زړه ناروغی وده وکړی، نو د سګرټو دوام ته دا ډیر بد دی، ډیر چټک.
هغه خلک چې د زړه له حملې وروسته سګرټ څښل ساتي د وروستي زړه حملې ډیر خطر لري. هغه کسان چې د جراحۍ یا تیریدو وروسته وروسته سګرټ څکوي د پاسه شوي یا سست شوي رګونو د پراختیا وده ډیره لوړه پیښې لري. د قونریري مرض ناروغۍ (CAD) او یا د زړه ناکامۍ سره د سګرټو څکونکي د دغو شرایطو سره د غیر تمباکوونکو په پرتله د وخت څخه مخکې د مړینې خطر لوړ دی.
د تنباکو تمباکو په ایریرسکلرسیس کې ډیرې چټکتیا کوي، د ناروغۍ پروسې چې د CAD، د زړه ناکامۍ ، عمدي ویزولر ناروغۍ ، سږو ، د مایع ایټریکیک انوریزم ، او ناڅاپه مرګ تولیدوي.
د زړه د ناروغی لامل ګرځی؟
تمرین کول په ایرروسکلروزس کې په څو لارو کې چټکتیا کوي:
- تمباکو کول د LDL کولیسټرول (خراب کولیسټرول) کچې لوړوي، او د HDL کولیسټرول (ښه کولیسټرول) کموي.
- د توباکو تولیدات کیمیاوي توکي لري چې د وینې د برښنا دیوالونو ته زیان رسوي، د سوزونې زیاتوالی، د برجونو دیوالونو ته زیان رسوي او "پیاوړتیا" - هغه ټول شرایط چې د آیریرسکلرسیس سره تړاو لري.
- تمرین د اډرینالین کچه لوړه کوي، کوم چې د وینی فشار او د زړه د فشار فشار راولي، د وینې رګونو محدودیت سبب کیږي.
- د سګرټ څکول په غیر معمولي ډول د وینې رجحان لوړوي ترڅو د وینې په رګونو کې ډبرې جوړې کړي، په دې توګه د حاد قونسري سنډوموم (ACS) خطر زیاتوي.
د ایرروسکلرسیس د چټک کولو برسیره، د تمباکو تمباکو تمرکز د ارتفاعي سیسټم په اړه نور خراب اغیز لري:
- په تنباکو کې نیکوتین په زړه پورې شرح او د وینی فشار د سګرټ څښاک څخه وروسته لیدل کیږي.
- د سګرټو تمرکز د سیروم کوریکیسین کچې لوړوي، کوم چې فکر کیږي د ویروسول ژوبل سبب کیږي.
- تمباکو کول د کاربن مونو اکسایډ کچه لوړوي، د وینی ظرفیت کموي ترڅو نسجونو ته اکسیجن چمتو کړي.
سربېره پردې، سګرټ څکول یوازې هغه چا چې په سګرټ کې پرېکړه کړې پرې اغیز نه کوي؛ دا کورنۍ، ملګري، او مینه وال خلک اغیزمن کوي کوم چې د دویم ځل لپاره د سګرټ تنفس کوي. پداسي حال کې چې د دویم لوړې لوګي رامنځته کولو ډاټا زیاتوي د زړه ناروغۍ خطر دومره پیاوړی نه دی لکه څنګه چې دا د سګرټو اخیستونکو لپاره دی، ډیری مطالعې په دې موافق دي چې دا د بې ګناه ځنډونکو خطرونو زیاتوالی راولي.
د سګرټ تمرین کولو حاد اثرات
د سګرټو لخوا تولید شوي ډیری ناوړه اغیزې نسبتا سخت دي.
د زړه په نرخونو کې بدلون او د وينې فشار، د منفي اغيزې اغيزې، او حتی د وينې رګونو دننه ځينې کيمياوي بدلونونه کېداى شي تاسو ژر رڼا شي.
د سګرټو د توزیع کولو کارتیک ګټو
لکه څنګه چې تاسو د سګرټ څکولو تمرکز کول په ایریرسکلریزس کې چټکتیا کوي، که تاسو د سګرټ څکول پریږدئ نو کولی شئ د ایرروسکلرسیس پرمختګ ورو ورو. برسیره پردې، د سګرټ څکولو درملو په واقعیت کې ستاسو د وینې رګونو عمومي فعالیت ښه والی موندلی . د سګرټو ناروغۍ د ودې پراختیا خطرناکه راځي کله چې تاسو د سګرټ څراغ پریښود، او د اوږدې مودې پریښودلو ته دوام ورکوئ چې تمباکو څخه پاک پاتې شئ.
د ACS د یوې برخې څخه وروسته، هغه سګرټ څکونکي چې سمدستي پریښودل په نږدې راتلونکې کې د مړینې خورا ټیټ خطر لري، لکه څنګه چې د سګرټانو پرتله کولو څخه چې نه پریږدي.
همداشان د ACS د نورې برخې اخیستلو خطر ستاسو د کمولو څخه ډډه کوي.
ستاسو د سګرټو خطر هم د وخت په تېرېدو سره د سګرټ څکولو څخه وروسته کم شي.
د سګرټ څکولو ګټې د ټولو عمر ګروپونو په نارينه او ښځو دواړو کې لیدل کیږي.
ولې باید اوس اوس پریږده
د سګرټ څکولو ډیری ناوړه اغیزې په شدت سره رامینځ ته کیږي - تاسو د رڼا وروسته سم. دا پدې مانا لري چې ستاسو د وروستي لوګي څخه وروسته به د زړه له تیریدو امکانات ستاسو په وروستي 24 - 48 ساعتو کې کم شي.
نو نه یوازې تاسو باید د سګرټ څراغ پریږدو، تاسو باید ژر تر ژره د سګرټ څکول پریږدئ.
د کلام څخه
د سګرټ څکول د زړه د ناروغۍ او هټۍ د مخنیوی وړ مخکینۍ لامل دی. د سګرټ څکولو ګټو ګټو ته په کلکه سره تاسیس شوي، او دا ګټې ستاسو د وروستي سګرټ یوه یا دوه ورځو کې پیل کیږي.
سرچینې:
> موففیرین ډي، بنیجمین ای ج، د آس AS، او ایل. د زړه ناروغی او د سټراټ احصایه - د 2015 تازه معلومات: د امریکایی زړه ټولنه څخه راپور. سرکولی 2015؛ 131: e29.
> رغیور جی، سپین سپین DA، Hayman LL، et al. د کوچنيانو دوديزې تمباکو د تغذيې پايلې د تمباکو نمونه: د شواهدو پراخول، وژنه، او نژادي او ټولنيزې اقتصادي توپيرونه: د امريکا د زړه د ټولنې ټولنه څخه سائنسي بيان. سرکل 2016 134: e336.
> هکسلی آر آر، د ویډورډ ایم سگریټ د ښځو د کورني زړه ناروغۍ لپاره د خطر فاکس په توګه د سګرټ تمرین کول د نارینه وو سره پرتله کول: د سیسټم د راتلونکو څېړنو یو سیستماتیک بیاکتنه او ماټا تجزیه. لینټ 2011 378: 1297.