Osteoarthritis د ګرتریتونو ترټولو عام ډول دی چې په جوڑونو اغیز کوي. د اوستیوټراټریت علامات کولی شي له نرم او شدید حالت سره مخ شي او د وخت په تېرېدو سره پرمختګ وکړي. په یوه صحتمند کس کې، کارتوريج معمولا د هډوکو پایونه پوښوي چیرې چې ګډ فورمونه. د شلو اوستیوآرټریت سره، د کاربوجریج ایوروز او هډوکي رژیم هډوکي. کله چې ستاسو هډوکي سره یوځای شي، ستاسو د ګډ شکل بدل کولی شي، په نتیجه کې ګډ اختطاف او ګډ بې ثباتي.
کله چې دا پیښیږي، تاسو کولی شئ د انفلافی سنمونیم ، د اوسټیفایټ جوړیدل، قرارداد شوي لیګامینټونه او د عضلاتو ضعیف د اغیزمنه ګډ شاوخوا.
څوک د اوستیوراټریټس خپرونه کوي؟
اوستیوټراټریټس کولی شي په بدن کې هرې ګډې اغېزې، السونه، پښې، گوټانې او هونډې اغیزمنې کړي. لکه د شدت او زیان منلو په څیر کولی شي د یو چا څخه توپیر ولري، نو دا کولی شي د اوستیوآرټریتیا سبب شي. ځینې خلک ممکن د جینیکیکونو له کبله د اوستیوراټریټس پراختیا ومومي، پداسې حال کې چې قضیې کیدای شي د ټپي کیدو وروسته وده وکړي. ځینې ځینې شرایط لکه د رومیمیتید ګلوټریټونه هم کولی شي د اوستیوآرټریت د پراختیا خطر سره مخ کړي.
Osteoarthritis د 65 کلنۍ څخه ډیر خلک په عامو خلکو کې شتون لري. د ګرتریت فاؤنڈیشن په وینا، په دوو لویانو کې به د ګوتو اوستیوراټریتیا نښانې رامینځته کړي، یو له څلورو څخه به د 85 کلنۍ څخه مخکې د هپ اوستیوآرټریتسیس وده وکړي، او په 12 کې د 12 څخه ډیر عمر لري د 60 څخه په لاسونو کې osteoarthritis لري.
نښې نښانې
لکه څنګه چې تاسو تمه لرئ، د اوستیوآرټریتیا ډیری معمولا د اوستیوآرټریت د لومړنیو مرحلو په پرتله ډیر درد لري.
د سخت اوستیوآرټریت سره، درد د فعالیت او حرکت سره پیښیږي، او همدا رنګه کله چې تاسو په آرام کې یاست. ستاسو د اغیزمنو جوڑوںونو حرکت د امکان وړ وي که چیرې تاسو د اوستیو ویرتریت لرونکي وي. تاسو کولی شئ د ګډ بکسنگ یا تالاشۍ تجربه هم رامنځته شي. ستاسو ملګری تړل کول ممکن د یو ناڅاپه په څیر غږ وي، مګر د ګډ بکسونو یا تالونو په صورت کې به جدي پایلې وي.
د بیلګې په توګه، د پښو یوه بکس چې د بکسونو ښایسته کولی شي د مینځه وړلو لامل شي چې د خراب شوي خپ پایله کیږي.
نورې نښې نښانې کېدای شي په لاندې ډول وي
- د ژړلو په اړه سختوالی
- د اوږدې مودې د کارولو څخه وروسته د ملګرو سره نږدې ژړا
- د ګډ شوریو کلیک کول یا ټکولو
- ګډ درد چې د ورځې پرمختګ پرمختګ کوي
- د ورځني کارونو ترسره کول ستونزمن
- د ضعیفه او تیریدو زیاتو پیښو
درملنه
هر اوستیوآرایټریټ ناروغان پرمختللي مرحلې ته پرمختګ نه کوي. ځینې ناروغان یو نرم شکل جوړوي چې بالاخره ثبات لري. د شلو اوستیوآرټریت سره، ګډ زیان د بدلون وړ ندی. په دې قضیو کې، د ځای بدیل جراحیه اکثرا د فعالیتونو او خپلواکۍ بیرته راستانه کولو لپاره غوره انتخاب دی.
که تاسو د اوستیورایټریت لرونکی یاست، ستاسو ډاکټر کولی شي د درملو ډیری درملونه - لکه د analgesics، نایډریډال ضد انتفاعي مخدره توکو) NSAIDs (، Corticosteroids، او Hyaluronic اسید- یا درملنې لپاره د درد اداره کولو لپاره او درمل د شدید اوستیوټراټریت څخه مخنیوی وکړي. که تاسو لږ وزن لرئ، ستاسو ډاکټر ستاسو وړاندیز کوي چې تاسو د فشار څخه د ملګرتیا ساتلو لپاره وزن کم کړئ. ستاسو ډاکتر کولی شي د فزیکي درملنې سپارښتنه وکړي یا د تمرینونو په شاوخوا کې د عضلاتو پیاوړتیا کې مرسته وکړي.
که ستاسو نښې نښانې ستاسو یا خوځښت محدودیت لري، تاسو کولی شئ د مرستندویه وسیلو لکه د کانال څخه کار واخلئ ترڅو د کم درد سره مخ شي.
سرچینه:
> د رموماتيک ناروغیو پر سرسر. د گرتریت بنسټ. تسمی نسخه. د گرتریت بنسټ. د اوستیوراټریت ناروغۍ درملنه.