د ACL بیارغونی جراحۍ سره د پرو او کنترول زده کړئ
د امیریر کراکیټ لینټن، یا ACL، یو له څلورو لومړني لیګونو څخه دی چې د پښو ګډ سره ثبات لري. که ACL په بشپړه توګه ټوټه شوې وي، نو دا به په عادي توګه درملنه ونه کړي. ځینې کسان د ACL فعالیت پرته پرته د پښو پریښودلو لپاره غوره کوي، او ځینې یې د ACL جراحی غوره کوي ترڅو د ځړیدونکي تغیر ځای ونیسي.
د پامه غورځول شوی، یو د پښو شوي ACL سره یو کیدای شي د گھټي بې ثباتۍ روانې نښانې ولري.
دا عموما د بکسنگ کولو احساس کوي، یا د پښو ډک کولو څخه. د ځینو خلکو لپاره، دا ممکن دواړه دواړه نه وي، مګر د نورو لپاره دا ممکن د دوی فعالیتونه مداخله کړي. معلومول که تاسو باید د ACL بیا رغونې سرجری ولرئ په ډیری فکتورونو پورې اړه لري.
ایا زه د ACL جراحي ته اړتیا لرم ؟
د ACL د بیا رغاونې جراحیه کولو لپاره پریکړه کول ستونزمن کار دی. جراحیه یوازینی فکتور نه دی چې باید ورته پام وشي، لکه څنګه چې د جراحی جراحي څو میاشتې دوام لري، او بشپړ فعالیت ممکن د کال لپاره محدود شي. له دې امله، ډیری خلک چې د وریدو ACL ساتل کیږي حیرانتیا لري که سرجری د دوی د وضعیت غوره انتخاب وي. دلته ځینې هغه فکتورونه دي چې تاسو یې فکر کول غواړئ:
پرو
- بیرته ستنیدو ته اجازه ورکوي چې سپورټ ACL ته اړتیا ولري
- کولی شی د غوټی کارتیلج ته راتلونکی زیان ورسوی
- د عادي فعال ګړندي احتمال وړاندې کوي
کار
- جراحیه 100٪ اغیزمنه نه ده - ځینې خلک په بشپړه توګه بیرته نه راځي
- ډیری فعالیتونه د عادي ACL پرته ترسره کیدی شي
- د جراحي پیچلتیاوې او خطرونه شتون لري
سپارښتنې
د ACL بیا رغونې جراحه باید د ټولو هغو کسانو لپاره وکارول شي چې ورزش ته ورګرځیدل غواړي او د فعالیتونو اړتیا چې د ګوتو وروستی پیوټ ته اړتیا لري ، یا هغه کسان چې د ګوتو بیرته تلونکي بې ثباتي تجربه کوي.
د ACL جراحیه د دې لپاره یو ښه انتخاب دی:
- ډیری خلک تمه لري چې د لوبو کچې لوبغاړو ته ورزش ته ورسیږي لکه ورزش یا باسکیټبال
- هغه کسان چې د ACL بې ثباتي له امله د ګړندۍ ناامني د بیرته راتګ اختصاص تجربه کوي
- هغه ناروغان چې نه غواړي نرسسريک درملنه وکړي
د ACL بیارغونې جراحۍ
د ACL د بیارغونې جراحی ترسره کیږي ترڅو د زړ ACL ځای ځای په ځای کولو لپاره یو نوي لیج جوړ کړي. د هغو کسانو لپاره چې د ACL جراحیه کې لیوالتیا لري د پام وړ اندیښنې شتون لري په شمول د جراحي مشخص تکنیک ، د جراحي وخت، او د کارولو لپاره د فساد ډول .
جراحیه کړنلاره د خارج بستر پروسیجر دی . ناروغانو ته ورکول کیږي، اکثره وخت د جراحۍ وروسته د څو اونیو لپاره. د ACL انسټیټیوټ وروسته بیا رغاونه کولی شي څو میاشتې ونیسي، او ډیری ډاکټران د جراحي وخت څخه وروسته د 7-9 میاشتو لپاره د ACL بیا رغونې څخه روغ شوي ناروغان محدودوي.
غیر جراحي درملنه
د زیږیدلي ACL نه غیر جراحي درملنه په دوو برخو تمرکز کوي. لومړی د ټیټې افراطیت د نیوروموسکلول کنټرول وده کوي. په اصل کې تاسو د پښو ساتلو لپاره د عضلاتو او غوږونو روزنه او روزنه کوئ تر ټولو غوره ممکنه ده. د افراطیت نیورومسلیک کنټرول کولی شي د هغو خلکو سره مرسته وکړي چې ACL نه لري، او د ACL ټپیانو مخنیوي کې د پام وړ خورا مهم فکتور دی.
د غیر منزشي درملنې سره د گھټي ثبات کنټرول دوهم لاره د بهرنۍ مالتړ کارولو سره ده، په ځانګړې توګه د ګمرک ACL بټۍ. دا سپورتونه د ګمرک فټ دي، او ډیزاین شوي دي چې د سپورټ سیالۍ په فعالیتونو کې ګډون وکړي. ځینې سرجنونه د ACL بیا رغونې جراحۍ ترسره کولو وروسته حتی دا بډو وړاندیز کوي، که څه هم دا سپارښتنه متنازع ده.
د کلام څخه
ډیری ځوانان، سیالیو لوبغاړي به د ACTER cruciate تغیراتو د ټپي کولو وروسته د ACL بیارغونه غوره کړي. په هرصورت، داسې وختونه شتون لري کله چې یو څوک کولی شي غیرقانوني درملنه ولري.
په عمومي توګه جراحیه د هغو کسانو لپاره غوره ده چې ورپسې په ورستیو کې برخه اخلي، د سپورټونو (فوټبال، باسکیبال، او نور) په برخه کې ګډون کوي، او د هغو کسانو لپاره چې د دوی په فعالیتونو کې د ګټو بې ثباتۍ نښانې او نښانې ولري.
سرچینې:
> شای KG، کیری جیل. "د لمړني کراکیټ د تیریدو ټپونو مدیریت: د شواهدو پر بنسټ الرښود" J Am Acad Orthop Surg. 2015 می؛ 23 (5): e1-5.
> سینڈرس JO1، براؤن GA، مری ج، پیزول R، Sevarino KS. "د غیرقانوني مخنیوي د لیګونو درملنه" J Am Acad Orthop Surg. 2016 اګست؛ 24 (8): e81-3.