ایا کولی شي د ایتالیا لپاره د لوبو لپاره بیرته راستون شي؟
د ACL بیا رغونې جراحۍ یو عام درمل دی چې د هغو ورزشکارانو لپاره کارول کیږي کوم چې د دوی د ځورونکي cruciate تثبیت ټپي کوي (ACL). ACL د څلورو لوی نښو لیګامینټونو څخه شمیرل کیږي او د پښو په ګډ کې د ثبات په برخه کې خورا مهم دی. د ACL فعالیت کولو پرته، مشترکه برخه د ورکړې احساس احساسوي. د پښو دا بې ثباتي په ډیری لوبو کې ستونزمن یا ناممکن ګډون کوي.
د دې دلیل لپاره، ډیری ورزشکاران به د ACL بیا رغونې جراحی څخه فارغ شي. د جراحی څخه وروسته، د عادي گھٹنے فعالیت، قوت او ثبات بیا رغولو دمخه د اوږدې مودې او پراخې بیارغونې لپاره شتون لري.
د سمبالولو لپاره د معیاري ACL بیا رغونه له 7 نه تر 9 میاشتو پورې نیسي. د ډیرو لوبغاړو لپاره ، نه یوازې دا د دوی د لوبغاړو موسم پای ته رسیږي، مګر دا ممکن د راتلونکی سیالي موسم لپاره د چمتو کولو سره مداخله وکړي. مګر ایا کولی شي د ACL آندید بیرته پورته شي؟ د ACL جراحی وروسته وروسته څومره ورزش ته بیرته ستنیدو انتظار کوئ؟
د ACL بیا رغونې موده
رسنۍ د هغو لوبغاړو راپورونه ډک شوي چې د چټک بیرته راستانه کولو او د توقع په پرتله ډیر ژر بیرته ورزش ته راستون کیږي. ډیری وختونه تاسو مشاعره لوبغاړو ته اوریدلی چې د جراحی څخه راځي او ورزش ته چټک بیرته ستنیدلو په پرتله د ابتدايي اټکل څخه پرتله کوي. دا پدې معنی ده چې تاسو د ACL آنر لپاره جراحی وروسته د چټکتیا بیرته السته راوړلای شئ؟
کله چې تاسو د ACL بیارغونه ولرئ، نو نوې تغیرات تاسیس شوي او ستاسو په ګوتو کې د پیچ یا نورو تجهیزاتو سره ساتل کیږي.
د ACL بیا باید د دې موقعیت څخه ډک وي ترڅو د ورزش فعالیتونو سره د تکرار فشارونو مخنیوی وکړي. د ACL د ګراف د تفتیش طریقې سره کومه ستونزه دا ده چې، که چیرته په ګودام کې د ګولۍ کولو دمخه وړاندې څو ځله ټینګار وشي نو پریکړه به پای ته ونه رسیږي. دا پدې مانا ده چې د ACL نوي مسوده کولی شي راټیټ شي یا بیا بیرته راشي.
برسيره پردې، د بيا رغاونې چټک بيا رغونه نورې خطرونه شتون لري. د مثال په توګه د 1997 کال د ACL بیا رغاونې څخه وروسته د NFL پخوانۍ رسیدونکی جیری رائس په نامتو توګه 3½ میاشتو بیرته رامینځ ته کړ. په لومړۍ لوبه کې بیرته خپل کنه بیک (چې د ACL مسوده اخیستل شوې وه) له مینځه وړل شوې وه. دا نوی ټپی د هغه موسم ختم کړ.
د ACL د بیارغونې لپاره لږ تر لږه وخت
په حقیقت کې د ACL مسوولیت په کافی اندازه د بحث کولو لپاره خلاص دی. برسېره پردې، ځینې سپورټونه او فعالیتونه به د ACL په اړه لوړه غوښتنه وکړي او د ګډون کولو دمخه ډیر اضافي درملنه اړین وي. ډیری یاتپپوډي ډاکټران موافق دي چې د رقابتي لوبې لوبې ته بیرته راستنېدو دمخه لږ تر لږه شپږ میاشتې ته اړتیا ده. د پایلو احتمالي خطرونو له امله، مګر، تر ټولو زیات سپارښتنې له 7 څخه تر 9 میاشتو پورې دي.
تاسو باید تل د خپل سرجن سره د ورزشونو بیرته ستنیدو په اړه بحث وکړئ، ځکه چې د ACL معیاري بیارغونې لپاره توپیرونه شتون لري. د بیا رغاونې بدلونونه کیدای شي د کارولو ډول ډول وي، د بیا رغونې سره ترسره شوي هر پروسیجرونه) لکه د نارینهسکیس ترمیم یا د کارملج ترمیم (، یا د سرجن غورهتوب.
په پای کې، د ACL بیا رغونې نه یوازې د وخت مسله ده. د ACL بیا رغونه د درملنې او سپورټ ځانګړي فعالیتونه پرمختګ لري.
د دې لپاره چې د بیا رغاونې له یوې مرحلې څخه پرمختګ وشي، تاسو باید د دې وړتیا ولرئ چې ځانګړي فعالیتونه بشپړ کړئ. که چیری یو ناروغ د پرمختګ دوام ته ندی توانیدلی، نو د بیا رغونې ټولیز به ځنډول کیدی شی. له همدې کبله د فزیکي درملنې سره کار کول د ACL جراحۍ وروسته خورا مهم دي.
سرچینې:
لارسن آر ایل او تیلین ایم "د داخلي کرواټيټ لیګمي کول ناکافي: د درملنې اصول" J. Am. Acad. اورتو. سرګ، جنوری 1994؛ 2: 26 - 35.