د دوامداره تغذیه سنډوموم طبیعي درملنه

د دوامداره تغذیه سنډوم څه شی دی؟

اړوند شرایط : اوږدې اوږدۍ او د معافیت د تخفیف سنډوموم، CFIDS، CFS، میالګیک انیسفیلومیلیتس

د دوامداره تغذیه سنډوم یوه پیچلې ناروغۍ ده چې دماغ او د بدن ډیری سیسټمونه یې اغیزمن کوي. دا د بې ځایه شوي تغیر له مخې چې د آرام له امله نه راځي، او لږترلږه د څلورو میاشتو څخه لږ تر لږه د شپږو میاشتو لپاره:

• د تمرکز لنډ لنډ مهاله یادونه چې د پام وړ معمولا فعالیتونه اغیزمن کوي
• د ستوني درد
• د غاړې لمفا نوډونه په گردن یا کمر کې
• د عضلاتو درد
• په ډیرو ملګریونو کې درد هیڅ ډول سوغات یا جلاوطنی سره درد
• د نوي ډول یا شدت سر دردونه
• د کڅوړي کڅوړه
• عمومي خوندیتوب د فزیکي تعقیب الندې راځي چې له 24 ساعتونو څخه زیات وخت لري

نورې عامې نښې نښانې په کې شاملې دي: غوږ، تغذیه، نس ناستې، د شپې خولې یا خولې، د دماغ خوندیتوب، چټکۍ، د ساه لنډۍ، خوندور ټوخی، لید بیوزلی، الرښوونې، خواړو، کیمیاویانو، غیرقانوني زړه راټولو یا خولې، د ژور درد، یا سترګې یا خولې.

د ناروغیو کنټرول مرکز په 1988 کې په رسمیت پیژندل شوی. د اوږدمهاله تغذیه سنډوموم د نارینه وو په پرتله په ښځو کې ډیر عام دی، او د زیاتو خلکو اغیزمن خلک په تیرو کې دي.

د دوامداره تغذیه سنډوموم بدیل درمل

که څه هم د بدیل درملو کارول د هغو خلکو په منځ کې خورا ډیر مشهور دی چې د اوږدمهاله تغذیه سنډوموم لري، په دې فکر کې پاتې دي چې تر اوسه پورې، دا د ادعا لپاره علمي مرسته چې د بدیل درمل هر ډول کولی شي د اوږدمهاله تغذیه سنډیم درملنه وکړي.

1) Ginseng

Ginseng یو بوټي دی چې په آسیا کې د پیړیو راهیسې کارول شوي ترڅو د انرژي او تغذیې زیاتوالی ومومي. د روانې ناروغۍ سره د آیوا پوهنتون په څیړونکو کې د 155 کسانو سروې وموندله چې ګینګینګ د ترټولو ګټور درمل په توګه وپیژندل شو، پداسې حال کې چې 56 سلنه خلک چې د ګینګینګ درجه یې کارولې دا د اغیزمنې په توګه کارول کیږي.

بله څیړنه موندلي چې د پینکس ګینګینګ په منظمه توګه د منونیکي اټومي حجرو (د وینې حجرې چې د معافیت په وړاندې مبارزه کې د انتان سره د مبارزې لپاره حیاتي برخه ده) د عصبي تغذیه سنډوموم یا د امونیوډایفیسټینت سنډوموم (AIDS) لخوا د سیلولر مدافعتي فعالیت وده کړې.

یو دوه اړخیز، د لیبو کنټرول شوي مطالعې چې 96 تنه یې د مسلسل تداوي سره درلودل، په داسې حال کې چې موندلي چې سایبیرین ګینګینګ د تغذیې کمولو په ځای د سایب څخه غوره نه و.

د نورو معلوماتو لپاره، د Ginseng Fact Sheet ولولئ.

2) نیکوتینامایډ آډینین ډونیوولوټایډ (NADH)

NADH په طبیعی توګه داسی مالیکول دی چی د ویټامين B3 (niacin) څخه جوړ شوی چی د حجرو انرژی تولید کې مهم رول لوبوی.

دوه اړخیزه، د ساحو کنټرول محاکمه په 26 کسانو کې د اوږد تغذیه سنډوموم تشخیص کول د NADH مؤثریت ارزونه کوي. ګډونوالو د یاغیانو لپاره د 1 ملی ګرامه NADH یا ځایبو ترلاسه کړ. د مطالعې په پاى کې، له 26 څخه 8 (31٪) د NADH سره د 26 څخه 2) 8٪ (په پرتله چې د ځای په ځای شوي غبرګون سره یې مخالفت درلود ځواب ورکړ. هیڅ ډول ناوړه منفي اغیزې راپور شوي ندي. که څه هم ډیر ژمنې، لویې څیړنې ته اړتیا لري ترڅو د دې ضمیمه اغیزمنتیا ثابت کړي.

3) L-Carnitine

Carnitine، د بدن په ټولو حجرو کې موندل کیږي، د ماینونوډیریا، د حجرو انرژی تولیدونکي مرکزونو کې د اوږد چینایي فایټ اسیدونو لیږد مسولیت لري.

دا دا فایټ اسیدونه د انرژي په بدل کې اجازه ورکوي.

ځینې ​​مطالعې موندلي چې په بدن کې د کارنیټین کچو د اوږدمهاله تغذیه سنډوموم سره کم شوی او دا د عضلاتو تغذیه او درد او د تمرین زغم سره تړاو لري. په هرصورت، نورې څیړنې د کارنيټین کموالي ترمنځ د ارتباط او د اوږدمهاله تغذیه سنډوم نښی نښانې ندي موندل شوي.

یوه څیړنه په 30 کسانو کې د اوږدمهاله تغذیه سنډوموم سره د L-Carnitine کارول معاینه کړي. د 8 اونیو درملنې وروسته، د 18 پیرسونو څخه 12 کې د احصایې وړ کلینیکي پرمختګ شتون درلود، د لوی تریاکو ښه کیدو سره د 4 اونیو درملنې وروسته رامنځ ته شو.

یو کس نشو کولی د نس ناستې له امله د 8 اونیو درملنه بشپړ کړي. په دې څیړنه کې هیڅ ځای نشته، او دا نده لیدل شوی، نو همداسې کلینیکي ازموینې ته اړتیا لیدل کیږي.

ضمیمه L-carnitine په عمومي توګه ښه زغم دی، مګر، د L-carnitine لوړ خوراکونه ممکن د هاضمي خپګان او نس ناستې المل شي. ځینې ​​وختونه، د بوی زیاتیدل، د بدن ګند، او ورغول ممکن شي.

د لږ کموالی اغیز چې د L-Carnitine کارولو سره راپور شوی شوی د هغو خلکو ضایع دی چې مخکې له مخکې د نیولو یا اختطافۍ اختالفونو سره یا شتون لري.

4) Coenzyme Q10

Coenzyme Q10 (Co Q10) یو طبیعت دی چې په طبيعي توګه د میتوچونډرایا، زمونږ د حجرو انرژي تولیدونکي مرکز کې موندل کیږي. Co-10 د ATP تولید، د بدن د حجرو اساسي انرژي سرچینه کې ښکیل دي. د ق 10 هم یو انټي بایډینټ دی.

یوه 155 سروې چې په دوامداره توګه تغذیه کوي وموندل چې د هغو کاروونکو سلنه چې د درملنې په برخه کې مرسته ورسره مرسته کوي د Co-10 (69٪ 13 کسانو) لپاره لویه وه. د Q10 په اړه د الزیاتو معلوماتو لپاره، مهرباني وکړئ د Q10 حقیقت پاڼه کې ولولئ.

5) دهیدروپپیندروټرون (DHEA)

DHEA هغه هورمون دی چې د ایډینالیل ګالډونو لخوا پټ شوی او لږ مقدار یې د انارو او ازموینې سره. DHEA په بدن کې نورو سټرایډیډ هورمونونو ته لکه څنګه چې اېسټروجن او ټیسسټورټون بدلول کیدی شي. دا په حافظ، موډ او خوب کې هم ښکیل دی. په بدن کې د DHEA کچه په هغه وخت کې چې کله یو څوک په منځنۍ یا 20 کې وي او بیا په ورو ورو د عمر سره کموالې وکړي.

مطالعې ښودلې چې د DHEA کچه په غیر معمولي ډول په خلکو کې د اوږدې مودې تغذیه سنډوموم لري.

DHEA سپارښتنه نده شوې مګر لابراتوار ازموینې څرګندوي چې کمښت شتون لري. درمل باید د وړ روغتیايي ډاکټر لخوا نږدې څارنه وکړي. د DHEA اوږدمهالي مصؤنیت په اړه لږ څه پیژندل شوي.

ځکه چې DHEA د ایټروجن- او ټسټورسټون پورې اړونده شرایطو سره د ایټروجن او ټیسسټورون سره بدلیږي، لکه د سږو، تعصب، پروسټیٹ او د امیندوار سرطان په توګه باید د DHEA مخه ونیسي.

د DHEA بیالبیلو اغیزو کې د لوړ فشار فشار، د HDL ټیټه کچه ("ښه") کولیسټرول او د جگر زهرجن. DHEA کولی شي په ښځینه کې ټیسټروسن لوړه کړي او په نتیجه کې د نارینه نمونه ګالس، وزن، حاصلات، د غږ ژورولو، او د مذکر کولو کولو نور نښانې.

DHEA کولی شي د ځینې درمل سره اړیکه ونیسي. د بیلګې په توګه، دا د HIV په درملنه کې د HIV درمل (Zidovudine)، barbituates، د سرطان درملو سیسپلینټینټ، سټرایډز، او د ایټروجن بدیل درملنه اغیزمنه موندلو موندلی.

د DHEA سپړلو په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ.

6) اړین فایدی اسیدونه

اړین فایټ اسیدونه د اوږدمهاله تغذیه سنډومر په درملنه کې کارول شوي. د دوی د کار کولو په اړه یو تیوری دا دی چې ویروسونه د حجرو وړتیا کموي ترڅو د شپږ ویستل شویو اړتیاو فایټ اسیدونه او د اړتیا وړ فایټي اسیدونو سره اضافه کول دغه ناورین سم کړي.

په دوه اړخیزه، د 63 کسانو د ځایونو کنترول شوي مطالعې کې، ګډون کونکو ته د ماښام تاکید او د کب د تېلو څخه) د ورځې 500 میګا ګرامه پوسیلز (یا د ځایبو څخه د اړین فایټ اسیدونو ترکیب ورکړل شوی و.

د 1 او 3 میاشتو وروسته، اړین فاسډ اسیدونه اخیستل د اوږد تغذیه سنډوموم نښانونو کې د ځایبو ګولونو په پرتله د پام وړ پرمختګ درلود.

په هرصورت، نور مطالعاتو ته اړتیا ده، ځکه چې د 50 کسانو وروستی درې میاشتنی مطالعه د اوږدمهاله تغذیه سنډوموم سره وموندله چې د ماښام د تیلو او غوړ تیل د علاماتو کې د پام وړ پرمختګ سبب نه و.

7) روایتی چینايي درملنه

د دوامداره تغذیه سنډوم کول ممکن په دوديز چینايي درمل کې د لاندې سنډومومونو سره تړاو ولري:

• دسپنې قوي کمښت
• د پښتنو د کموالی کمښت
• د وجود کمښت
• د پښتورګو یان کمښت

8) Ayurveda

د آیوروویډ په څیر یو معمولی کړنلاره، د هندوستان دوديزه درمل، شاید د هضم ښه والی او د توکسکس پروګرام سره زهرجن مینځ ته راوړي. د ایراډیډیک جریان هم کارول کیدی شي لکه اشغهان، املا، بال، دریم، او لوماتیم، چې د ناروغ د dosha یا اساسي قانون ډول سره مطابقت لري.

د وټا داسسا فکر کوي چې د اوږدې مودې تغذیه سنډوم ته حساس وي.

• ستاسو د Ayurvedic ډول څه دی؟

نور طبیعی درملنه

• د هاضمي انزايمونه
• پروبيوټيکونه
• ويټامين سي
• میګنیشیم
• Beta-Carotene
• جواز
• میلاتونین
• ګلوټامین
• د ګیټ پروټین
• فولکل اسید
• ټيروسنين

د اوږدې مودې تغذیه سنډوم کوم الملونه لري؟

د اوږدمهاله تغذیه سنډموم علت نامعلوم دی او د لابراتوار ازموینه شتون نلري ترڅو د دې حالت تشخیص شي.

ګڼ شمیر محرکین کیدای شي ښکیل وي، لکه د ویروس انتان، فشار، د غذايي موادو کمښت، زهرجن، او هورمون د ناانډولۍ.

• د ویروس انفیکشن. د ویروسونو سره اوږدمهاله انفیکشن، لکه ایپیسټین-برر ویروس، د انسان هیپس ویروس 6، او سایټوم ګلوفیرس، کېدای شي په ځینو خلکو کې د اوږدمهاله تغذیه سنډومر پرمختګ کې مرسته وکړي.
• د معافیت خطر. یو بل فکټور چې د اوږدی تغذیه سنډوموم کې ښکیل دی فکر کوي د امونولوژیک تطبیق دی، لکه د انفلوټریټ سایټاکین نامناسب تولید. دا د نايټريک آکسايډ او پراکسايټريټ زيات زيات مقدار پاى ته رسيږي او ستړوي توليدوي.
• د هرمون ناباوره. ځینې ​​مطالعې موندلي چې خلک د اوږدمهاله تغذیه سنډوموم لري چې د هورمون د کارټیسول ټيټه کچه لري، چې د اډرینینډ ګالس لخوا پټ شوی. د کورټیسول کچه ټيټه کچه کولی شي د سوډیم وده وکړي او د معافیت حجرو فعال کړي. د تايرايډي ناروغي هم په اوږد تليد سنډومر کې راځي.

د طبیعي درملنې کارول

تجهیزات د خوندیتوب لپاره ندي آزموینې او د حقیقت له امله چې د غذايي موادو بشپړول غیرقانوني دي، د ځینو محصولاتو محتوا ممکن د محصول لیبل کې مشخص شوي توپیرونو سره توپیر ولري. همدارنګه په پام کې ونیسئ چې په امیندوارو میرمنو، د مور نرسانو، ماشومانو، او هغه ناروغانو درملنه چې یا درمل یې اخیستی وي تاسیس شوي ندي.

تاسو کولی شئ دلته د اضافه کارو کارولو په اړه لارښوونې ترلاسه کړئ ، مګر که تاسو د اوږد تغذیه سنډوموم لپاره د کوم درمل استعمالولو په اړه فکر کوئ، لومړی د خپل لومړني پاملرنې وړونکي سره خبرې وکړئ. د بدیل درمل سره د ځان درملنه او له معیاري پاملرنې څخه ډډه کول یا ځنډول ممکن ممکن جدي پایلې ولري.

سرچینې
__________________

Cleare AJ، O'Keane V، Miell JP. د DHEA او DHEAS کچې او د CRH تنفس او د هایدروکراټیسون درملنې غبرګون په اوږد تغذیه سنډوموم کې. د روانیونوروډنکوینولوژی. 29.6 (2004): 724-732.

Forsyth LM، Preuss HG، MacDowell AL، Chiazze L Jr، Birkmayer GD، Bellanti JA. د شفاهي تغذیه سنډومر سره د ناروغانو نښانو په اړه د شفاهي NADH د معالجوي اغیزو.

د این الرجی آساما ایمونول. 82.2 (1999): 185-191.

هارتز اې آر، بیټریل ایس، نیسس آر، هیسون ج، لوډیمن سی، سنیټین ایس، بانیانی Y، وانګ W، بریک ک، ارنسټ ایم، کوټزمن ایچ. د رقیب تغذیې لپاره د سایبیرین ګینینګ کنترول محاکمه. نفسی میډ. 34.1 (2004): 51-61.

جونز میګ، ګیلوین سی ایس، امجد ایس، چلمرس را. په اوږدمهاله تغذیه سنډومر کې پلازما او پیشابین کارنیټین او اکیلننتینین. د کلینیم انتټا. 36.1-2 (2005): 173-177.

کوریټون ایچ، یماګوتی K، Lindh G، Evengard B، Takahashi M، Machii T، Matsumura K، Takaishi J، Kawata S، Langstrom B، Kanakura Y، Kitaniura Y، Kitatanabe Y. د سیروم اکیلینینټینین کم سطح په سینډومینټ سینډومر او دائمي کې د هیپاتیتس ډول C، مګر په نورو ناروغیو کې نه لیدل کیږي. Int J Mol Med. 2.1 (1998): 51-56.

کوریټونون ایچ، یماګوت K، ساډااده ایم، کوډ ایس، مچیو ټ، کاناکورا Y، کټیني T. دهیدروپایاندروټرونون په اوږد تغذیه سنډوموم کې سلفیت کموالی. Int J Mol Med. 1.1 (1998): 143-146.

لیلوان A، میګډ ایم، ګیجرارو اې، مسکارتوالی ایم، کیسکینو A، پریزوسا I، میفیلینو اے، فینیلیل FR. د کارینین او نیکوتین انټیمیوپاتیک اغیز. د اوسپنې کلینین کلینټ نیټاباب پاملرنې. 9.4 (2006): 442-448.

Maes M، Mihaylova I، De Ruyter M. د dehydroepiandrosterone سلفیٹ کمولو مګر د عادي انسولین په څیر د ودې فکتور په اوږدمهاله تغذیه سنډوموم) CFS (کې: د CFS په تنفس غبرګون پورې تړاو. د نیورو اندروینولول لیټ. 26.5 (2005): 487-492.

پلیوپلیز AV، Plioplys S. Amantadine او L-carnitine د اوږد تغذیه سنډوم درملنه. نیوروپسیبولوژی. 35.1 (1997): 16-23.

پووری BK. اوږد زین پولیوساتور شوی فایټ اسیدونه او د Myalgic encephalomyelitis (د اوږدمهاله تغذیه سنډوموم) د روانوفیسولوژي. J کلین پاډول. 2006 اګست 25

پروري بی ک، هلمز ج، هامیلټن جی Eicosapentaenoic ایسډ بډایه اړین فایټ اسید ضمیمه په دائمي تغذیه سنډوموم کې د علامې استحکام او ساختماني دماغ بدلون سره تړاو لري. Int J Clin Practice 58.3 (2004): 297-299.

وګورئ DM، برمندند این، سهل ایل، ټیلز جی جی. په طبیعي قاتل او انټيبیو باندې د اچینېسا او ګینګینګ د ویټرو اثرونو کې په صحتمنو مضامینونو کې د ایټوټوټوکسیکس پورې تړلی سیل سایټوټوکسیکیت او د اوږدمهاله تغذیه سنډوموم یا د اموندیډ کمبود سینډوم ناروغانو کې. د امونفرمارولوژی. 35.3 (1997): 229-235.

سوټیکرو پی ایم، ویرس را، وییککن پی، ایل ایل ایل ایل، جینسسن اې آر، وین ویینین Y، بلجینبرګ جی، وین ډیر میر JW. په ناروغانو کې د عادي کارتینین کچه د اوږدمهاله تغذیه سنډومر سره. نیت ج میډ. 57.1 (2000): 20-24.

وارین جی، میک کینډریک ایم، پیټ ایم. په اوږد تغذیه سنډوم کې د اړین فایټ اسیدونو رول. د ریډ سیل حجرې غړی قضیه مطالعه اړین فایټ اسیدونه (EFA) او د EFA لوړ دوز سره د ځایبو کنترول درملنه مطالعه. آټیکا نیولول سکنډ. 99.2 (1999): 112-116.

اعلامیه: په دې سایټ کې موجود معلومات یوازې د تعلیمي موخو لپاره دي او د جواز لرونکي ډاکټر لخوا د مشورې، تشخیص یا درملنې ځای ندی. دا د دې لپاره نه ده چې د ټولو ممکنه احتیاطاتو، د مخدره توکو تعاملات، شرایط یا منفي اغیزې پوښښ کړئ. تاسو باید د روغتیایی مسایلو لپاره چټک طبي پاملرنې لرې کړئ او د بدیل طب څخه کار اخیستلو دمخه یا ستاسو په قضیه کې د بدلون کولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.