د فوټ او ټیکلی څیړنې په ژورنال کې د یوې مقالې په وینا ، د پښو درد د هر وخت په پرتله د 17 او 42٪ لویانو تر منځ اغیزه کوي چې ډیری راپور شوي سایټونه د پښو آرټ) منځنۍ برخه (، د لوی پیر او هډوکي یوازې د هغې تر شا، او د کښت لاندې.
د درد درد سره ستونزه دا ده چې د درد ډیری سرچینې شتون لري، او دا تشریح کول ستونزمن کار دی، کله ناکله حتی د روغتیا مسلکي مسلکیانو لپاره د ننګونو رامینځته کولو لپاره ستاسو د درد ريښی ته ورسیږي.
دا ویل کیږي، د پښو درد ډیر معیوب دی، او څیړنې وړاندیز کوي چې دا د شخص په مزاج، د پیسو خطر، او د ژوند کیفیت کولی شي. نو ستاسو د ستونزو له امله تر ټولو غوره ده.
دلته ترټولو عام دردناک شرایط دي چې په پښو اغیز کوي. که څه هم، مهرباني وکړئ ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل شخصي ډاکټر یا یو پوډریت پالونکی ) یو ډاکتر چې د پیر په شرایطو کې ماهرین لري (د سم تشخیص او درملنې پالن لپاره وګورئ ترڅو تاسو په پښو باندې بیرته ترلاسه کړئ.
1 -
پلانر فایسیسیټسد هیل درد یو عام پښو ستونزه ده او یوشمیر ممکنه دلیلونه لري. تر ټولو عام لامل د نبات فاسسيايټس دى ، کوم چې سوځيدنه ده چيرته چې د نبات فاسفيه د هډو هډوکي سره نښلوي. د نبات فاسیایا د ارتباط نسب یوه زړه بډره ده چې یواځې د پښو سپینوي او د شاک جذب وړاندې کوي پداسې حال کې چې ګرځیدل.
د نبات فاسسيائټ درد دردناکه وي کله چې يو سړى په سهار کې د خپل بستر څخه قدم اخلي، او دا عموما د حرکت سره وده کوي، که څه هم يو خفي درد اکثرا دوام لري.
2 -
Tarsal Tunnel Syndromeځینې وختونه، د پښو درد د پخی شوي یا نري رنځ اعصاب سبب کیږي. یو ډول ډول پنډید شوی اعصاب، یا عصري انتشار، چې اکثرا په پښو کې لیدل کیږي د تورسلنلینګ سنډوم نومېږي.
د دې شرایطو سره، یو شخص ممکن د ډزو، سوځولو، درد، نونګۍ، او / یا د ټنګل درد تجربه کړي چې د ټیټ دننه (لوی ماښام طرف) له ارقامو او واحد څخه راویستل کیږي. درد د شپې ناوخته خراب کیږي، او ځینې وختونه دا خوسکي یا لوړ ته سفر کوي.
3 -
Metatarsalgia (د فوټ درد درد)Metatarsalgia د پښو د بال په ساحه کې د تیز درد په توګه وړاندیز کوي، کوم چې د میتاتسلال هډوکو په ګردي پایله کې د هغې بڼه ورکړل شوې. درد کولی شي داسې ښکاري چې یو سړی په ډبره کې پاته کیږي او معمولا په ناسته کې ناست دی او د نری رنځ پواسطه خراب کیږي.
ډیری بیلابیل شرایط کولی شي د مټاتالالیا - ډیری وختونه د پښو په سر کې د پښو کار کولو، اضافه کولو یا کموالی پیډ پیډ رامینځ ته کړي.
4 -
مورونین نیرمایو بل عام عصري ستونزې د پښو دننه د مورون نیوروم دی ، چې د پیښو او یا د سوځیدلو درد د پیرونو تر منځ - اکثره وختونو د دریو او څلورو ترمنځ ترمنځ. له دې وضعیت سره تړل شوي بوټان ضایع کول او / یا تړل.
5 -
ټنډونیتسټنډنونه د غاښونو په څیر جوړښتونه دي چې عضلات یې هډوکي لري. کله چې دوی په پراخه کچه کارول کیږي او یا هم زیات کارول کیږي، نو د تیوتیت پایله ممکن شي.
ټینډونیسټس د فعالیت سره درد کوي یا یې تړل کیږي، او اغیزمن عالقه معمولا د تماس سره درد لري. بیرته راګرځیدونکي توبونوالی کولی شي د ټیټې اچونې او کمزورې کولو نښه وي، چې د تنفسي ناروغۍ په نوم هم پیژندل کیږي.
د تیوینټس عام ډولونه په پښو او پښو اغیزه کوي :
6 -
گرتریتاوستیوټراټریټس د فزیکي پوښښ او ټیټ څخه په دننه کې د کارتوګیشن ماتول دي. ګډ زیان څرګندوي چې ګډ مشترکه ساحه ، پټه کارتیلج، او د ګډ شاوخوا شاوخوا هډوکي سپورس کم شوي.
د osteoarthritis څخه د حرکت خوځښت او د نشتوالي کمښت اکثرا په خنډ مشترکه ، فرعي پولر ګډ او لوی پیر کې تجربه کیږي. د ګوتوریت نورې نورې عامې بڼې چې د پښې درد سبب کیږي د ګوتو ، رمومیتائډ ګیتریت ، psoriatic gethritis او lupus.
د osteoarthritis نښې نښانې کېدی شي درد، ټیټالی، یو غږ یا زخم یا غږ یا سینه شامل وي، او سوزونه، او دا علامې په عمومي ډول د تمرین سره خرابې دي.
7 -
د انګلستان ټایمزونهیو انډول شوي دینیلیل هغه وخت رامنځته کیږي کله چې د تینیل کنډکي وده وکړي یا د پوستکي غاړې ته فشار ورکړي. دا معمولا د جودو فشار په پایله کې د لوی تینیل په څنډه کې واقع کیږي. حتی د ټیټولو کوچنی مقدار خورا دردناک وي.
د درد سربیره، د ناک د ځنګل نورو نښې نښانې عبارت دي له سره د پوستکي سره سور یا سور رنګه پوستکي، چې د انتان نښانې دي. د کڅوړی برخی ټوټه اکثرا غیب نه دی ځکه چی دا د پوټکی لاندی ځای کیږدی.
8 -
کورونه او کالونید پوستونو پوستکي د پوټکي برخو برخو کې شتون لري چېرته چې د فشار یا تودوخی ډیرې پیښې واقع کیږي. که چیری دوی په خوله کښینی، یا پرانیستی وی نو په درد کښی کولی شی دردناک شی.
جوار په پیرونو باندې پیښیږي چېرته چې دوی د بوټانو په وړاندې ګوتې کوي. ځینې وختونه ټیټ ترین کالونس یا جوار د شدید درد المل کیږي ځکه چې دا د پوستکي طبقو او د اعصابو په اړه فشارونو ته پراختیا ورکوي. کورونه او کالوني هم د جنګونو سره ورته ښکاري، کوم چې کیدای شي د ناامنې سبب شي.
9 -
بونسونهA بونین د پښو په اړخ کې د نوبت ټیپ دی، یوازې د لوی پیر ګډ سره. بونس کولی شي د اندازې سره توپیر ولري او د لوی پیر پیر نتیجه ولري چې د وخت په تیریدو سره موقعیت لري او د دوهم پیر په مقابل کې فشار راوړي، کوم چې په لوی پیرونو او شاوخوا شاوخوا لرګیو باندې غیر معمولي فشار کې راځي.
د بونس درد کولی شي په فرصت کې وګرځوي او د بورون په اوږدو کې کیدای شي د بورسوسایټ سره (د مایع یو تنفس شوی جیب) سره وي. دا کیدی شي د درد سربیره د لیرې او سوزولو لامل شي. بونس هم د پښو ګلابي پیر لوري ته راځي. د بونیر درد سره د چلند کولو په اړه د نظرونو لپاره، د بونیر درد د آرام کولو لپاره پنځه تجهیزاتو ولولئ.
10 -
هټر پیرهرمر پیر داسی یو حالت دی چی په کمو پیرونو کی پیښیږی. دا هغه وخت رامینځته کیږي کله چې د پښو پیر چېرته چې مټاتورسفیلینګینډ ګډ په نامه یادیږي) پورته پورته او پراغالال انتفالینګالل مشترکه (راتلونکی ګډ کله چې تاسو د پیر پیر حرکت کوي) دا د پیر د غاښونو په څیر د هامر په شان جوړوي.
سخت بوټان، په ځانګړې توګه د لوړ هیلو، د هامور پیرې کلیدي الملونه دي، مګر ځینی وختونه د رادیومیتید ګریسریت، سټاکیک یا ډایبې ناروغۍ په توګه د یوې صحي روغتیايي حالت پایله راځي.
د کلام څخه
که تاسو د تل پاتې پښو درد یاست، دا مهمه ده چې د ارزونې لپاره یو ډاکټر وګورئ. تاسو د ښه احساس احساس لرئ او خپل معمول فعالیتونه بیرته واخلئ، او د صحیح درملنې پالن سره، تاسو کولی شئ.
سرچینې
> د اډوتیکیک سرویانو امریکایی اکادمیک. (مارچ 2015). د پښو او ګوتو گرتریت
فیلمونه KB. (نومبر 2016). په لويانو کې د پښو د درد د عامو لاملونو ارزونه او تشخیص. په: تازه معلومات، Eiff P (Ed)، UpToDate، Waltham، MA.
> Hawke F، Burns J. د پښو درد طبیعت او میکانیزم پوهیدل. ج فوټ ټیکلی ریز . 2009؛ 2: 1
> شیرری جے سی، وییرین سی سی، لووریننس جیو وی. د هلمر پیر او پټو پیر تعریفونه: د ادب ارزونه. ج ام پوډیټریټ میډ اسټکو . د 2009 می جون میاشت؛ 99 (3): 194-7.