د پښو دننه د ثبات ثبات ته ژوبل
د منځګړتوب منځګړیتوب (MCL) د څلورو لویو لیبرونو څخه دی چې د ګړیو مشترکې ثبات لپاره خورا اړین دی. یو عارضه د سخت فایبر موادو څخه جوړه شوې ده او فعالیتونه د ګډ حرکت محدودولو سره د ډیرو حرکاتو کنترول لپاره کار کوي. د پښو څلور لوی ثبات لرونکي لرګینان د پوستکي او پوستې cruciate لیګامینټونه) ACL او PCL (، او د منځګړیو او وروستي جبهې لیګامینټونه) MCL او LCL (.
MCL د فرور (ران هډو) د پای څخه تبیه (شین هډوکي) ته واټن لري او د پښو په دننه کې وي. MCL د ګډ دننه دننه پراخوي، کوم چې فکر کیدی شي د پښو د "پرانیستې" "مخنیوي" څخه مخنیوي وکړي. که MCL په بشپړه توګه ټوټه شوی وي، ټپی به د ګډ المل سبب شي چې د بریښنا د 2 درجو څخه تر 5 درجو پورې اضافي وي. که چیری نور د نری رنځ نسجونه ویجاړ شوی وی نو بیا به د بریښنا مقدار به دوه برابره وی. MCL د پښو په داخلي اړخ کې د زیات افتتاح کولو یوازینۍ خنډ نه دی، مګر دا د خوځښت لومړنی خوندیتوب دی.
MCL ټیرونه
ځکه چې MCL د پښو د ګډ دننه دننه پراخیدلی، لیګامام معموال ټپیږي کله چې د نښتو ګډ ډډه کیږي. دا ځواک د ګوتې بهر بکس بولي او د کور دننه پراخوي. کله چې MCL ډیره اوږده کېده، دا د وهلو او ټپی کولو لپاره حساس دی.
دا هغه ټپ دی چې د فوټبال په لوبه کې د " کلیک " د عمل لخوا لیدل کیږي.
د MCL زخم کیدی شي کیدای شي د جلا جلا زخم په توګه پیښ شي، یا کیدی شي د پښو د پیچلي ټپی برخه وي. نور لیګامینټونه، په عمومی ډول ACL، یا مینوفیکچس ، کیدای شي د MCL زخم سره مخ شي.
د MCL آنند د امکاناتو د مخنیوي لپاره، ځینې ورزشکاران د لیګونو څخه کار اخلي ترڅو په لیبرانو باندې د زیات ځواک مخه ونیسي.
دا ډیری عامې د متحده ایالاتو د فوټبال لوبغاړو، په ځانګړې توګه لینمان مینځلي دي. دا لوبغاړي اکثرا د پښو په ګډ کې د لوړ پوستکي ځواکونو سره مخامخ کیږي، یو میکانیزم چې کولی شي د MCL زخمي المل شي. د دغو بوشانو ګټه د بحث موضوع ده، مګر ممکن په دې حالت کې د کڅوړو پواسطه د زخم د احتمال د مخنیوی په برخه کې شاید لږې ګټې شتون ولري.
د MCL ټیرونو نښې نښانې
د MCL زخم په تعقیب تر ټولو عام علامه په مستقیمه توګه په نسبي توګه درد دی. سوځیدنه کیدای شي په زړور تیریدو کې ښکاره شي، او د زخم کولو او عموما ګډ سوزان د ټپي کیدو دوه ورځې وروسته عام دي. په ډیرو سختو ټپونو کې، ناروغان شکایت کوي چې ګیټ ناڅاپي احساس کوي، یا داسې احساس کوي چې که چیرې ګنټ بیرته وغواړي یا بکس شي.
د MCL د ټپی نښی نښانې د زخم د اندازې سره تړاو لري. د MCL ټپونه عموما زه په دریم جدول کې ټاکل شوي.
- د MCL ټیګی درجه
دا د MCL یو نامکمل آن دی. تبه لاهم په تسلط کې ده، او نښې نښانې معمولا لږ تر لږه وي. ناروغان عموما د MCL په فشار سره د درد شکایت کوي او کیدای شي په ډیر زر سره خپل ورزش ته بیرته راستون شي. ډیری ورزشکاران له یو څخه تر دوه اونیو پورې لوبه کوي. - د دویمې درجې MCL ټیر
د II درجه ټپونو د MCL نیمګړی آنونه هم په پام کې نیول شوي دي. دا ناروغان کیدی شي د بې ثباتي شکایت وکړي کله چې ونې یا قطع کولو هڅه وکړي. درد او سوز ډیر مهم دی. عموما، د دری څخه تر څلورو اونیو پورې د پاتې کیدو موده ضروري ده.
- د دریم درجه MCL ټیر
د دریمی ټولګی زخم د MCL بشپړ ډیری دی. ناروغان د پام وړ درد او سوز لري، او ډیری وخت یې د پښو تړل ستونزمن کوي. بې ثباتي یا ورکړې، د دریمې درجې MCL آنسو سره یو عام موندنه ده. د پښو کڅوړې یا د پښو انتوبیلر معمولا د آرام لپاره اړتیا لري، او درملنه ممکن له 10 څخه تر 12 اونیو پورې واخلي.
د منځګړتوب د منځګړتوب یو غیر غیر معمولی د Pellegrini-Stieda نښه ده، کوم چې اکثره د MCL زخمي زخمونو کې لیدل کیږي. دا نا امني په ایکس ایکس کې لیدل کیږي کله چې په MCL کې د کلسيم زیرمې لیدل کیږي. عموما، د کلسيم زېرمه د تڼۍ د ضمیمې سره د ران هډوکي پای ته رسیږي.
هغه خلک چې په دې سیمه کې د درد سره مخ کیږي کله ناکله ویل کیږي چې د پیریګریاني-سیسیډ سنډروم لري. د دې حالت درملنه معمولا ساده ګامونو ته ځواب ورکوي، که څه هم په لږو پیښو کې د کلیسیا زیرمو له منځه وړل کیدی شي.
درملنه
د MCL خیر درملنه د ټپی شدت پورې اړه لري. درمل تل د پیل درد ته اجازه ورکوي او په حرکت کې د کار پیل کولو سره پیل کیږي. دا د ګوتو غښتلی کول او ورزش او فعالیتونو ته د راستنیدلو سره سم دي. Bracing کیدای شي د MCL ټپیانو درملنې لپاره ګټور وي. په خوشبختۍ سره، ډیری وختونه جراحیه د MCL ریښو درملنې لپاره اړین ندي.
سرچینې:
> ایماموتو آر جی، او ایل. "د منځنۍ موافقتنامې د پایښت ژوبل درملنه" . J. Am. Acad. اورتو. سورګ ، مارچ 2009؛ 17: 152 - 161.