د پښو ګوښه کول اکثرا اکثرا د تاو تاوان له امله وي. پښه د لیګامینټونو سره یوځای کیږي، جوړښتونه چې دوه هډوکي سره نښلوي. دلته څلور لوی او ډیری ثانوي کسان شتون لري. د بې ثباتۍ حساسیت - ستاسو د پښو احساس د دوی لږترلږه یو له ټپي کیدو سبب کیږي، چې هډوکي ته نه ځي چې په موقف کې په کافی اندازه ساتل کیږي.
معمولا د غوږونو یا ناڅاپي حرکتونو نښې نښانې د ښکیلو او خواوو اړخونو حرکتونو سره لیدل کیږي. دا کیدی شي په سپورټی فعالیتونو کې واقع شي یا کیدای شي د ساده دندو سره پیښ شي، لکه څنګه چې ستاسو ګنټ موټر ته ورننوځي او له موټر څخه بهر وي.
د لوازم د ژوبلو ډولونه
د لیمیم زخمونه عموما د ناڅاپه ټپی کیدو پایله کې واقع کیږي چیرې چې د پښو بکسونه یا په بیړه په غلط حالت کې جبريږي. کله چې یو تن ټپي شوی وي، دا ممکن په نسبتا یا بشپړ ډول ویجاړ شي. ډاکتران اکثرا د لیګامنټ ټپ "د رتبې" شرح تشریح کوي، که څه هم حقیقت دا دی چې لیګامینټونه په پای کې په ډیرو اندازو کې ټپي کیدی شي.
ژوبل د مایکروسکوپی انار څخه د لیګنټن په دننه کې شتون لري ترڅو د استثناء آنسو ډکې کړي چې ممکن د جراحیه پرته شفا ونه کړي. لکه څنګه چې تاسو تمه کیدی شي، نور کوچني اوښان په عموم ډول د ځینې ساده ګامونو سره روغ شي، چیرته چې لوی لوی ټپونه ډیری وختونه د انبار درملنې ته اړتیا لري.
ځینې نور عام وګړي د ژوبلۍ ټپیان دي:
- د انټرنیټي کریکټ لیګیم (ACL) ازموینې : ACL د ګوتو دننه مرکزي ده، او د کانونو له مینځه وړلو سره د ګډ ملاتړ کولو لپاره خورا اړین دی. ACL ډیری وختونه د ناڅاپي تماس سره د نشتوالي په حالت کې د ناڅاپه بدلون سره ټپیږي. هغه خلک چې د ACL خولې ډیری وختونه شکایت کوي چې د دوی ګوتې ټوټې کوي یا غواړي کله چې ناڅاپي لارښود لورته حرکت وکړي. د ACL ډیری ډیری جراحي ته اړتیا لري.
- د منځګړتوب موافقت لیګانی (MCL) آندیدونه : MCL د پښو په داخلي اړخ کې دی او د ګوتو مخه یې په اندر کې ډیره پرانيستې ده. MCL آنونه ډیری عام وګړي ټپیږي کله چې د پښې څخه بهر د پښو ټوټه کیږي، د پښو داخلي لوري ته پرانیستې پرانستل کیږي. د MCL ډیری ډیری کولی شي د درملنې درملنه وکړي.
- د پوسټري کریکټي لینټینټ (PCL) ازموینې : PCL د ACL څخه تیریږي او د شین هډوکي د مخنیوي مخه نیسي. PCL په عموم ډول ټپیږي او په مستقیم ډول د ګړندي مشترکه مخې ته ځي. د PCL آنونه اکثرا د ناڅاپی زخم په توګه کله چې د نور ټپونو سره مل کیږي کله چې د ناڅاپي درمل سره درملنه کیدی شي، مګر معمولا په جراحي ډول درملنه کیږي.
د دې تیریدو ټپیانو څخه هر یو کیدای شي د پښو ناڅاپي احساس وکړي او احساس احساس کړي چې د پښو مشترکه به پریږدي.
د ناامني د نشتوالي لاملونه
دا د خلکو لپاره هم ممکنه ده چې د بې ثباتۍ نښی تجربه کړي چې د ګوتو درد سبب کیږي . زياتره وخت بدن خپل ځان د درد څخه د غير اخلاقي تحريکونو ساتنه کوي. دا کیدی شي احساس وکړي لکه څنګه چې غوټۍ پریږدي، د بې ثباتي احساس احساسوي، مګر دا د تاو تاو تاوان له کبله چې پورته پورته بیان شوی نه وي.
د ناروغۍ د ټپ له امله د بې ثباتي تر منځ د توپیر په اړه ترټولو غوره لاره، د بې ثباتي احساس سره سره، ستاسو د ګوتې د تجربه لرونکي ډاکټر لخوا معاینه کیږي. آزموینې د هر لوازم د فعالیت د ټاکلو لپاره کارول کیږي. د بیلګې په توګه، د Lachman ازموینې د لمړني کراکیټ لیګ ازم ازموینې لپاره کارول کیږي.
د بې ثباتۍ درملنه
د گھټي بې ثباتي لپاره جراحي او غیر جراحي علاج شتون لري. پدې کې فزیکي درمل شامل دي چې د پښو په ګډ او د پښو کنډک په شاوخوا کې د عضلاتو پیاوړتیا لپاره د ګټو مشترک مالتړ وکړي. د جراحي درملنې په عمومي ډول د خراب شوي تاوان بیا رغونه یا بیا رغونه شامله ده ترڅو د پښو مشترکي جوړښت بیا رغونه وکړي. د تغیراتو تر ټولو عام ډول د ACL آنسو لپاره دی .
د کلام څخه
د پښو بې ثباتي عموما ناامنه احساسوي. ژر چې تاسو یې په نښه کول، ښه به یې احساس کوئ. که تاسو د "له دې سره معامله وکړئ" آزموینې ته لیواله یاست ځکه چې تاسو د جنازې درملنې په اړه اندیښمن یاست، په یاد ولرئ چې هیڅ شی به تاسو ته نه پریږدی. ستاسو لپاره د درملنې غوره انتخاب په اړه د خپل ډاکټر سره بحث وکړئ او هغه څوک غوره کړئ چې ډیره معنی لري.
سرچینې:
> ډیما DD1، کولیل CW. "د استحکام اندازه کولو او وسایلو ثبات لپاره ارزونه" J د Acad Orthop Surg. 2017 فبروري؛ 25 چمتووالی: S29-S32.