د ACL ټیرونو وروسته یوه لسیزه، ډیری خلک به د دوی د پښو ګوتو وده وکړي
د نښتو ژوبل شوي ټپیان د ځوان لوبغاړو لپاره ویجاړونکي ټپیان دي. ډیری وختونه د ورزش ټیمونو، د پام وړ بیارغونه، او د عادی ژوندانه طرزالعملونو کې مداخلت، د ټیټ زنګ تیریدل د ټیټ غیر حاضری المل کیږي چې ډیری ځوان لوبغاړی یې ویره لري. په هرصورت، ډیری لوبغاړو، او د دوی مور او پالر، کوچان او پرستار، فعالیت ته بیرته راستنېدو په اړه اندیښمن دي، نه شي کولی چې یو لسیزه یا وروسته نور څه شي.
له بده مرغه، حقیقت دا دی، چې ترټولو بدترین بریښي. نوې څیړنه د روښانتیا د څرنګوالي په اړه د ځوان ورزشکارانو په څیر چې د ګوتو د وقفې زخم لري څومره احتمال لري چې د دوی د ټپي کیدو په لسیزه کې د دوی ګډ ګډ گټریت رامینځته کړي.
د پښو لیوالتیا ژوبل
د نښتو څلور لوی لیګونه شتون لري، د ګوتو په لورونو دوه لیپونه، او دوه ظالمانه لیګونه چې د پښو په منځ کې تیریږي. ډیرې څیړنې چې د ګوتو د تیریدو زخمونو وروسته د ګوتوریت تحقیقات کوي هغه لوبغاړو ته ویل شوي چې د دوی د وتلو cruciate عضالتو له مینځه وړل شوي دي.
ACL د اهمیت وړتیا یا د بې ثباتۍ د 'وړاندې کولو' احساساتو مخنیوی کولو لپاره مهم اهمیت دی کله چې الرښوونه بدلولو لپاره د مینځته کولو مدیریت ترسره کول. د ACL آنسو عموما جراحي علاج ته اړتیا لري، په ځانګړې توګه د ورزشکارانو لپاره چې د خطر سره مخامخ لوبو کې برخه اخلي چې د ناڅاپي بدلونونو په برخه کې د برخې اخیستنې برخې ته اړتیا لري.
د زیږیدلي ACL لپاره جراحه داده چې یو نوی عاجل جوړ شي، چې د بیا رغونې په نوم یادیږي، معمولا په بدن کې د بل چا څخه تاوان یا تاوان اخلي. د جراحۍ بریالیتوب عموما ښه دی، که څه هم پوره نه وي. ډیری ورزشکاران د جراحی بیارغونې وروسته وروسته د سپورټ فعالیتونو ته ستنیږي. په هرصورت، بیا رغونې ډیر اوږد او ستونزمن دی ، پداسې حال کې چې ورزشکارانو لږ تر لږه 6 میاشتې لپاره ، او ځینې وختونه یو کال پورې.
د ګډ گرتریت
د ګوتو ګیټس یو عام ستونزه ده، مګر ډیری وخت د زاړه خلکو سره تړاو لري. د ګوتو تر ټولو عام ډول د osteoarthritis په نوم یاديږي، او معمولا د ګوتو د جامو او ټیټ ګریس په نامه یادېږي. کله چې د اوستیوآرټریټس د پښو په ګډ کې واقع کیږي، د ګډ نرمه، د کڅوړې سطحه له پامه غورځول کیږي، د ناک، ناکامه هډوکي پریښودل کیږي. حالت د ګډ درد، سوز او اختالف نښی سبب ګرځی. د وخت په تیریدو سره، حالت ممکن یو وخت ته خراب شي چې د پښو بدیل ممکن یو اختیار شي.
لکه څنګه چې ذکر شوی، د ګوتو ګوتوالی معمولا د عمر لرونکی حالت دی. د ګریتریت لرونکي ډیری خلک په 60 یا پخوانیو کې دي. د ګیرریت د ودې لپاره ځینې خطرونه شتون لري چې کولی شي وضعه په ژوند کې وړاندې شي. د دغو خطرونو یو یو له غوږ سره سږ کال دی، او د ټرموماتيک ژوبل یو عام ډول د نښتو د وقایې ټپی دی. د اتتوپیکیک سرویسونه په دې پوهیدلي چې هغه کسان چې د دوی د ګوتو لیګونو ته زیان رسوي، د ACL په شمول، د ګوتوریت پراختیا زیات احتمال لري، مګر پوهیږي چې څومره عام او څومره چې څومره پیښیږي ښکاره نه و.
د 2017 یوې څیړنې موندلي چې د 75٪ خلکو په اړه چې د ACL بیا رغاونې جراحي بیرته اخیستې وه د جراحی وخت 10-15 کلونو کې دننه د ګوتو ایکس ایکس په ګوتوریت موندنې درلودې.
دا یوه ویرونکې موندنه ده، په پام کې نیولو سره د ACL ډیری په ځوانانو او د ځوان ورزشکارانو بسوینونو کې درملل کیږي. وروسته دا ځوانان د دوی په 30s کې د ګوتو د ګوتو د مدیریت تمرکز کوي، یو داسې وخت چې د خلکو په ذهنونو کې د ګوتوریت فکر کم وي. د ګریتریت د پراختیا خطر په ځانګړي ډول په ځوانانو کې لوړ دی چې د منلو وړ کارتجج یا عصري کارتجاز هم زیانمنوي، د هغو کسانو په پرتله چې د ACL آنوالو جلا کړي.
د ګوتوریت اصلي علت په بشپړه توګه نه پوهیږي، مګر احتمال شته چې یو څو مختلف ستونزې. لومړی، ابتدايي ټپ کولی شي ګډ کارملج ته په داسې طریقه زیان ورسوي چې لیدل کیدی نشي.
په هرصورت، کارتوګیټ ځان ځانته ترمیم کولو لپاره لږ ظرفیت لري، او زیان یې په وخت سره څرګند شي کیدی شي. دوهم، د پښو میکانیزم د بیارغونې جراحي وروسته بدلیږي. پداسې حال کې چې جراحي تخنیکونه وده کوي تر څو د بیا رغونې وروسته د عادي گھٹنے میکانیکونه ښه شي، د دې بدلون ګټې په بشپړ ډول روښانه ندي.
دا څنګه مخنیوی کول
دا خورا روښانه ده چې د ګوتوریت د مخنیوی لپاره غوره لاره د ACL ټپیانو، او د نښتو د ژوبلۍ ټپیانو مخه نیسي. دا د څو تحقیقاتو موضوع ده چې د طریقې تحقیقات کوي ترڅو د ACL ټیټ کم شي. د دې لارو چارو څخه د تمه کولو نتیجه شتون لري، مګر د مخنیوي کوم پروګرام به د ACL انټرنټونه له منځه یوسي. سربېره پر دې، که تاسو دا لرې لوستلئ، نو تاسو احتمال لرئ یا څوک چې تاسو ورته پاملرنه وکړئ د ګوتو تناسب خیر اداره کول.
د جراحی بیارغونه د نورو زیانونو مخه نیولو لپاره د ښه طریقه کولو احساس کاوه. هر کله چې د پښو نښې ورکول کیږي، په ګډ کې د کارتیلج د نور زیانونو خطر شته. له همدې کبله، ډیری سرجونه د ACL جراحې ته مشوره ورکوي ترڅو د پښو په زیان کې د نورو زیان مخه ونیسي. د پښو د بکس کولو ګټه د بحث موضوع ده، مګر د ACL مداخلې د پایلو ښه کولو یا د ACL جراحۍ وروسته وروسته د ګوتو ناروغۍ مخه نه ده ښودل شوې.
راتلونکي پرمختیاوې
د ډیرو طبی ستونزو سره سره، د ځوانو ورزشکارانو لپاره د پایلو د ښه کولو په اړه ډیری تحقیقات شتون لري چې د ګوتو په واسطه ژوبلوي. ډیری خلک داسې احساس کوي چې دوی د ګوتوریت پراختیا لپاره د الرو چارو الرې موندلي دي، مګر د دې مفکورې اوږد مهاله اغیزمن ثابت ندي. ځینې تحقیقات پدې کې شامل دي:
- د ACL د بیا رغاونې جراحي میکانیزم کې وده: ځینې نوي جراحي تخنیکونه پرمختللي ترڅو د عادي ACL اناتومی غوره کړي یا حتی زیانمن شوي ACL ترمیم کړي. د ACL بیارغونه او پل چې د ACL ترمیم شوي ترمینځ دا ځینې تخنیکونه دي، مګر که دا د ACL بیارغونې جراحۍ څخه غوره وي نو معلومه نه ده.
- د ټپي کیدو وروسته د بیولوژی بدلول: د ګډ حالت په څیر د ژوبل کیدو وروسته، بدن په ګډه دننه کیمیاوي سگنلونه خپروي. د بدن د غبرګون بدلول ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې زیان ندی پرمختګ شوی، او درملنه ډیره غوره ده، د څیړنې یوه ساحه ده.
- د تیریدو زخمونو مخنیوي: ډیری تحقیقات په دې پوه شوي چې ولې ځینې خلک د ګوتو لیګونه وهي، او د دې ژوبلو مخه نیولو لپاره څه ترسره کیدی شي. د نیورومسیکول روزنې په اړه تمرکز، هغه څه چې د افراطیت متحرک کنترول په نوم یاديږي، د ګوتو د حبس د مخنیوي کې د مخنیوي لپاره د ښودلو لپاره ښودل شوي.
د کلام څخه
د نري رنځ د ژوبلو ژوبل لکه د ACL آنسو جدي ټپیان دي چې د تکلیف او د سپورت څخه وخت تېروي. د دې ټپونو څخه بیرته راستنیدنه ممکن جراحي ته اړتیا ولري او د بیا رغونې هڅو اوږد کړي. او که دا کافی نه وي، اوږدې مودې امیدوارۍ ممکن ښه نه وي، د ډیرو خلکو سره د ټپي کیدو په لسیزه کې د لسیزې وده کول. راتلونکی څیړنه د موخه د ګریتریت د پراختیا خطر، او د لرګیو د ټپیانو مخنیوی کول په ټولو حالاتو کې بدلون راوستل دي.
سرچینې:
> Cinque ME، Dornan GJ، چاهلا ج، موتاش جی، لافاد آر ايف آر. "د اوستیوآرټریت لوړ لوړه کچه د انترنیټي کریکټ لیګومي جراحی وروسته وروسته پراختیا: د 4108 ناروغانو تحلیل" د ام ج سپورټ میډ ". 2017 سپتمبر 1: 363546517730072.
> اویسیسډ بی، هولم I، یون AK، ګینسنسن ر، ماکبولبول ګ، اینګبرټین ایل، فوسالل MA، ریسبرګ MA. "د ړنګی cruciate د تیریدو وروسته د نفت فعالیت او د پښو آسټیوآرټریتیا خپرېدل: د 10 څخه تر 15 کلونو تعقیبولو سره یوه راتلونکی مطالعه" د ام جینډ میډ میډیا. 2010 نومبر؛ 38 (11): 2201-10.