د شپې د څښاک اوبه د خوب د خوب د ناروغۍ نښه ده
د بستر څخه مخکی مخکی، تاسو پخپله پخلنځی یا تشناب کی د اوبو ګلاس ډک کړئ چی تاسو یی د شپې په ډنډ کی وټاکئ. لکه څنګه چې هره شپه نږدې راته، تاسو پوهیږئ چې تاسو به د وچ خولې سره راووړئ او وروسته له هغې څخه یو څو سونا غواړئ. څه شی د خولی او غاړی وچیالی د شپی په وخت کی د شپې پیښیږی؟ آیا د شپې اوبه د څښاک اوبه په حقیقت کې د خوب د ناروغۍ نښې نښانې لکه ساه کول یا د سپینې ماڼۍ نښه ده؟
دا د اوبو شیش ممکن په خوب کې ستاسو ساه کولو سره نورو ستونزو ته اشاره وکړي.
ولې تاسو د شپې اوبه څښئ؟
لومړی، تاسو باید د شپې اوبه ونه څښلو. په عادي حالتونو کې، زموږ بدن موږ ته د څښاک یا خواړو لپاره د خوب کولو پرته پرته له اتو ساعتونو یا زیات ځوړتیا سره چمتو کوي. ځینې هغه دلیلونه چې تاسو یې په شپه کې د څښلو لپاره اړین دي څه دي؟
ډیری خلک د شپې په څیر اوبه څښي ځکه چې خوله وچه کیږي. دا ځینې وختونه د پیروستومیا په نوم یادېږي. احساس شوی ښایی شاید نسبتا لږ یا حتمی حتی وي، په ژبی یا خوله کې نتیجه چې د هډوکی په توګه وچ وی. یو شمیر شرایط شتون لري چې کیدای شي په وچه خوله کې برخه واخلي.
لاملونه
د شپې د څښاک د اوبو ډیر عام الملونه ممکن د درملو کارول وي چې د وچکالۍ لامل شي. پدې کې د ډیریورکس، درملونه شامل دي چې د وینی فشار درملنه کېدای شي، په پښو کې سوغات (پردې اذیما)، یا د زړه ناکامۍ.
Lasix یا Furosemide، د ډیوریتیک درملو یوه بیلګه ده. سربېره پردې، د انتيچولینجیک درمل کولی شي وچې خوځښت رامینځ ته کړي، لکه د امیډیپیسینټینټ په څیر امیتپترینین یا نورټریټینین یا د خوب سوزې ګانې چې diphenhydramine لري . ډیری درمل شتون لري چې کولی شي مرسته وکړي، او تاسو کولی شئ ستاسو د درملتون یا ډاکټر سره ستاسو احتمالي مجرمینو پیژندلو لپاره ستاسو د درمل لیست بیاکتنه وکړئ.
که دا درمل د درملو د استعمال یا زیاتوالي سره پیل شي، نو دا د احتمال سبب کیږي.
داسې طبي شرایط هم شتون لري چې د خولې وچې سبب کیږي. په دې کې د شکرې، لپوس، ساججینز، او سککا سنډوم شامل دي. په معمول ډول نور نښې نښانې هم شته چې د دې اختالفاتو سره به تشخیص روښانه کړي.
ډیری خلک د شپې له خوا وچې خولې تجربه کوي ځکه چې دوی ویده کیږي کله چې دوی ویده کیږي. دا په ډیر احتمال سره ثابته کیږي چې دویم پوړ د ناک د خنډ سره مخ دی. دا کولی شي د سړو، الرجونو، یا حتی د ساختماني ستونزو له امله لکه د ویجاړ شوي سټپټیم یا پراخ توربینټونو سره رامنځ ته شي . په بیړنۍ توګه، موږ د خپلو ګوټونو له لارې ساه ورکړه. دا د نرم نسجونو څخه د رطوبت رطوبت کموي کوم چې زمونږ هوایي ډګرونه لیږدوي. په هرصورت، کله چې موږ ساه تنفس ته خوندیتوب ورکړو، د هوا غورځنګ په چټکۍ سره موږ خړوبوو.
د شپې مغز تنفس اکثرا د سنوار سره تړل کیږي. دا ممکن د خوب په وخت کې د زیان رسوونکي تنفس په شرایطو کې رامنځ ته شي، په شرط کې چې د نیپال اپینو په نوم وضع کیږي. دا شرایط به بدتر شي کله چې ستاسو په شا او یا د الکولو سره د خوب وخت ته نږدې وي خوب. نو ځکه، په شپې کې د اوبو څښلو کېدای شي یو ابتدايي نښه وي چې تاسو ساه نه کوئ.
تاسو ممکن د دې نورو خوبی ناروغیو په اړه د لوړ خطر سره مخ شئ چې په شپه کې ستاسو تنفس اغیزه کوي. که تاسو د دوامداره مثبت هوایی فشار فشار) CPAP (کار واخلئ ترڅو د خوب اپینو درملنه وشي، هوا د خولې سره تښتیدل ممکن د وچکالۍ خرابولو المل شي.
درملنه
که تاسو په شپه کې خشک خوند تجربه کوئ، نو تاسو کولی شئ د خپلې اندیښنې په اړه د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. لکه څنګه چې پورته پورته وي، دا به مهمه وي چې ستاسو د ستونزې د یوې لامل په توګه کوم درمل درکړئ. که چیرې د کوم بل طبي اختر لپاره کوم ثبوت شتون نلري، نو دا ممکن وي چې د خوب سره د خوب په وخت کې ستاسو تنفس وڅیړئ.
ستاسو د خولې وچکالۍ کې مرسته کولو لپاره، کیدای شي دا مهمه وي چې په بل ځای کې د خپل هوا له الرې مناسب هوایي تأمینولو سره پیل کړئ.
دا کېدای شي د نورو جوړښتونو غیرمعمومیتونو ته د رسیدو لپاره د الرښود درملنه یا حتی جراحي شامل وي. که تاسو د اپوینې خوب وایئ، د CPAP سره درملنه کېدای شي مرسته وکړي. په لږو پیښو کې، د بایوټین په څیر د خولې مټینینر سپارښتنه کیږي.
تاسو باید د شپې ګنډل د اوبو ګلاس وساتئ. که تاسو د شپې خولې وچې کړئ، ارزونه وکړئ او تنفس ته بیرته راستانه کړئ - او خوب کول - ښه.
سرچینه:
> کرریګر، MH او ال . "د خوبې صحي اصول او عمل." الیسویر ، پنځم چاپ.