د لاملونو، تورونو او خطر عوامل پېژندل
که تاسو د معدې خنډ سره مخامخ د سږو ناروغیو (COPD) سره تشخیص شوی وي، ممکن وختونه وي چې د ساه تنفسي نښې نښانې په چټکۍ سره لوړېږي. موږ دا د COPD اضافی توب په توګه وګورو.
د COPD اضافه کولو په اړه اندیښنه ده ځکه چې دوی یو مخکیني جدي حالت پیچلی کوي. د COPD سره، د سږو لخوا مصرف شوي کوم زیان د تل پاتې کیدو سبب کیږي او کیدای شي د ناروغۍ پرمختګ چټکه کړي.
د پوهیدو له امله چې د COPD اضافې تغیرات کوي، تاسو کولی شئ د چټک پرمختګ څخه مخنیوی وکړئ یا د نښو نښانې اداره کړئ که او کله چې راځي.
لاملونه
د سږو سګرټونو بکتريال او ویروس انفیکشنونه) لکه سینه ویرون (د COPD لپاره عام پیرودونکي دي لکه سګرټ څښل، د هوا ککړتیا، زهرجن بوټو سره مخ کیږي، غښتلې بوزونه، او هوایی الرجګونه لکه خاورې، ګردي، او د پټر ډنډ. د هغه په وینا، د دریمې قضیې په شاوخوا کې، هیڅ دلیل نه موندل کیږي.
د COPD اضافی تغیرات په عام ډول په هغو کسانو کې واقع کیږي چې یا هم پیژندل کیږي یا د تعقیب درملنې تعقیب ندي. د هغو کسانو په مینځ کې چې درملنه چمتو شوې وي، لازیات امکانات شتون لري که چیرې:
- تمرین کول په بشپړه توګه نه ودرول شوي.
- لنډ او اوږد مهاله انشالر په سمه توگه کارول شوي ندي.
- د منل شوي درمل درملنه نه کیږي.
- هغه شخص چې یوازې د مخدره موادو درملنه کوي او د هولیسټک د بیا رغونې په پروګرام کې برخه نه اخلي.
ځکه چې COPD د یو کس څخه بل بل ته توپیر لري، تاسو اړتیا لرئ چې د خپل ډاکټر سره کار وکړئ ترڅو د درملنې پالن ډیزاین کړئ چې ستاسو حالت او ژوندانه لپاره مناسبه وي. د هر اړخیزې کچې شتون شتون نلري - ټولې حل چې کله د COPD سره راځي.
نښې نښانې
د COPD د شدت په ډیرو سختو ورځو کې، فنګس به د هوایي جریانونو ټینګښت، د مکغز زیاتیدلو تولید، او سوځیدنه د بدن د مدافع مدافع وکیل فعالولو لخوا تجربه کوي.
نښې نښانې په لاندې ډول دي:
- د ساه لنډۍ ( ډیسپینا )
- د لید بکس لرونکي سره یا پرته له هغه ټوخه ټوخی
- د رنګ، موټی یا د مکغز مقدار کې بدلون
- غنم
- د سينې فشار
- بخښنه
درملنه
د COPD اضافی توبونه اکثرا د ژغورنې برونډیلیلرانو سره درملنه کیدی شي چې د هوایی الرو د پرانیستلو او سوځیدنې کمولو کې مرسته وکړي. نور درمل ممکن د COPD مرحله او د علاماتو شدت پورې اړه ولري.
د هغو په منځ کې:
- د اکسيجن درملنه
- Glucocorticosteroids (عموما د ګلاب اپونو په وخت کې تنفس شوي)
- تناسب محرکات
- د انټی بایټیکټیکونو لپاره کوم چې د اصلي بکتیریل انفیکشن درملنه کوي
په هغو کسانو کې چې د پرمختللي ناروغیو یا هغه کسان چې د شدید تنفسي ستونزو سره مخ دي، د روغتون کولو یا د کور دننه نرسان پاملرنې ته اړتیا وي. درملنه کېدای شي د ګلوکوسروسوائډونو او انفجاري تشنابونو شامل وي ) په کوم کې چې په هوا کې د اکسیجن ټیوب داخل شوی (.
د 10 څخه مخنیوی لارښوونې
مخنیوی تل د COPD اضافی مدیریت اداره کولو لپاره غوره الر ده. لکه څنګه چې تشخیص شوي ستاسو درمل اخیستلو سربیره، تاسو کولی شئ په لاندې الرو کې د چټک اپوښتو پیښو کم کړئ:
- په بشپړه توګه د درملنې پروګرام کې په بوختیا سره د سګرټ څکولو مخه ونیسئ .
- د سینمونکوک واکسینونو او بوټو شاټونو سره مصونیت ترلاسه کړئ .
- کلنۍ فلو شاټ ترلاسه کړئ کوم چې کولی شي ستاسو د جدي ناروغۍ کچه 50٪ ته راکم کړي.
- د زړه پورې او تنفسي ظرفیت لوړولو لپاره په منظمه توګه تمرین وکړئ. حتی که تاسو پرمختللی ناروغۍ ولرئ، معمول فزیکي فعالیت کولی شي ستاسو روغتیا او وړتیا د پام وړ پرمختګ کې مرسته وکړي.
- که تاسو وزن لرئ وزن کم کړئ یا وزن کم کړئ که وزن کم وي یا وزن کم کړئ.
- خپل لاسونه په منظمه توګه وینځئ ترڅو د انتان څخه مخنیوی وشي
- د سړه او فلو موسم په جریان کې د خلکو څخه ډډه وکړئ .
- که تاسو موسمي الرښودونو ته زیان رسئ یو الرجست وګورئ . په کور کې پاتې شئ او د الرج فصل په لوړوالي کې کړکۍ وتړئ، او د خپل انډیټسټینین د بیان کولو په اړه د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
- هیڅکله اجازه ورنکړئ چې ستاسو تنفس چلوونکي وتړئ . ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی په منظمه توګه پاک شوي وي ترڅو چې دوی دوی ته اړتیا نلري کله چې تاسو ورته اړتیا لرئ.
سرچینې:
> ډهمین، ای، مورټز، سی، ژو، ټیټ ای. "د COPD بې کډوالۍ فریکوئنسی او د هغې ټولنه د روغتیایی سرچینو کارولو او لګښتونو سره." د جین برن د رڼا پلون 2015 څخه؛ 10: 2609-18. DoI: 10.2147 / COPD.S 90148.
> د اوږد مهاله معدني ناروغۍ د ناروغۍ لپاره نړیوال نوښت) ګولډ (. (2017) د COPD تشخیص، مدیریت، او مخنیوي لپاره نړیوال ستراتیژي .