څنګه باید CPR وکړو؟

د بریالیتوب لپاره لارښوونې سره ګام

د زده کړې کارتپلمونری بیرته راستنیدنې (CPR) لپاره هیڅ کوم ځای نشته، مګر بیړني حالت د روزنې لپاره انتظار نه کوي. لاندې ګامونه د تنفس وژغورل شامل دي. یوازې یوازې هڅه وکړئ که تاسو روزل شوي یا د مهارت سره ډاډ ترلاسه کړئ. که تاسو حساس یاست یا که تاسو هیڅکله هم د CPR په برخه کې روزل شوي نه وي ، د لاس یواځې CPR کاروئ.

دا اقدامات د لویانو لپاره دي. د 1-8 کالو ماشومانو لپاره، د ماشومانو CPR تعقیب کړئ.

مخکې له دې چې CPR یې کوئ

دا معلومه کړئ که ناروغ د CPR ته اړتیا لري مخکې له دې چې تاسو پیل کړئ. د دې مرحلو تعقیب:

1. وخوځئ ناروغ د اوږو په واسطه ناروغۍ ونیسئ او په سختۍ سره وخورئ. وینځل! او د ناروغ نوم که تاسو پوه شئ نو. د څو ثانیو لپاره وخوځئ او وخورئ، مګر ډیر وخت مصرف مه کوئ.
2. 911 ته زنګ ووهئ. کله چې یو ناروغ ولریږي، ژر تر ژره 911 وایی. لکه څنګه چې تاسو کولی شئ په لاره کې مرسته ترلاسه کړئ.
3. د تنفس لپاره چک وکړئ. د ناروغ سر بیرته وګرځوئ او تنفس وګورئ. که چیری ناروغ لږ تر لږه 10 ثانیو کې تنفس ونلري، CPR پیل کړئ.

د ناروغ د ژغورلو لپاره ډیر وخت مصرف مه کوئ. که دا د پنځو ثانیو هڅه کولو سره کار ونکړي، حرکت وکړئ. تاسو ناروغ نشو کولی د CPR سره، مګر که چیری ناروغ CPR ته اړتیا ولری او تاسو دا کار نه کوی، ناروغ به مړ شی.

سی پی آر پیل کړئ

1. په سسټ کې پش د نپلونو ترمنځ یو کرښه تصور کړئ او خپل لاسونه د سیسټم په سینه کې د دې کرښې لاندې ونیسئ. سخته او چټکه وهل په هر ثانیه کې دوه ځله.
2. د ژغورنې تناسب که تاسو د CPR روزنې زده کړې کړې او د ګامونو په ترسره کولو کې آرامۍ احساس کوئ، په سینه کې 30 ځله فشار ورکړئ او د ژغورنې ساه ورکړۍ. د 30 سينه کمپيوټرونو او 2 سانسونو چکرونه تر هغه وخته چې مرستې راشي يا ناروغ بيرته راولي.

که تاسو د CPR روزنه نه لرئ یا د ژغورنې تنفس په آرامۍ سره احساس نه کوئ، یوازې د سیسټم پرمهال د مرستې تر وخته پورې ساتل.

هر ګام څه کوي

که تاسو د خپل مخ په وړاندې ناروغ ولرئ او تاسو ژوند ژغورئ، تر دې پورې وروسته دا برخه توجه کړئ. که له بلې خوا تاسو غواړئ پوه شئ چې ولې هر ګام ترسره کوئ، ولیکئ.

ژړول او زړونه

نظر دا دی چې د ناروغ لپاره لږ اختراع درملنه مخکې له دې چې نور تیریدونکي شی ته لاړ شي. د ژړیو ټپونو په اړه د اندیښنې له امله د ژغورلو او وهلو وخت د یو څه لپاره د مرستې څخه بهر شو. حقیقت دا دی چې د گردن ټپونه دواړه دواړه غیر معمولي او د دې امکان نه لري چې د دې سړي له خوا زیاتې شي.

یو چټک شاک وکړئ او ټکان وکړئ، مګر اجازه مه ورکوئ چې دا ګام د مهمو ګامونو په لور وګرځي. که ناروغ ځواب ورنکړي، 911 ته ټیلفون وکړئ. که چیرې ناروغ را پورته کړي، مګر ناڅاپي وي یا خبرې نشي کولی، 911 ته ټیلفون وکړئ.

911 کال کول

هر کله چې تاسو بې سواده بالغ ناروغ ولرئ، امبولانس هغه څه دي چې تاسو په لاره کې غواړئ. حتی د CPR د پیل کولو څخه دمخه، تاسو باید 911 شمېره واخلئ او خپل مرسته پیل کړئ. د امبولانس پرته د ناروغ په ترلاسه کولو او د هغه په ​​سمه روغتون کې لیږدول، پدې لیست کې هیڅ شی به ډیره مرسته ونه کړي.

د تلیفون په بلې پایله کې د لېږدونکي لخوا ورکړ شوي لارښوونې تعقیب کړئ (که دوی دوی ته الرښوونه کوي). که دوی لارښوونې چمتو نکړي، پورته لست شوي ګامونه تعقیب کړئ.

د سیسټم کمپنۍ

د سیسټم کمپنۍ د دماغ له لارې د وینې حرکت کوي، دا ژوندي ساتي تر هغې چې زړه یې بیا پیل نشي. دا دومره مهمه ده چې د وينې پرته د مداخلې پرته وینې وساتل شي. په سینه کې د ځنډولو هر ډول ځنډ (یا د څو ثانیو څخه د زیاتو وقایه کولو) هم د پام وړ اغیز لري چې د وینې بهیر څومره ښه دی.

تقریبا هر څومره چې څومره ژوره وي او څومره سمدستي تاسو سینه تسکین کړئ، د هر فشار وروسته وروسته سینه خپره کړئ. ستاسو لاسونه باید غلا ونه کړي، مګر تاسو باید د خپل بدن بدن وزن د هر کمپریشن په مینځ کې له ناروغ څخه واخلئ.

د سیسټم فشار ډیر مهم دی. که تاسو د تنفس ژغورلو لپاره آرام نه یاست، بیا هم د سست فشارونو ترسره کول! دا د لاسونو یواځې CPR په نوم یادېږي. هیڅ اهمیت نلرئ، تر هغه وخته چې مرستې رسیدلو ته دوام ومومي یا ناروغ راځي او تاسو ته د درولو لپاره ویلی شئ.

د ژغورنې تنفس

د ژغورنې تنفس د CPR په ډیرو متضاد ګامونو کې راځي. بحث روانه ده چې څومره بسیا (یا ډیره) وي او آیا دا هم حتمي ده.

که تاسو د ژغورنې تنفس ترسره کړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو څنګه دا کار کوئ. د خوندیتوب ژغورلو لپاره د خولې کولو په اړه دا یادونه وګورئ.

زده کړه ترلاسه کړئ

دا د اصل CPR روزنې لپاره بدیل ندی. د CPR ټولګي ومومئ او سمه روزنه ترلاسه کړئ.

د CPR ټولګي ټول ورته نه دي. د روغتیايي متخصصینو او همداراز د سی آر آر ټولګیو لپاره د سی پی آر ټولګي شتون لري. مخکې له دې چې تاسو د CPR ټولګۍ واخلئ ، ډاډ ترلاسه کړئ چې ټولګي ستاسو لپاره مناسبه ده.

د دې ګامونو په اړه د ال زیاتو معلوماتو لپاره د امریکا زړه ټولنې څخه د بیړني کارتیک پاملرنې) ECC (الرښوونو ته ځي.

سرچینه:

کلینمان، ایم، برنان، ای، گولډبرګر، ز.، سوور، آر، ټری، ایم، او بابو، بی بی او ایل. (2015). پنځمه برخه: د بالغ بنسټیز ژوند مالتړ او د کارپیولوژی د بیرته راستنیدو کیفیت. سرکولیشن ، 132 (18 سپارل 2)، S414-S435. Doi: 10.1161 / cir.0000000000000259