هغه څه چې لامل یې کوي او کله چې ډاکټر وګوري
موږ به ډیری تجربه درلوده کله چې موږ ګړندۍ، ځړول، یا تسکره کوو او زموږ پښه یې ناڅاپي "پاپ". دا به ممکن وي کله چې تاسو د خوندیتوب په برخه کې د یو څه لپاره رسیدلی شئ او ستاسو کلون یا اوږه یې ګډ شي.
پداسې حال کې چې ګډ پوپین لږترلږه د درد سبب ګرځي، دا ممکن ناشونی وي، په ځانګړي توګه که دا ډیر ځله پیښیږي یا په خاصه توګه زورور وي.
ایا یو څه شی لکه دا په عادي ډول وپیژندل شي، یا دا د هغه نښه نښه وي چې لید یې ورته اړتیا لري؟
د پوټونو د بندولو لاملونه
د ځینو وجوهاتو لپاره د پیټنګونو جوړې کول ممکن شي. دوی معمولا ستونزمن ندي، په ځانګړې توګه که چیرې د خوځښت درد یا خنډ شتون نلري. مګر، په ځینو مواردو کې، پاپپین کولی شي د درملو اختالف د یوې برخې په توګه رامینځ ته کړي چې دا او نورو غږونو سره ګډ وي.
د ځینو عامو وضاحتونو په منځ کې:
- پمپ کول کیدی شي کله چې بلبونه (جغرافیایي) په ډبونو کې جوړ شي کله چې دوی جلا شي. کله چې پوټکي ټوټې شوې وي ، د بیلګې په توګه، د مصنوعی (ګډ) مایع دننه د نايتروجن بلبلونه په ناڅاپي توګه وتښتیدل کیدای شي او د پلټنې پاپولو المل شي.
- مشترکه سطحې کولی شي د کارتیکج د ضایع او د اوسټیوفایټس (هډوکي سپورس) له کبله چې د اوستیوآرټریت سره تړاو لري وده وکړي.
- لیامینټینټونه (فابریکه نسجونه چې په دوه ګونډو کې په ګډه سره نښلوي) کیدی شي سخت او پاپ وي کله چې دوی ناڅاپه وي یا غیر معمولي حرکت کوي. دا ځینې وختونه د درد درد یا هیڅ شی نه شي کولی. په بل وخت کې، کیدای شي غږ د لوازم اصلي واقع سره تړاو ولري.
- د ګډ زخم یا جراحی وروسته ، لیګامینټونه د پوټکي نسج تشکیلوي چې د جذب په توګه پیژندل کیږي کوم چې د کوکنارو کښت او کرکیله وي.
- ټنډونونه ( فبریکس نسجونه چې د عضلاتو سره هډوکي نښلوي) کولی شي د کښتۍ غږونه هم رامینځ ته کړي ځکه چې دوی ګډې ګډې برخې لري. موږ دا عموما د یو حالت سره وینو چې د سایپینټ سینپ سنډوموم په نامه یاديږي (چې د نرسرین هپ په نامه یادیږي).
پمپ کول د بدن په هره برخه کې پیښیږي. ستاسو د خولې ټوټې کول یا تغیر کول، ستاسو لاس پرانيستل او بندول، یا ستاسو د غاړې حرکت کول دا یو څه عادي لارې دي. په ځینو مواردو کې، پوپین هغه شی دی چې تاسو یې اوریدلی شئ، په ځانګړې توګه د پښو په حالت کې.
کله چې یو ډاکټر وګورئ
که څه هم یو پوپپین ګډ پیل کول ممکن وي، عموما هیڅ هغه څه شتون نلري چې تر هغه چې ترسره نشي، مګر دا چې د نورو سره شتون نلري، لکه د درد او سوغات په اړه.
په هرصورت، که چیرې د درد شواهد موجود وي- حتی که درد شتون نلري - تاسو به د یو ډاکټر په لیدلو پوه شئ. په دې کې به د رینټ رینج له مینځه یوړل شي یا په ګډه په ګډه د یوځای کیدو وروسته وروسته له هغې چې بند شي
د دوی په خپله، د نښتې پیښې د راتلونکو ستونزو په اړه اټکل نه کوي. د اوستیوآرټریت په حالتونو کې، ممکن ممکن د ناروغۍ پرمختګ په څیر نور هم پیښیږي. له بله پلوه، د پوپینګ اکثرا په هغو کسانو کې چې د ټپی یا جراحۍ په صورت کې یې شتون درلود کولی شي سبا وکاروي ځکه چې دوی د تمرین او حرکت په ذریعه د نرموالی او اندازې بیرته ترالسه کولو لپاره.
سرچینه:
> کوچی، جی. فریري، ج. Jeremko، J. et al. "د مشترک کایټیتشن اصلی وخت لیدل". پوڼي. 2015؛ 10 (4): e0119470DOI: 10.1371 / journal.pone.0119470؛