د BMI د اندازې په اړه د وروستي تناقض حل کول
د وزن لږ وزن لري - په منځنۍ کچې لوړ BMI لري - چې د زیاتوالی سره د خطر سره تړاو لري، یا دا نه؟ پداسې حال کې چې موټری په ښکاره توګه طبی خطر زیاتوي، او پداسې حال کې چې ټولنې او طبي کارپوهانو په وروستي توګه د "عادي" وزن وزن په ساتلو ټینګار کړی، یوازې د وزن کموالي له امله زیاتې خطر) د موټرو په وړاندې (خورا لږ دی.
مطالعات څه شی کوي؟
د دې پوښتنې ناکامه طبیعت څو کاله وړاندې په لینټیس کې یوه مقاله وړاندې کړه چې د زړه پورې ناروغان د BMI (د بدن ډله ایډي شاخص) سره سم د زړه پورې ناروغانو "لږ" لږ وزن درلود، په اصل کې یو څه لږ خطر درلود د ناروغانو په پرتله چې د "عادي" وزن و.
حتی د دې مقالې لیکوالان د دې موندنو له امله لږ څه ښکاري. او د دې مسلې په مغلقولو کې، دوه عمده مقالې چې په ورته وخت کې په نیو انګلستان ژورنال کې لیدل کیږي ډیر مشهور شهرت یې ملاتړ کړی و چې وزن یې لږ دی، د مړینې خطر یې زیاتوي.
د ناروغۍ کنټرول مرکز وال وال سٹریٹ ژورنال په وینا، د ناروغۍ کنترول مرکزونه د دې موضوع په اړه د عامه ګډوډولو مخه نیسي، څېړونکي یې لارښوونه کړې چې نه په نوي مطالعاتو کې په عامه توګه تبصره وکړي، او "د ادارې ویاند هم هیڅ تبصره نه درلوده." (تاسو کولی شئ دلته د والټریټ ژورنال مقالې ولولی، مګر دا یو ګډون ته اړتیا لري.)
د BMI سکور د دې لپاره ټاکل شوی چټک ګام دی چې آیا یو شخص د بدن وزن لري. د BMI کچه د 20 څخه تر 24.9 معمول ګڼل کیږي، د 25 څخه تر 29 پورې د وزن کموالی، د 30 څخه 34.9 درجې موجودي دي، او 35 یې پورته ټیټ وزن لري. د 20 څخه کم ټیټ وزن کم دی. تاسو کولی شئ په اسانۍ سره د دې کیلکولیټر په کارولو سره خپلې نښې حساب کړئ.
په حقیقت کې ټولې زده کړې د BMI کچې په کارولو سره په ځینو ټکو باندې موافق دي. لومړی، هغه خلک چې موخې یا ډیر وزن لري د زړه د ناروغۍ او مړینې خطر خورا زیات شوی دی. دوهم، هغه کسان چې وزن یې کم وي د مړینې زیاتوالی هم لري. (دا په پام کې ده چې د اساسي ناروغیو پروسو له امله وي - لکه د زړه ناروغۍ، د سږو ناروغۍ ، سرطان یا انتانات - چې پخپله ځان د وزن ضایع کوي ځکه چې د ناروغۍ پرمختګ پرمختګ کوي.)
که چیرې یوه شخړه وي، دا د هغو کسانو شاوخوا چې د وزن وزن یې پورته وي، خو وزن نلري، دا دی، چې د BMI کچه 25 څخه ډیره ده. ډیری مطالعاتو حتی د وزن کموالي د دې نرمو حالت لپاره هم ډیري روغتیایي خطر ښودلی. مګر ځینې مطالعې د دې کسانو لپاره لږ خطر څرګندوي.
د دې ښکاره توپیر لپاره ډیری وضاحتونه وړاندیز شوي، مګر هغه څوک چې تر ټولو ډیر جریان لري هغه مفکوره ده چې د BMI پخپله اندازه کوي - کوم چې په ساده ډول د یو وزن وزن او لوړیدو ته اړتیا لري - اکثرا د "اونیو وزن" غلطه اندازه کوي که یو څوک وي په ساده ډول په ښه شکل کې او ښه عضله ډله لري. دا د روغتی اشخاصو لپاره 25 یا 26 د BMI سره، د "اضافی" وزن ممکن واقعا غوړ نه وي.
تړل شوي نظرونه
د ډیری ډیر غوړ لرونکی - په خاصه توګه، د پوټکي ساحه کې ډیره غوړ - د کاریوفسکور سیسټم په اړه د پام وړ میابابولیک فشار فشار ورکوي او د ګیډیولوژیک ناروغۍ خطر زیاتوي.
د BMI شاخص د اشخاصو لپاره ډیر درست دی د مثال په توګه، دا ډیر ستونزمن کار دی چې د پوره عضلاتو ډله په پام کې ونیسو ترڅو ستاسو د BMI څخه پرته د سټرایډونو څخه ناوړه ګټه واخلي)، مګر BMI د هغو اشخاصو موندلو لپاره لږ درست دی چې یوازې "لږ وزن". دلته واقع دي، ځینې اشخاص چې د 25 - 29 په اوږدوالی کې د BMI کچه لري یوازې دا ځکه چې دوی په لوی شکل کې دي. مګر، زه سپارل کوم، هغه کسان چې شاید پوه شي چې څوک دي.
نو، که تاسو په "کم وزن" کټګورۍ کې د BMI سکور ولرئ او په لمانځه غور کوئ ځکه چې تاسو د لینټیک آرٹیکل باور لرئ او د نورو شواهدو په نظر کې نیولو سره غوره کړئ، اجازه راکړئ چې تاسو دا خلاص کړئ چې تاسو خلاص کړئ بل بل: ستاسو کمر اندازه ستاسو د هپ د اندازې څخه کم دي؟
که هو "هو،" نو تاسو شاید د هغو خلکو څخه یو چې په خورا ښه جسماني شکل کې وي، او ستاسو د BMI سکور ته د "اضافی" وزن مرسته کوي عضلات دي، او غوړ نه لري) په کوم حالت کې چې تاسو په اصل کې د خالي خالي کولو له خوا نه لمانځل کلوریې). مګر که ځواب "نه" وي، او تاسو د مرکزي ذخیره شوي چربی ډار کړی، تاسو د دې په اړه هیڅ لمانځنه نلرئ.
په داسې حال کې چې د BMI سکرې کله ناکله ګټورې او اسانه وي، د کم کمپوز نسبت شاید د زړه د خطر خطر ډیره نښه وي .
سرچینې
رومرورو-کورال A، مونوري ویډیو، سومرس وی، او ایت. د مرمۍ د مړینې سره د بدن وژنې ټولنه او د قونویري مرض په ناروغۍ کې د ارتباطي پیښو سره: د کوټو مطالعاتو سیسټماتی بیاکتنه. Lancet 2006؛ 368: 666-678.
اډمز KF، شاټینکن اې، هیرس TB، او نور. د 50 څخه تر 71 کالو پورې د لویو احصایې کې د وزن کموالي، موټرو، او مړینې. N Engl J Med 2006؛ 355: 763-778.
لی شیل، سلی JW، پارک جټ او ایل. د کورني نارینه او ښځو په بدن کې د بدن ډله او مړینې. N Engl J Med 2006؛ 355: 779-787.