کله چې تاسو زخمي یا ټپی لرئ چې د درد سره مخ وي، د حرکت اندازه (ROM) یا قوت ضایع کول ، تاسو ممکن د فزیکي درملنې مهارت لرونکي خدمت ته اړتیا لرئ. ستاسو معالجه کولی شي فزیکي تداوی تشریح کړي، مګر ډیری ریاستونه فزیکي درملنه ته مستقیم لاسرسی لري چې هیڅ حواله نلري. که تاسو کومه ستونزه لرئ چې فزیکي تغذیه ته اړتیا لري، د موندلو ډیری لارې شتون لري.
ستاسو د حالت لپاره ترټولو غوره فزیکي معالجه موندل د فعالیت فعال حرکت کولو بیرته ستنیدو کې یو مهم ګام دی. سمه پی ټي کولی شي ستاسو هڅونه کې مرسته وکړي ، او یا هغه کولی شي ډاډ ترلاسه کړي چې تاسو د خپل غوره کچې خوځښت ته بیرته راستنېدو لپاره سم شیان ترسره کوئ.
نو تاسو د خپل حالت لپاره غوره PT څنګه څنګه ومومئ؟ دلته ځینې نظریات دي:
- ستاسو د ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ. ډیری ډاکټران د متخصصینو سره اړیکې لري او کولی شي د فزیکي درملنې وړاندیز وکړي. ډیری وختونه، ستاسو ډاکټر ممکن پوه شي چې کوم فزیکي تغذیه به ستاسو د ځانګړتیاو ارزونه او درملنه غوره وي.
- آنلاین شئ. ډیری فزیکي درملنې کلینیکونه هغه ویب پاڼې لري چې دوی هغه خدمتونه بیانوي چې دوی یې وړاندیز کوي، د دوی ساعتونه او ځای، او ستاسو د درملنې ناسته کې څه تمه لري. دا ویب پاڼې ډیری وختونه د اړین کاغذی کار نقلونه لري چې ستاسو د لیدنې څخه وړاندې بشپړ شوي وي نو تاسو کولی شئ د خپل ارزونې په ورځ چمتو کیدلی شئ.
- زېړ پاڼې وګورئ. فزيکي تداوي کلينيکونه د تليفون په کتاب کې ليکل شوي "فزيکي درمل". ډیری یې د دوی ساعت، ځای، او د بیمې ساتونکي کوم چې دوی ورسره برخه اخلي لیست کوي.
- خپل سیمه ایز روغتون ته بلنه ورکړئ. روغتونونه اکثرا وقف شوي بهرنی فزیکي تداوی کلینیک انسټیت لري. د روغتون اصلي سیسټم تلیفون وکړئ او د فزیکي درملنې یا بیا رغونې څانګې سره اړیکه ونیسئ.
- د APTA سره اړیکه ونیسئ. د امریکایی فزیکی تھراپی اتحادیه پھ متحده ایالاتو کی د فزیکی معالجینھ اداره ده. تاسو کولی شئ د APTA غړیو لیست په خپل ویب پاڼه کې www.apta.org کې ومومئ. تاسو کولی شئ د APTA په (800) -999-2782 کې تلیفون وکړئ.
- له ملګري څخه پوښتنه وکړئ تاسو حیران یاست چې څومره خلک فزیکي درملنه ته د یو ځانګړي ټپی یا حالت لپاره تللي دي. د یو ملګری یا د کورنۍ غړی څخه پوښتنه وکړئ که چیرې هغه د فزیکي درملنې لیدنه کړې او هغه څه چې دوی یې تجربه درلوده. هغه معلومات چې تاسو یې ترلاسه کوئ معمولا ډیر ارزښتناکه او بې طرفه وي، او په احتمال سره هغه مسلکي اړیکو سره اړیکه ونیسي چې اکثرا د ناروغانو او د هغوی ناروغانو ترمنځ وده کوي.
ایا تاسو یو متخصص ته اړتیا لرئ؟
ځینې وختونه، تاسو ممکن یو ځانګړي ستونزه ولرئ چې یو فزیکي درملنه ته اړتیا لري څوک چې متخصص وي. دا فزیکي درمل لري ځانګړي روزنه لري ترڅو د ځانګړو ستونزو ارزونه او درملنه وکړي یا د ځینې خلکو سره کار وکړي. ځینې سیمې چې فزیکي درمل لري په دې کې دي:
- ماشومانو ته : د ماشومانو د فزیکي درملنې ځانګړي روزنه لري ترڅو د ماشومانو سره د پراختیا ځنډ یا نورو ستونزو سره کار وکړي چې کیدای شي فعال فعالیتونه محدود کړي. دا درملونکي په عمومي ډول په ښوونځیو یا د ماشومانو په کورونو کې کار کوي ترڅو پاملرنه وکړي. تاسو معمولا ستاسو په سیمه ایز ښوونځي کې یا د ښوونې او روزنې سیمه ایز ریاست کې ستاسو د ماشومانو د فزیکي معالج پېژندل.
- د کور پاملرنې : کله چې ناروغ د خوځښت سره ستونزه لري او د ناروغۍ یا مناسبې حملې نشتوالي له امله د کور پریښودلو توان نلري، ممکن فزیکي درملنه د ارزونې یا درملنې لپاره کور ته راشي. دا متخصصین د محلي لیدونکو نرسانو د ټولنې له لارې واقع دي.
- د درد درد : ځینې فزیکي درمل لري د ټیټ او غاړې درد په پاملرنې کې ځانګړې روزنه لري. دا درملونکي په عموم ډول د خارج په ناروغانو کې کار کوي. د درملنې نړیوال سازمان او نور متخصصین چې په ټیټ شاته او د غاړې درد کې تخصص لري مکیکین انټرنیشنل دی. په مکیکین میتود کې تصدیق شوي پریکړه کونکي په www.mckenziemdt.org کې موقعیت لري.
- لاسونه : ځینې فزیکي او مسلکې درملونکي په لاس درملنه کې تصدیق کوي. دا ناروغان د ټپی یا جراحۍ وروسته د لاس او کلینیک په درملنه کې ماهرین دي. دوی عموما په بهر کې په بهر کې کلینیکونو یا روغتونونو کې کار کوي.
د فزیکي تغذیې نور متخصصین شتون لري، کوم چې تاسو د APTA ویب پاڼې پورته کې لیدلی شئ.
په پای کې، د فزیکي درملنې په لټه کې د پوښتنو څخه د پوښتلو څخه ډارې مه کوئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د هغه چا سره آرامۍ احساس کوئ چې د فزیکي درملنې خدمت چمتو کوي. د آسانتیا احساس کول، د غوره روغتیا او روغنیت ته د راستنیدلو پروسه به یو اسان وي.