که تاسو ته ویل شوي چې تاسو مخکې پریشرینشن ولرئ، دا پدې مانا لري چې ستاسو د وینی فشار اندازه د "عادي" سلسلې څخه لوړ دی، مګر دومره لوړ ندي چې د لوړ فشار د رسمي تشخیص ضمانت وکړي. لکه څنګه چې نوم معنی لري، د روحي فشار سره ناروغان په نسبتا نږدې راتلونکې کې د حقیقي لوړ فشار د پراختیا لوړ خطر لري.
د وینې لوړ فشار څه شی دی؟
کله چې ستاسو ډاکټر ستاسو د وینی فشار اندازه کوي، هغه د پایلو په لاندې ډول طبقه بندي کوي:
- د وینی عمومی عضوی فشار: د سیسټولیک فشار فشار له 120 ملی ګرام څخه لږ دی، او د ډیسسټولیک فشار د 80 mm څخه لږ دی
- Hypertension: سیسټولیک 140 یا لوړ، یا ډیسسټولیک 90 یا لوړ
- Prehypertension: د وینی فشار فشار د عادی او لوړ فشار تمدید ترمنځ واقع دی.
- د سیسټولیک او ډیسسټولیک فشار په اړه ولولئ .
- د لوړ فشار د تشخیص په اړه لوستل .
د Prehypertension ارزښت څه شی دی؟
پداسې حال کې چې د 140/90 د وینې لوړ فشار د "لوړ فشار" په توګه ګڼل کیږي، دا دا کټاف په حقیقت کې یو مناسب سرغړونه ده.
کله چې ستاسو د وینې فشار "معمول" رینج (120/80 mmHg) څخه لوړ وی، ستاسو د زړه درد خطر مخ په زیاتیدو دی، او ستاسو د وینی فشار لوړه، ستاسو خطر لوړ دی. په واقعیت کې، د "لوړ فشار" او "پریشر فشار" تر مینځ اصلي توپیر یوازې دا دی چې د پخوانیو، د ناڅاپي ډیری کلینیکي محاکمې لپاره ترسره شوي ترڅو وښیي چې تیریدونکي درمل کولی شي پایلو ته وده ورکړي.
د دې ډول ازموینې د Prehypertension لپاره په لومړنۍ مرحله کې دي، نو پدې حالت کې، د انتحیبي مخدره موادو سره سخت چلند درمل نه دی ثابت شوی ترڅو د پریشر فشار په اړه غوره پایلې ترلاسه کړي) د استثنا سره چې لاندې یادونه شوې (.
نو د "پریشر فشار" د وینو فشار یوازې د وینه فشار څخه ډیر دی چې د معمول څخه ډیر لږ دی، یا دا چې ممکن د اصلي "لوړ" لوړ فشار کچه لوړه کړي ځکه چې وخت یې ځي.
ځان وژونکي توب پخپل حد کې لږ تر لږه ځینې درجې ته زیان رسوي.
د Prehypertension درملنه څه ډول ده؟
که تاسو نور صحتمند یاست نو اوسنی سپارښتنې د معیشت د بدلون بدلون سره د مخکې له مینځه وړلو درملنه ده: غذا، تمرین، د سګرټو څښلو، او اضافي الکولو څخه ډډه کول.
په هرصورت، که چیرې تاسو مخکې پریښناليک ولرئ او د قونسري مرض ناروغۍ ، د شریدي مرض ناروغۍ ، د شکر ناروغۍ یا د ماشومانو د رواني ناروغۍ شتون هم شتون لري، دا ښکاره کلینیکي شواهد شتون لري چې ښیې نور حملې درملنې پایلې ښه کوي - د درملنې درملنه معمولا سپارښتنه کیږي، د وينې فشار د نورمال حد ته لاړ شي.
که چیرې تاسو پری پریښودل شي نو ستاسو د حقیقي لوړ فشار وده کولو خطر خورا لوړ دی. نو تاسو باید ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د وینې فشار لږ ترلږه په هر شپږو تر 12 میاشتو پورې. ستونزې ښه دي چې په ځینې وخت کې تاسو د لوړ فشار فشار لپاره درمل ته اړتیا لرئ.
سرچینې:
چوبانان، اے وی، باکس، جی ایل، تور، بشري، کوشنمان، ډبليو. د مخنیوی لپاره د ګډ کمیټې ستره راپور، د وینه لوړ فشار فشار، ارزونه او درملنه: د JNC 7 راپور. JAMA 2003؛ 289: 2560.
واسان، آر ایس، لارسن، جی جی، لیپ، ای پی، او نور. د ګیډیولوژیک ناروغۍ په خطر کې د لوړ فشار د وینې فشار فشار. N Engl J Med 2001؛ 345: 1291.
ویبر ایم، شفیفنین ايل، سپینې WB، او نور. په ټولنه کې د لوړ فشار د مدیریت لپاره کلینیکي تمرین لارښوونې د امریکايي ټولنې د هایپرټینشن او د لوړ فشار د نړیوالې ټولنې بیان. J Hypertens 2014؛ 32: 3.