د تايرايډ ناروغي د طبي او هضم درمل په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ
د ډیرو خلکو ډیری طبیعي بدیلونو او تکمیلي درملونو کې د دوی د معتبر روغتیا شرایطو درملنه او مدیریت کې دلچسپي لري، د تايرايډ ناروغي شامل دي. د طبیعي روغتیا د کارمندانو شاسټا ټرایریا سره په یوه مرکه کې، موږ د تايرايډ ناروغي او د هغې نښې نښانې لپاره د بدیل او بشپړ بشپړ درملنې په اړه بحث کوو.
شاسټا د O'Connor Hospital at Integrative Medicine Center په مرکز کې د چینايي دوکانونو لیک لوست او تمرین کړی او همدارنګه د هیلریزم په امریکایی ښوونځي کې تدريس شوی.
په دوديز درمل کې تايرايډ
تايرايډ لکه څنګه چې موږ پوهېږو په لويديځې درمل کې د ماسټر کنټرول ماسټر دی چې په بدن کې ډیری مختلف دندې لري. دا د Endocrine سیسټم یوه برخه ده، چې په Ayurveda او Traditional Chinese Chinese (TCM) کې د چاکرا سیسټم یا ریښې یا " جوز " قی په څیر دی. نو له همدې امله، د دوديزو درملو له نظره، که تايرايډ توازن وي، نو دا په مختلفو ارګانونو باندې په ډېرو لارو اغېز کولاى شي.
بنسټ هغه څه دي چې TCM مخکې له مخکې د مخنیوي قوې غوښتنه کوي، کوم چې زموږ مور او پلر په جینیکي توګه موږ ته راکاږي. کله چې موږ زیږیدلي یو، موږ د دې فرصت لرو چې د " خواړه قو " خوړلو له لارې زموږ جوړي خوندي کړئ (روغ، غیرسرسری، عضوي، موسمي خواړه) او د هوا قوي ساه ورکړې (مناسب تجربه، د کیمیاوي پاکو عضو، او کاسمټیک، پاک هوا، او نور).
زموږ "ذات" مخلوط "خواړه کیاني" او "هوا قی" سره یو ځای یوځای کیږو ترڅو زموږ " دفاعي قوې " یا مصؤنیت درکړي.
که چیرې د دې فکتورونو څخه هر یو یا د کموالی "عنصر" (جینیاتي ستونزې)، کمزوری تغذيې، او / یا ناکافي آکسیجن کې یوه خرابه برخه وي، نو بیا به موږ د معافیت سیسټم او د آومیممون ستونزې په څیر وګورو چې د تايرایډ ناروغۍ.
د تايرايډ هورمون بدلېدنې ته د هګۍ بديلونه
ډیری خلک د تايرایډ هورمون په بدل کې طبيعي بدیلونو ته لیواله دي چې دوی به د تایرایډ هورمون د نسخې نسخې څخه مخنیوی وکړي یا ورو ورو خپل خوراک په وخت سره کم کړي. د Tierra په وینا، دلته هیڅ بوټي شتون نلري چې په هغوی کې تايرایډ هورمون شتون لري، مګر د هګۍ، ژوندانه ژوند، او غذايي بدلونونه دي چې کیدای شي د ټول بدن سره مرسته وکړي، چې په پایله کې به د تایرایډ سره مرسته وکړي.
ټیرا د چینایي نظریو سره د هغې توضیحات پیل کوي:
Preancestral Qi (یا Essence / Genetics) + خواړه قوي + هوايي قامي = دفاعي قوي (یا معافیت)
د دې تیورۍ سره په ذهن کې، د طبیعي درمل کارکونکي څه غواړي چې د ناروغانو د ساتلو او د دوی د مصؤونیت ساتلو لپاره غوره خواړه او اکسیجن پیاوړی کړي. د بوټو درملنه د ځانګړو خواړو په توګه، دوی د مساوي خواړو لاندې راځي او د بدن سره د مرستې لپاره کارول کیږي، او په نتیجه کې، تايرایډ په منظمه توګه.
د غذا او د تائرایډ د ملاتړ لپاره د ځنګلونو کارول
تايرايډ هورمونونه په جريان او جورونو کې بدليږي، له دې امله د دې دوو ارګانونو سره مرسته به د بدلون سره مرسته وکړي او د تايرايډ يو وقف ورکړي. خواړه په اسانۍ سره په هضم سره خواړه د هضم سره چې د هضم سره مرسته کوي کولی شي د جگر د تشخیص کار کم کړي او دا د تايرايډ هورمون بدلولو ته اجازه ورکوي.
ستاسو د بدن په اساسي قانون پورې اړه لري، ډیری ډیری جریان چې د هضم، مرچ، او هاضمي انګور بټرونو په شمول پېژندل کیږي، کوم چې په سوداګریزه توګه موجود تولیداتو لکه د ډبل سټیټ سیسټم او د هاضمي انګور بټرس په شرکت کې موندلی شي.
نور بوټي چې کولی شي د تايرايډ ملاتړ وکړي لاندې دي:
- ګوګل، چې د میټابولیزم زیاتوالی په وخت کې د خراب کولیسټرول ماتولو په نوم پیژندل کیږي
- ټیبلفلا، چې ډیری انزايمونه لري، ویټامین سی، او د هضم او مینځلو سره مرسته کوي
- کیلي ، چې آیوډین لري او د تایرایډ د ځانګړو شرایطو سره د مرستې لپاره پیژندل کیږي
د Tierra په وینا، ځکه چې جریمې هم د نښو د مدیریت په برخه کې کارولو کې کارول کیدی شي، د تايرايډ ناروغي سره د خلکو لپاره ډیری هیجان امکانات شتون لري.
مګر تر ټولو مهمه دا ده چې د هغو شیانو سره پیل کړئ چې:
- د جگر ملاتړ
- د هضم او له مینځه وړل تنظیمول
- د مرستې هضم
د آیوډین - رچ ګولۍ څه شی دی؟
اوس مهال د ایډینین امیر سپیپي او تايرايډ ناروغۍ بحث روان دی. ځینې کارپوهان په دې باور دي چې په شمالي امریکا کې د هایپووترایډیزم اوسنی زیاتوالی په ایډین کې د آیوډین د کموالي څخه ډډه کوي او داسې احساس کوي چې په اضافه بڼه ضمیمه آیوډین د تايرايډ ناروغانو لپاره اړین دي. په عین وخت کې، ډیری ناروغان چې د آیوډین، کیپل، یا د آیوډینینډ بډایه هیروي اضافي درملونو سره د تایرایډ نښانو درملنه کوي، د پیل وروسته څو ورځې وروسته "حادثه" لري. د دوی انرژی بیرغونه، دوی په ژوره توګه هایپووترایډ احساسوي، او نشي کولی ښه فعالیت وکړي. په برعکس، د بدیل ځینې کارپوهان پدې باور دي چې د آیوډین نشتوالی د اتوموتیا د هایپووترایډیزم علت نه دی او دا چې آیوډین په حقیقت کې د اتومیمون تایرایډ هڅوي.
د Tierra په وینا، د چین طب په دی باور دی چې د بوټو ترکیب یوځای کار کوي معمولا کار کوي، پدې مانا چې د آیوډین غني بډایټ یواځې کارول کیدی نشي. کیلي (کوم چې د آیوډین طبيعی سرچینه ده) اکثرا د نورو بوټو سره کارول کیږي او په ځانګړي ډول د فورمول (5٪) خورا کم فیصده تشکیلوي ځکه چې دا د هضم او جذب سخت دی. ټیرا وايي، "دا هغه څه نه دي چې موږ زموږ بدن ته راوړو؛ دا هغه څه دي چې زموږ بدن یې ورسره کولی شي."
سویا: آیا دا د تايرایډ ناروغانو لپاره دی؟
د تايرايډ ناروغانو لپاره يوه ستره شخړه د سويا د استلوونونو مسله ده. ځینو مطالعاتو راپور ورکړی چې د سویا لویدیځ - په خاصه توګه د ایفوفونون پیکل شوي اضافی فارمونو او پروتین پوډرونو په بڼه - د تايرایډ پیرو اکسایډس مخه نیسي، د تايرایډ انزیم چې کلیدي هورمون T4 او T3 جوړوي، چې نتیجه یې د بکیو ، هایپووترایډیزیزم او آومیمون تايرايډ ستونزې. ډیری ناروغان د سویا مصرف څخه وروسته د تايرايډ علامات جوړوي راپور ورکړی.
ټیرا وايي که چیرې موږ سویا وخورو، دا باید تل په منځګړیتوب کې وي. هغه همداشان سپارښتنه کوي چې سویا پاخه شوي او تاسو د بوټو بیلول لکه څنگه یې د هضم کولو کې مرسته کوله. د سویا سره د کومې تجربې سره سم، ټریرا د یو ځوان نارینه ناروغانو په اړه یوه کیسه شریکه کړه چې د خپل کارپول سریل سنډوم سره یې دفتر ته راغلل. هغه وویل چې نښې نښانې ټول هغه وخت پیل شول کله چې هغه د سویا پروټین څښاک ډیرې پیسې وڅښلې. د نورو تفتیش پر مهال، هغه ټول کلاسک هايپوتايرايډي نښانې درلودې، نو له دې امله Tierra د وينډوز امر ورکړ چې ويې ويل د TSH کچه 40 د ټيټ ټي ټي ټي 3 سره وه. د موندنو په ځواب کې، هغه ژر تر ژره هغه د سویا پروټین څښاک څخه واخیست، هغه په ډیره تودوخه تودوخه او وخوړل شوي خواړو کې واچوله، او هغه د مناسب تایرایډ درملونو ته ورسید. هغه د ډیرو نښو نښانو کې د پام وړ پرمختګ راپور ورکړ.
د تايرايډ ناروغي نښانې لپاره طبي حلونه
د تايرايډ ناروغۍ د ښه کولو لپاره د زده کړې برسيره، ډېري خلک د طبيعي طريقو د سمبالولو لارې چارې لټوي. د مثال په توګه، هغه درې نښې نښانې چې ډیری خلک یې په نښه کوي د هايپوترایډیا کمزوری دي، وزن یا لاسته راوړنې / وزن له لاسه ورکوي، او خپګان. د Tierra په وینا، دا عام نښانې هم د طبیعي اختیارونو سره هم کارول کیدی شي. د مثال په توګه، هغې قائیګګګ، د تای چی یو ساده نسخه لیدلی دی، د وخت او وقف سره د تغذیه ناروغانو لپاره حیرانتیا کوي. په داسې حال کې چې نور د منظم اکیوونیکچر یا ماکسبیسشن (د هبلل تودوخی درملنه) درملنه کوي. حتی نور هم د هولبرو انتخابونو سره بریالي دي.
Tierra وايي چې دا مهمه ده چې یادونه وکړئ چې طبیعي درملونه وخت نیسي. هغه وايي: "یو زوړ چینایي دی چې د ماشوم جوړولو لپاره 9 میاشتې نیسي." "لومړی درې میاشتې چې تاسو حتی هیڅ بدلون ندی لیدلی، مګر د 6 نه تر 9 میاشتو پورې راځي نو دا ټول په یوه منظم ډول راټول شوي دي. دا د ټولو زړو ناروغیو لپاره یو شان دی." هغه د یو ډاکټر سره کار کوي چې ستاسو د تايرايډ ناروغي نښانې درملنې لپاره یو هولیسټیک تګلاره واخلئ.
کله چې بدیل درمل ډیر نه وي
د طبیعي روغتیا د ډاکټر سره سره، ټیرا ضروري نه دي چې طبیعي بدیلونه د ټولو توریرایډ شرایطو سره په خپل ځان درملنه وکړي. په واقعیت کې، هغه دومره اوږده وي چې ووايي: "زما په اند دا د بشپړونکي پریکړو لپاره لنډ لیدل کیږي ترڅو فکر وکړي چې موږ کولی شو هر څه حل کړو، د تایرایډ په ګډون که موږ یوازې زموږ د [ناروغۍ] روغتیا لپاره ټولې سمې شیان ترسره کړو. تايرايډ ستونزې د ډول ډول ناروغيو په څېر دي. [په هغه کسانو کې چې له هغې سره زيږيدلي]] او بايد درملنه وشي [د مناسول درملونو په څېر] انسولين. "
د تیرا په تجربه کې، د هایپرټراییریزمیز او هایپوترایډیزم په څیر د شدید تیریرایډ نورې ستونزې لکه د کنټرول یو ترکیب جوړوي او ممکن په اغیزمن ډول درملنه او ثبات لپاره لویدیځ دودیز درمل او ختیځ / بشپړونکي میتودونو ته اړتیا ولري. هغه دا ساتي چې تاسو باید تل هڅه وکړئ چې د خپل ژوند او روغتیا په ګډون ستاسو چاپیریال، ژوندانه، خواړه، درمل، بوټس، او تمرین سره د غوره پایلو ترالسه کولو په شمول کار وکړئ.
هغه وايي چې په داسې حال کې چې د تايرايډ هورمونونو مصنوعي او غیر مصنوعي نسخه شتون لري، که چیرې د تايرايډ ناروغۍ لرونکي ډاکټران د ډاکټرانو سره کار وکړي چې د بوټو او مخدره توکو په اړه د درملو په اړه پوهېدل د طبیعي، تکمیل شاملولو په وخت کې د درملو په اړه پوهېږي. انتخابونه کولی شي د غوره پایلو تمه وکړي او عموما د نسخې درمل درملونه کم کړي. د تاسو لپاره د کوم کار کار پیدا کول کلیدی دی.
څنګه د طبیعي چلند کونکي پیدا کول
د Tierra په وینا، ستاسو د لټون پیل کولو لپاره یو ډیر ښه ځای د تايرایډ د ټیټ ډیټابیس ډیټابیس سره دی. په افغانستان کې د امریکايي ژورنالیستانو ګیلډ هم شتون لري، چې په هیواد کې ډیری طبیعي درملنې لري. د ځان په توګه د طبیعي عمل په توګه، ټیرا فکر کوي چې دا مهمه ده چې معلومه کړو چې د ډاکټر د تجربې او فلسفې څه شی دي. دا مهمه ده چې دوی یو جامع سیسټم ولري چې د ناروغ ځانګړتیاوې په انفرادي توګه د ټولو لپاره حل کوي.
ستاسو د لټون په جریان کې پوښتنې کول پدې کې شامل دي: ایا دوی په بشپړ ډول لویدیځ طبقه ایز، ایا د بدیل درمل یې، یا کیدای شي د دواړو قوتونو او ضوابطو لیدل شوي وي؟ ایا دوی د وروستي ادبیاتو سره تر اوسه پورې دي؟ ایا داسې ښکاري چې دوی رښتیا پاملرنه کوي، یا ایا دوی فکر کوي چې تاسو یو هایپوچوندی او نیوروټیک دی؟ ایا تاسو احساس کوئ چې تاسو د دوی سره په شراکت کې یاست، یا دا ټول یو اړخیز دی؟ هیله مند یو، د ځینو څیړنو او لټیو سره، تاسو به د ډاکټرانو یوه ډله ومومئ کوم چې ستاسو سره د روغتیا په برخه کې د مرستې لپاره د یوځای کار کولو لیوالتیا لري.