د کڅوړې نا ثباتۍ لامل
کله چې ستاسو غوږ ناڅاپي ناڅاپي وي او یا یې راټولوي او یا هم غلا کوي، دا د دې لامل کیدی شي؟
په داسې حال کې چې تاسو کولی شئ د اوستیوآرټریت سره د پښو له منځه وړل یا بندولو تجربه وکړئ، نور شرایط ممکن د علت المل وي. درد لومړنی نښې دي چې د ګوتو د اوستیوآرتریت سره تړاو لري. د ګوتو مشترک شدت او محدود حد هم د نښې نښانې دي چې د اوستیووټرتریت یا د ګوتوریت نورو ډولونو ته اشاره کوي.
د لیمیم ټیټ د غوږ د ناامني عمومي سرچینه ده
یو ګیټی چې په ګوته کوي، په ځانګړي توګه د گھټي بې ثباتۍ ته راجع کیږي، اکثرا د یو یا ډیرو هغو لیګونو سره چې د پښو ثبات کوي. د ناببرۍ هرڅوک کولی شي د بې ثباتي ګړندي کولو کې مرسته وکړي.
په پښه کې څلور لوی لرګین شتون لري. دوه دوه اړخیز لیګامینټونه شتون لري، د انتریر کراکیټ لیګنټن، او د پوستکي کرسیټ محاصره.
- تضمین بندیان د پښو په دواړو خواوو کې واقع دي او محدودیت لري چې د ځنډ سره مخ دي. د منځګړیتوب منځګړیتوب (MCL) ستاسو د پښو په داخلي لوري او د وروستي جبران دلیل (LCL) ستاسو د پښو په بهر لوري دی.
- د انټریر کراکیټ لیګران (ACL) د تبیب د پاسه د فرعي (زاویه) سره نږدې د مور د مرکز او د محدوديتونو محدوديت او د تیبیا د حرکت حرکت ته نژدې سره نښلوي.
- د پوستری cruciate عضویت (PCL) د نسبی تر شا (پوستری) ته نژدی تبیهی سره ارتباط لری او د تیبیا د مخنیوی حرکت محدودوی.
د منشي مالي او ناک د نا امني
یو زړور ماینسکیس هم کولی شي د پښو د ډک کولو احساس احساس کړي، په ځانګړي ډول که چیرې تاسو ټیټی یا لښتو ته لاړ شئ.
د کارتجیزې دوه نخشې ټوټې دي، مینیزسي (هر فرد په انفرادي ډول د منینوسکوس په نامه یادېږي)، چې د ګوتو د فزیکي او اجزاو برخو ترمنځ موقعیت لري. هر منسکیسس د پښو مشترکه کوي او همدارنګه د پښو مشترکه ثبات کې رول لوبوي. د یو یا دواړو مینځلو ته زیان د بې ثباتي زیاتوالی.
د پتریل عدم استحکام
د ګړندي زیاتوالي د بې ثباتي بل علت ښايي د سینهای (پیټیلا) په ګډون د نفت څخه بهر حرکت وکړي چېرته چې دا ښځه په فرور کې وي. دا ډول بې ثباتي په ځانګړې توګه د پتلر بې ثباتۍ په نوم پیژندل کیږي. په عموما کې، کنهایپ (patella) د پټویلوفیمورا په نخښه کې راڅرګندوي، په پښه کې د فرور (ران د هډوکي) مخ کې یوه لاره. پیټیلا د هغو لارو او تیلو سره تړلی دی چې د هغې د ثبات لپاره خدمت کوي. پیټیلا د کواډریسسپس تر مینځ پروت دی، کوم چې د کواډیسسپس عضلات د پاسه ټیبیا (شین هډوکي) سره نښلوي. برسېره پردې، د پټویلوفیمیر لیګامین د پیلایلا د خواوو څخه د ثانوي عصري ثبات په توګه عمل کوي. د سینهایانو لپاره یو مستقیم اچاو، معمولا د یوه حادثې یا د سپورټ ټپ څخه، کولی شي چې د ګوټ څخه جلا کړي. همدارنګه، د پښو یوه غیر طبیعي حرکت د ورته پایلې درلودلی شي. د پتیل بې ځایه کیدو بې ثباتي زیاته کوي.
په پښو کې ښکلی او ناڅاپي کارتیلجج
د گھټي بې ثباتي د وړاندیز شوي لاملونه اساسا په ګډه د ګډ ټپي کیدو پورې تړاو درلود. مګر د پښو ستاستراټیسټس هم د بې ثباتي سره تړاو لري. دا ممکن د osteoarthritis په کتلو کې د ډیرو ستونزو له امله وي، لکه په ګډ، degenerative ماینسکیسس ، یا د زړه بوټو آنسو ، درد او د عضلاتو کمزوری دننه د کاربوجز بدنونه.
د لیزوس بدنونه د محاسبې کارتیلج کوچنۍ ټوټې دي چې کولی شي د ګوتو د هډوکي تر منځ په ګډ ځای کې، په ناڅاپه توګه درد او احتمال یې د پښو لامل ګرځي. د یوځای کیدو له امله چې د لارښوونې لپاره راځي، په پښو کې لرې سړي هم کولی شي تالاشي کولو یا ستاسو د پښو د سمولو سره مداخله وکړي.
حتی که چېرې د امیج کولو مطالعې (ایکسری، MRI، یا CT سکین) کې کشف شوي ارګانونه کشف شوي وي، بې ثباتي ممکن د کومې اندازې اټکل وړ وي، معنی چې تاسو نه پوهیږئ کله چې تاسو خپل ګڼه ګوښه کړئ احساس کړئ. دا ناڅاپه او پرته له ګواښ څخه راځي.
سرچینې:
> د ګیټ اوستیوټروتریاس په ګډو ناامنو راپورونو: د فزیکي فعالیت لپاره د هغې مخنیوی او اړیکه. Fitzgerald GK et al. د گرتریت پاملرنې او څیړنې. Vol. 51، شمیره، د دسمبر 15، 2004، مخ 941-946
> په ایتالټونو کې د پښو د انټرنیټي کراوټي لیګمي ژوبل. دودوک. 2010؛ 126 (3): 289-95. کایلیو.
> په روغتیا باندې لاسونه: اوستیوټراټریټس. NIAMS. جولای 2010.
> د پښو نښی. لارښوونه ورکول (بې ثباتي). Jointhealing.com.
> د ټیټې کچې کمښت پاملرنې: ګوتو. اوستیوټراټریټس تشخیص او طبی / جراحي اداره. څلورم نسخه. څپرکی 21 ب. P.34-414. Moskowitz et al. لیکیپټ لخوا خپور شوی.