د روغتیا ګټو، کارول، د خواوو اغیزې او نور
Coenzyme Q10 یوه طبیعي زیرمه ده چې ستاسو په بدن کې په طبیعي ډول موندلې. ځینې وختونه د CoQ10 یا ubiquinone په نوم یاد شوی، دا د غذايي موادو بشپړولو فارم کې هم شتون لري. د Coenzyme Q10 سپړاونه اکثرا د زړه په روغتیا کې د خپلو ګټو لپاره ګوري.
د انټي اییډیډینټ اغیزو لرونکی پیژندل شوی، Coenzyme Q10 ستاسو د حجرو مناسب فعالیت لپاره اړین دی.
د هغې اصلي دندې د ستاسو په حجرو کې د انرژۍ په تولید کې مرسته ده.
لکه څنګه چې تاسو لوی یاست، ستاسو د بدن کچه د Coenzyme Q10 کمښت. ډیری مرستندویان وړاندیز کوي چې د Coenzyme قاعده اخیستلو لپاره په ضمیمه بڼه Q10 کولی شي د عمر ضد ګټو وړاندیز وکړي.
د کوینزیم Q10 لپاره کارول کیږي
د کوینزیم Q10 ویل کیږي چې د لاندې روغتیایي شرایطو درملنه یا مخنیوي کې مرسته کوي:
- الرجی
- د الزییریر ناروغۍ
- د سږ کال
- ډايبېتېز
- د ګومان ناروغي
- د زړه ناروغۍ
- لوړ فشار
- مهاجرتونه
- د پارکینسن ناروغۍ
سربیره پردې، د Coenzyme Q10 ویل کیږي چې د زرغونتیا وده وکړي، د معافیت سیسټم هڅوي، د ورزشکارۍ فعالیت ښه کړي، حافظه تیز کړي، او د سرطان د ځینې ډولونو په وړاندې ساتنه وکړي.
د کوینزیم Q10 ګټې
دلته د Coenzyme د روغتیا اغیزو تر شا د ځینې ساینس نظر لیدل کیږي Q10:
1) د زړه روغتیا
د Coenzyme Q10 ممکن د ګیډی ناروغیو (د اییرروسوکلروسیس ، د زړه ناکامۍ، او د قونریري مرض ناروغۍ سره ناروغانو سره مرسته وکړي)، په 2009 کې د درملتونولو او درملنې په اړه د یو راپور له مخې.
د راپور لیکوالان یادونه کوي چې Coenzyme Q10 ممکن په ډیرو الرو کې د معدي ناروغۍ درملنه وکړي. د بیلګې په توګه، څیړنه ښيي چې د Coenzyme Q10 کولی شي د اکسیډریټ فشار کم کړي، او همدارنګه د وینې رګونو پراخول) د وینی فشار فشار کنټرول (.
برسېره پردې، د Coenzyme Q10 ممکن د ګیډيک حجرو لپاره ګټور وي، کوم چې د انرژۍ لوړه اړتیا لري او د Q10 کموالی coenzyme خورا حساس دي.
2) د وینې فشار
په 2009 کال کې د سیستماتيک بیاکتنې په کوکرین ډیټابیس کې خپاره شوي راپور لپاره، ساینس پوهانو درې مخکیني خپره شوې کلینیکي ازموینې (ټول 96 96 ګډون کونکي) د لوړ فشار د درملنې په برخه کې د Coenzyme Q10 ته ځایونو کې مقایسه پرتله کول.
د دوی په بیاکتنه کې، د راپور لیکوالانو ځینې شواهد موندلي چې د Coenzyme Q10 کیدای شي د وینې فشار کم ټیټ اغیزې چمتو کړي. په هرصورت، بیاکتنه شوې مطالعې د وینې لوړ فشار په اوږدمهاله مدیریت کې د Q10 اغیزمنتیا د همغږۍ لپاره د هرې پایلې پایلې راوړلو لپاره د اعتبار وړ نه وې.
3) نوريډورجینګری ناروغي
د Coenzyme Q10 په نیروپسیایکتریک ناروغۍ او درملنې کې د څیړنې یوه بیاکتنې سره سم، د نیورډینګینګینګی ناروغیو لکه د پارکینسن او الزییریر ناروغۍ درملنه کې ژمنې ښودلې.
پداسې حال کې چې لږ کلینیکي ازموینې د پارکینسن یا الزمیریر ناروغۍ سره د Coenzyme Q10 بشپړولو اغیزې ازموینه کړې، ځینې ابتدايي څیړنې ښیي چې ضمیمه کیدای شي د داسې ناروغانو لپاره ګټور وي. د بیلګې په توګه، د حیواناتو پر بنسټ څیړنې ښودلې چې د Coenzyme Q10 کولی شي د beta-amyloid د اضافې کولو مخه ونیسي) یو پروټین ټوټه چې د الزیمیر ناروغۍ سره تړاو لري دماغ پلاجونه (.
د اړخ اغیزې او د خوندیتوب اندیښنې
د Coenzyme د Q10 ضمیمې کارول ممکن ممکن ډیری اړخیزې اغیزې رامینځ ته کړي، لکه: چټکۍ، تغذیه، سر درد، د زړه درد، د جگر انزیمز زیاتول، اندرا، ناراضۍ، نراسا، رنجونه، نس ناستی، رڼا ته حساسیت، د وینی ټیټ شکر او د پوټکي د پوستکي درد.
پدې اړه یو څه اندیښنه هم شته چې د Coenzyme Q10 کیدای شي د انټیکیوجنټ درملونو اغیزمنتوب کم کړي.
ایا تاسو د کوینزیم Q10 تجهیزاتو څخه کار واخلئ؟
مخکې له دې چې د Coenzyme Q10 ضمیمه د هر روغتیایي حالت درملنه یا مخنیوی لپاره سپارښتنه کیدی شي مخکې له دې چې د ګیډیولوژیک ستونزو په شمول سپارښتنې ته اړتیا لیدل کیږي.
د زړه د روغتیا ساتلو لپاره د مرستې لپاره، دا مهمه ده چې په سبزیجاتو او میوو کې د متوازن تغذیه تعقیب کړئ، ستاسو د وینی فشار وساتئ او کولیسټرول په چیک کې وساتئ، په منظم ډول تمرین وکړئ، روغ وزن ولرئ او د سګرټ څکولو څخه مخنیوی وکړئ.
داسې شواهد شتون لري چې طبیعي درمل لکه لشین ، اوماګ -3 فټس اسیدونه، او د ریزورټراسول دلیل روغتیایی اغیزو لري.
که تاسو د روغتیا ستونزو سره د مبارزې لپاره د Coenzyme Q10 کارولو فکر کوئ، نو د پام وړ د پام وړ ده چې ستاسو بشپړ ضمیمه بیا پیل کولو دمخه ستاسو د ډاکټر سره خبرې وکړئ.
سرچینې
هو MJ1، Bellusci A، رائٹ JM. "د لوړ فشار لوړولو لپاره د Q10 Coenzyme مؤثریت د وینی ټیټ فشار." Cochrane Database Database Syst Rev. 2009 Oct 7؛ (4): CD007435.
کمار A1، کور ایچ، دیوی پی، موان وی. "د زړه د ناروغۍ، لوړ فشار او د مینيیر سیرومومرام کې د Coenzyme Q10 (CoQ10) رول." فاررمول Ther. 2009 دسمبر؛ 124 (3): 259-68.
ليټرورو GP1، ټيونان ايل. "د coenzyme Q10 کلينيکي اړخونه: يو اوسمهال." د اوسپنې کلینین کلینټ نیټاباب پاملرنې. 2005 نومبر؛ 8 (6): 641-6.
د ضمیمه او انډولیو روغتیا لپاره ملي مرکز. "کوینزیم Q10 (CoQ10): په ګمرک کې." NCCIH Pub No .: D489. مارچ 2015
سنگھ U1، Devaraj S، Jialal I. "Coenzyme Q10 بشپړ کول او د زړه ناکامۍ." نیټ ریور 2007 جون؛ 65 (6 پیټ 1): 286-93.
Spindler M1، Beal MF، Henchcliffe C. "په نیورډیوجنسی ناروغۍ کې Coenzyme Q10 اغیز." د نیوروپسیچریټس درملنه. 2009؛ 5: 597-610.
کور KA1، سمیټ کیمپ. "په زړه ناکامي کې د Coenzyme Q10 رول." Ann Pharmacother. 2005 سپتمبر، 39 (9): 1522-6.
اعلامیه: په دې سایټ کې موجود معلومات یوازې د تعلیمي موخو لپاره دي او د جواز لرونکي ډاکټر لخوا د مشورې، تشخیص یا درملنې ځای ندی. دا د دې لپاره نه ده چې د ټولو ممکنه احتیاطاتو، د مخدره توکو تعاملات، شرایط یا منفي اغیزې پوښښ کړئ. تاسو باید د روغتیایی مسایلو لپاره چټک طبي پاملرنې لرې کړئ او د بدیل طب څخه کار اخیستلو دمخه یا ستاسو په قضیه کې د بدلون کولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.