په دې اړه زه څه پوهیږم؟
د زیتون پاڼي استخراجي هغه طبیعي ماده ده چې اوږد مهاله دوديز درمل کې کارول کیږي. د زيتونو د ونې د پاڼو څخه سرچينه ( Olea europaea )، د زيتونو پاڼي راوړل د مختلفو ګټو لپاره وړاندې کوي.
د زیتون پاڼی استخراجي یو شمیر مرکبات لري چې فکر کوي د روغتیا اغیزه کوي. په دې مرکبونو کې oleuropein، یوه ماده وموندل شوه چې د انټي آکسیدینټ، انتيبایټریال، د انفلوجنسۍ او مدافع محصوالتو جذب شوي ملکیت په ساینسي مطالعو کې درلود.
کارول
په بدیل درمل کې، د زیتون پاڼي لیږد په الندې ډول د روغتیا ستونزو سره د درملنې یا مخنیوی لپاره ټکی شوی:
- الرجی
- د الزییریر ناروغۍ
- candida خمیره
- د اوږدمهاله تغذیه سنډومر
- عام ژمي
- ډايبېتېز
- نس ناستی
- لوړ فشار
- انفلونزا
- اوستیوټراټریټس
- اوسټیوپراوسس
- شنګلونه
- د ادرار سیستم - لکه پښتورگي، مثانه، د ادرارو د اطراح نلکه او نور
ګټې
که څه هم اوس مهال د زیتونو د پاڼو د استخراجي روغتیا اغیزې معاینه کوي، اوس مهال د کلینیکي ازموینې نشتوالۍ شتون لري، یو شمیر ابتدايي مطالعې موندلي چې زیتون پاڼی کیدای شي ځینې ګټو وړاندې کړي. دلته د موجوده څیړنو څخه ځینې مهم موندنې ته یوه کتنه ده:
1) د شکر ناروغۍ
په 2012 کې د طبیعي غذایی ژورنال په چاپیریال کې د یوې کوچنۍ مطالعې سره سم، د زیتون پاڼي کولی شي د مرستې په مرسته مرسته وکړي. د مطالعې لپاره، 79 ډوله لویان د 2 ډوله شکر سره درلودل یا هم ضمیمه شوي چې د زیتون پاڼي استخراج یا هره اونۍ 14 اونیو لپاره . د مطالعې په پای کې، ګډونوالو ته د زیتون پاڼي ورکړل شوي وښودل د وینې د شکر په کچه کې د پام وړ کموالی ښودلی) د ځایبو ګروپ غړو په پرتله (.
2) د وینه لوړ فشار
د زیتون پاڼي د آلمان د ژورنالست ارزنیتیلف-فرسچنګ په نامه د 2002 کال د مطالعې په اساس، د وینې لوړ فشار درملنه کوي . په مطالعې کې، په چوټونو کې ازموینه معلومه شوه چې د زیتون پاڼي کیدای شي د وینې فشار فشار کم کړي.
د څارویو یو بل مطالعه (په 2003 کې د ایتففارمیکولوژی په چاپیریال کې خپور شوی) دا هم موندلی چې د زیتون پاڼي د وینې کم فشار سره مرسته کولی شي.
د تجربو په لړۍ کې په لړ کې، د مطالعې لیکوالانو پریکړه وکړه چې د زیتون استخراج ممکن د اایروسوکلیکروسس او انسولین مقاومت مخه ونیسي.
3) اوستیوپروسیس
لومړنی څیړنی وړاندیز کوی چی د زیتون پاڼی کیدای شی د اوستیوپروزس په مقابل کی د حفاظت سره مرسته وکړی. د انسان حجرو په ازمایښتونو کې، د اوستیوپراوسس نړیوالې نړیوالې ادارې لخوا د 2011 کال څېړنې موندلې چې د اووريورینین د هډوکو په هډوکي کې د غوړ حجرو جوړېدو مخه نیسي) هغه پروسه چې د هډوکي ودانۍ سره مداخله کیږي او په پایله کې، د اوستیوپروسیس په وده کې مرسته کوي ).
4) ګریت
د فیوتوتراپی څیړنې کې خپور شوي د 2012 کال د یوې مطالعې مطابق، د زیتون پاڼي استخراج د اوستیوراټریت په درملنه کې ژمنې لري . په چوکونو کې آزموینې کې، د مطالعې لیکوالانو دا وموندله چې د زیتون پاڼي کیدای شي د سوډایروټریت په کمولو کې د سوځیدنې کمولو سره مرسته وکړي.
کیویزونه
د څیړنې نشتوالي له امله، د کوچنیو سپکو ماینونو د منظم استعمال په اړه لږ معلومات پیژندل شوي چې د زیتون پاڼي استخراجي وي. په هرصورت، ځینې اندیښنې شتون لري چې د زیتون پاڼي لیږد ممکن ځینې نیمګړتیاوې لکه د معدې درد او سر درد سره مخامخ کړي .
دا مهمه ده چې په پام کې وساتئ چې ضمیمې د خوندیتوب او د غذایي موادو بشپړولو لپاره ازموینه نده شوې. په ځینو مواردو کې، محصول کولی شي خوراکي توکي وړاندې کړي چې د هربرو لپاره مشخص شوې اندازه توپیر لري.
په نورو حالتونو کې، محصول ښايي د نورو موادو سره لکه فلزونه ککړ شي. همدارنګه د امیندوارو میرمنو، د مور نرسانو، ماشومانو، او هغه ناروغانو درملنه چې یا درمل یې اخیستی وي تاسیس شوي ندي. تاسو دلته د اضافه کارو کارولو په اړه نور لارښوونې ترلاسه کولی شئ.
چیرې چې دا ومومئ
په پراخه توګه آنلاین اخیستلو لپاره، د زیتون پاڼي راوړل په ډیری طبیعي غذایي توکو کې او په دکانونو کې پلورل کیږي چې د غذایي موادو په برخه کې تجربه کوي.
د روغتیا لپاره کارول
د محدودې څیړنې له امله، دا ډیر ژر دی چې د زیتون پاڼي د استخراجي سپارښتنې د هر شرایطو په توګه وړاندیز وکړي. دا یادونه هم مهمه ده چې د ځان درملنه کول او د معیاري پاملرنې څخه مخنیوي یا ځنډول ممکن ممکن جدي پایلې ولري.
که تاسو د روغتیایي هدف لپاره د زیتون پاڼي د کارولو څخه کار واخلئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې لومړی د خپل معالج سره مشوره وکړئ.
سرچینې
برینټ ر، پتومي ایم، ټیرینزیای ایس، بسمو ای، فاسبرویو ایف، نیسي R. "اویا اروپایې ایل پاڼې د پاڼي استخراج او استثناوې: د انټي اکسیډینټ ملکیت." د زراعتي خوراکي توکو کیمیاوي توکي. 2002 اګست 14؛ 50 (17): 4934-40.
ایل SN، کراکیا ایس. "زیتون ونې (اویا اروپایه) پاڼي: د انساني روغتیا احتمالي ګټور اغیز." نیټ ریور 2009، نومبر؛ 67 (11): 632-8.
Gong D، Geng C، Jiang L، Wang L، Yoshimura H، Zhong L. "د زیتون د پاڼو میکانیزمونه د کولین او کرریجنین لخوا رامینځته شوي چوټو ګرتریتونه." فیوټوت ریس. 2012 مارچ؛ 26 (3): 397-402. Doi: 10.1002 / ptr.3567.
خلیف ټیټی، الغزالی ایم، عبد الله ډیم، نصار این، اوپیپیانی SN، کتربورټر MH. "د وینې فشار د زیتون د پاڼو د استخراج اغیزه) Olea یوروپي (کې د L-NAME حوصلې کې په غچ کې لوړ فشار لوړ شوی." ارزنییمیتفیلچرچ. 2002؛ 52 (11): 797-802.
سنتوګا - موررا ر، کاسیدو - ديز اے، د ډی کاسټرو ډی. MD، قیوزاده ګومیز JM. "Oleuropein osteoblastogenesis ته وده ورکوي او د اېپپوګینزیسس مخه نیسي: د هډوکو له ماین څخه اخیستل شوی د حجرو حجرو کې توپیر باندې اغیز." اوستیوپوروس Int. 2011 فبروري 22 (2): 675-84.
سومو لاي، د FO شودو، رامنن پي، نادر A. "د انتحاري، ضد ضد پلرونوټراټيټ او د انټايډسايډنټ فعاليت چې د پلوياپينوزايډونو څخه د اويا ايپيپيا څخه جلا شوی، د افريانا پاڼو پاڼو ته اړتيا لري." ج ایتفروفرمول. 2003 فبروري؛ 84 (2-3): 299-305.
وینسټین جین، ګانز ټ، بواز ایم، بار ډانان Y، دلي ای ای، کریم ز، مدار ز. "زیتون پاڼه د انسان د شکراتو په دواړو مضامینونو کې او د هایپوګالییکیمیک ایجنټ په توګه وټاکل شي." J میډیا. 2012 جول؛ 15 (7): 605-10. Doi: 10.1089 / jmf.2011.0243.
اعلامیه: په دې سایټ کې موجود معلومات یوازې د تعلیمي موخو لپاره دي او د جواز لرونکي ډاکټر لخوا د مشورې، تشخیص یا درملنې ځای ندی. دا د دې لپاره نه ده چې د ټولو ممکنه احتیاطاتو، د مخدره توکو تعاملات، شرایط یا منفي اغیزې پوښښ کړئ. تاسو باید د روغتیایی مسایلو لپاره چټک طبي پاملرنې لرې کړئ او د بدیل طب څخه کار اخیستلو دمخه یا ستاسو په قضیه کې د بدلون کولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.