ایا زه د ACL جراحی وروسته د پښو باندۍ ته اړتیا لرم؟
د لمړنی کراکیټ لیګران ، یا ACL، د پښو په څلورو لویو لارو څخه دی. د ACL آنسو کیدای شي د زیږیدلي لوازم د بیا جوړولو لپاره جراحي درملنې ته اړتیا ولري . ډیری ناروغان د ACL بیارغونې جراحۍ وروسته د پښو ګنډل کیږي. د ACL بیا رغونې وروسته کارول کیدونکي اړتیاوې څومره مهم دي؟ که څه هم که د ACL بیارغونه وروسته ما د پښو کڅوړی نه وای اخیستی ، ایا زه باید د پښو کڅوړې وخورم ؟
Bracing: ایا دوی اړین دي؟
په ډیری حاالتو کې، ځواب نشته. هیڅ مطالعې په ښکاره ډول نه ښودل شوي چې د عملیاتو وروسته د پښو کنډک د ACL بیارغونې وروسته وروسته د شفاهي ګودام ساتنه کوي. په ډیری څیړنو کې، هغه ناروغان چې د ACL بیارغونې جراحۍ درلودې د ګیډۍ کڅوړې ورکړل شوې او د هغو ناروغانو په پرتله چې د نښو ګنډل یې نه و کړی. د دغو څیړنو څخه هیڅ یو ونشو کولی د ناروغانو د دې ډلو ترمنځ کوم مهم توپیر څرګند کړي.
دا ممکنه ده چې موږ په اسانۍ سره د ناروغانو د دغو ګروپونو ترمنځ د توپیر موندلو لپاره ښه ټیسټ ونلرو. که څه هم، حتی که د ناروغانو په منځ کې د ګوتو غاړې ولري او هغه څوک چې نه وي، یو کوچنی توپیر دی، دا احتمال یو کوچنی توپیر دی. له دې امله، د ACL بیا رغونې جراحیه د ساینس ډاټا په پرتله د جراحی ترجیحاتو پورې اړه لري کله چې تاسو ته د پښو ټیټ ورکړل شوی یاست.
د Post-op ACL برسونه
- که چیرې تاسو پریوت یا راټیږئ نو ستاسو ساتنه به وکړئ
- غوټۍ آرامۍ ته اجازه ورکوي
- مرسته د پښو د ترویج ساتلو کې مرسته کوي
د ACC براتس څخه وروسته
- ممکن د ناروغانو احتمال زیات شي یا کم شي
- ممکن ناشونی وي
- د زنګ د عادي حرکتونو مخه ونیسئ
ډیری ناروغان چې د یو کال جراحیه کې لوړ رتبه سپورت ته راستانه کیږي د ګوتو د کندې څخه کار اخلي. هیڅ یو ساینسي ډاټا نده ښودلې چې د ګیډۍ د کڅوړې کارول ACL ته د بیا ځورولو مخه نیسي.
په هرصورت، ډیری ناروغان کولی شي د ګوتو د کڅوړو په باره کې وټاکي. د ACL بټسونه په حقیقت کې د بې ثباتۍ، یا د ACL ناکافي خلکو لپاره ډیزاین شوي، نه د ACL لپاره د ټپي کیدو مخه نیولو لپاره د وسیلو په توګه.
د ګیټی برعکس ستونزې؟ پداسې حال کې چې دوی کولی شي د ټیټې ځواکونو پلي کولو په وخت کې د پښو مالتړ وکړي، دا ځواکونه به تمه ونه کړي چې د بیا رغونې ACL ته زیان ورسوي. مګر، یو ځواک چې د تعمیر شوي ACL ګډوډولو لپاره کافي دی د ګوتو د کڅوړې په اغیزمنه توګه د ثبات وړ ندي.
د دې ساینس سره سره، ډیری ورزشکارانو د ACL بیا رغونې وروسته وروسته ورزش ته بیرته راستنيدو سره د ګچ کندې ډیرې په زړه پورې احساس کاوه. ښه خبر دا دی، چې د خولې په پوښلو کې واقع هیڅ ډول زیان نشته. نو ځکه، که چیری د ګوتو غاړې جامې واخیستل شي نو لوبغاړی ډیر آرام لري، نو دا ممکن مناسب وي. لوبغاړی باید په دې پوه شی چې د غاړې پوښل د دوی احتمال د ACL بیا بیا تغیر نه کوي.
که تاسو د اتلیکیک سیالیو په دوران کې د پښو کڅوړې وټاکئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې دا ستاسو د ډاکټر لخوا تعقیب د پښو کڅوړی دی. د مخدره توکیو ذخیره کول، د پښو زنګونه د دې ډول ترتیب کولو لپاره نه کارول کیږي. همدارنګه، ډاډه شئ چې ستاسو ډاکټر ستاسو د پښو د غاړې بټ ارزیابي کوي او په مناسب ډول سره تغیر کوي.
پداسې حال کې چې د پښو زړونه ممکن د پښو لپاره مهم مالتړ وړاندې نکړي، نو دوی به هیڅ مالتړ چمتو نکړي که دوی په مناسب ډول ستاسو سره مناسب نه وي.
سرچینې:
رائٹ RW او Fetzer جی بی، "د ACL بیا رغونې وروسته Bracing: یو سیستماتیک بیاکتنه" د کلین آرټپ Relat Res. 2007 فبروري؛ 455: 162-8.
گریفن LY، او ایت. "د غیرقانوني مخنیوی مخنیوی لیګاني ژوبل: د خطر فکتورونه او مخنیوي ستراتیژی" J. Am. Acad. اورتو. سرګ، می / جون 2000؛ 8: 141 - 150.