پوښتنه: د لږه ګوتو درد درد څه شی دی؟
تاسو دا په تلویزیون او د مجلې په اړه د "د لږ ګوتوالی درد درد" لپاره د ترور ضد درمل لپاره اعالنونه لیدلي. ایا دومره لږ شی دی چې د ګوتوریت لږ درد لري؟ ډیری خلک پدې باور دي چې ګرتریت لږ دی په ځانګړي ډول د اوستیوآرټریتیا . د رومیمائډائډ ګریسریت لږ څه درناوي کوي ځکه چې دا په عمومي ډول د "کمزورۍ" په توګه فکر کوي.
نو، د کوچني ګرتریت درد څه دی - یا لږ کوچني ګیټس یو ګمیمور درد کوي؟
ځواب: د کوچني یا نرمه ګرتریت درد؟
"معدني" معمولا معنا لري - هغه څه چې د یو څه جدي په پرتله ډیر ناراض دی. کوچنيان هم داسې انګیرل کیږي چې دا کوم پام ته اړتیا نلري - او دا هغه ځای دی چې ستونزه یې د واشبال په پیل کې پیل کیږي، که تاسو وغواړئ.
د اوستیوآریتریت لومړنۍ نښې نښانې معمولا د ګډ درد او ګډ ټکي شامل دي. دا کیدای شي یو کوچنی درد یا درد وي - مګر که دا دوام وکړي تاسو باید د ارزونې لپاره یو ډاکټر وګورئ. Osteoarthritriti نښې نښانې ارزول شوي او د نرم، منځنۍ یا شدید په توګه طبقه بندی شوي. نرمه به مناسبه اصطلاح وي کوم چې د کوچنيانو غوښتنه کوي.
نرم ګوتریت علامتونه کیدای شي د بیلابیلو بیلابیلو شرایطو څخه وي، ډیری یې باید تشخیص او د غوره پایلو لپاره د وخت مخکې درملنه وشي. پدې کې osteoarthritis، د رومیمیتید ګرتریت، ګوتو ګرتریت، سیسټمیک لیپوس اییرتیموسس او سیسټمیک سلیروسس شامل دي.
دا یو ښه دلیل دی چې چک وګټئ او ستاسو د ډاکټر سره د کوچني ګوتوالی درد په اړه بحث وکړئ.
پخپله درملنه او د اوستیوآرټریت د لومړیو نښو لپاره مرسته ترلاسه کول
ډیری خلک هڅه کوي چې د اوستیوراټریت د لومړۍ نښې نښانې پخپله درملنه وکړي . مګر نښې نښانې کولی شي دوام ولري او دا مهمه ده چې یو ډاکټر وګورئ څوک چې دقیق تشخیص وړاندیز کوي او ستاسو د درملنې پالن باندې پریکړه کوي.
ناروغان ممکن د ډاکټر لیدلو لپاره ځنډ وکړي ځکه چې دوی نښې نښانې دي او دوی نه غواړي د آزموینې لګښت او ممکن ممکنه اټکل شوي مخدره توکې. له بل پلو، که چیری د اضافی درمل درملنه وشي، دوی ممکن فکر وکړي چې لیدنه ډیر ارزښت ندی. مګر لومړنی تشخیص او څارنه مهمه ده چې جدي شرایط وټاکي او د ځان درملنې انتخابونه او د ژوندانه طرزالعملونو سپارښتنه وکړي.
کله چې تاسو ډاکټر ته ورسیږئ او دوی د اوستیوراټریټس تشخیص کوي، د درملنې ډیری اختیاري شتون لري. د نرمو نښو نښانو لپاره، محافظه کار درملونه معمولا لومړی هڅه وکړه لکه څنګه چې تمه یې لرئ. دا معیاري عمل دی چې د نرمو اوستیوټرایتریت درملنه په لومړي کې د اکیتامینفین سره، او که اړتیا وي په NSAID کې اضافه کړئ. د 259 آرتوپایډیک سرجونو سروې موندلي چې 97 سلنه یې په دې باور دي چې د درملو څخه زیات درمل د نسخې درمل لپاره یو اغیزمنه بدیل وي کله چې یو ناروغ د ګوتو ناروغیو سره مخ کیږي.
د کوچنیو ګرتریت درد لپاره د نشه یي توکو درملنه
د درملو سره د درملنې ترڅنګ، ایا د اضافي درمل یا نسخې شتون شتون نلري، ډیری غیر درملو درمل او د ژوند هیکونه چې د لږ ګوتوالی درد لپاره کارول کیدی شي. د تمرین سره فعال پاتې شئ، په شمول د هوایی مشق، د عضلاتو پیاوړتیا تمرین او د محدودو حرکتونو تمرین.
د هغو کسانو لپاره چې وزن یې کم وي، وزن له السه ورکوي لږترلږه د کوچنیو ګوتو درد درد کموي، په ځانګړې توګه د ګوتو د اوستیوراټریت لپاره.
- د هپ او گھټو اوستیوټروتریا لپاره د غیر نشه یي توکو درمل
- د اوستیوراټریټس سره د ژوند کولو لپاره 16 تجاویز
د کوچني ګرتریت درد لپاره ابتدايي تشخیص او ریلیف ترلاسه کړئ
Osteoarthritis د دې امکان لري چې د درد درد او معیوبیت رامنځته کړي - حتی ستاسو د ژوند کیفیت باندې اغیزه کوي. ابتدايي نښې نښانې کولی شي نرمه وي، مګر په وخت کې، نښې نښانې کیدای شي د شدت سره مخ شي. حتی هغه ناروغان چې د ابتدايي، معدني اوستیوټراټریټ نښې نښانې لپاره مرستې ترلاسه کوي باید د ډاکټر لخوا تعقیب شي او د خرابو نښو نښانو احتمال څخه خبر وي.
سرچینه:
متخصصین د OTC د درد رفع کونکي لخوا کارول کیږي چې د کوچني ګرتریت درد درملنه وکړي. د طبی نویز ټایډیټ. د اګست 11، 2005.
د ریماتوولوجی امریکایی کالج، اوستیوټراټریټ لارښوونې غیر درملتون - د ګوتو او هپ سپتامبر، 2009.