فلو، یا انفلوینزا، یو ویروس دی چې ستاسو تنف، سږو، عضوي او برونیل نلونو (د هوایی تلویزیونونو سره چې سږو ته راځي) په تنفسي ناروغۍ اغیزه کوي. د فلو فزیکي قضیې کیدای شي د عمومي سړه هوا سره مغشوش شي، مګر، فلو معمولا د ډیرو جدي ناروغیو المل ګرځي.
د فلو نښې نښانې کېدای شي خولې، خولې، د پوزې درد، ستړتیا، او سر درد شامل وي.
د فلو نښې نښانې په ناڅاپه پیل پیل کیږي او د لوړې تبه سره کیږي.
پیچلې پیښې رامنځ ته کیدی شي لکه سينه بغل، برونچیت، او غوږ او د سینوس انتانات. د فلو د اختلاطاتو خطر لوړ خلک ماشومان، د 50 څخه زیات خلک او هغه کسان چې د اوږدمهاله طبي شرایطو لکه د شکر ناروغۍ، زړه یا سږو ناروغۍ یا د ایچ آئی وی انفیکشن سره شامل دي.
که څه هم دا په طبیعی اصولو تکیه کوي، فلو کیدای شې په بالقوه توګه وژونکي وي، له همدې امله تاسو باید د وړ روغتیایی خدمتونو چمتو کونکي سره خبرې وکړئ که تاسو فکر کوئ چې تاسو فلو ولرئ. نور څیړنه د اغیزمنه کولو او د بوټو لپاره د اضافو درملونو او مصؤنیت په اړه اړتیا لیدل کیږي. لاندې لاندیني اصالحات دي چې مطالعه کیږي.
اډیریبر
اډبري ( سمبکوس نریرا ) یو بوټي دی چې د سړو، سينوس انتانونو او فلو لپاره د عامه درملنې په توګه اوږد تاریخ لري. د لمړنیو لابراتوارونو په مطالعې کې، د برایري بڼونو راټیټونه د ویروسونو سره د مبارزې لپاره موندل شوي.
څیړونکي پدې باور دي چې انتونکوینز، مرکباتونه په طبیعي توګه په مشرتابه کې موندل کیږي، کیدای شي فعاله برخه وي چې د معافیت سیسټم پیاوړي کوي او د فلوس ویروس زموږ د حجرو څخه چپوي.
تراوسه پورې ډیری مطالعې شتون نه لري چې ایا د مشر زوی د فلو د مخنیوی یا درملنې لپاره په انسانانو کې اغیزمن دی.
یو کوچنی مطالعه معلومه کړه چې د پنځه ورځو مشررو شربو (په ورځ کې 15 ملیونه څلور ځله) د فلو په څیر د نښې نښانې په رڼا کې د ځایبو په پرتله ډیر اغیزمن و. هغو کسانو چې مشر زوی یې اخیستی د درملنې دریمه یا څلورمه ورځ یې ترلاسه کړی، پداسې حال کې چې هغه کسان چې د ځای ځای نیولي و اوو څخه تر اتو ورځو پورې اړتیا لري.
د زاړه بیری په اړه ډیری مطالعې کوچنۍ وې، یوازې یو سوداګریزه تولید آزموینه کړې، او د تولید کونکي مالي ملاتړ یې ترلاسه کړی دی. لوی، خپلواک مطالعات ته اړتیا ده.
د روغتیا خواړو پلورنځی د زوړ بیوري، شربت او کیپسول لري. اړخیزې اغېزې، که څه هم لږې، کېدای شي نرمه ګوزڼ یا الرجز غبرګونونه شامل وي. یوازې د سوداګریزې تیارۍ چمتو شوي باید د انګورو حاصلات وکارول شي، ځکه چې تازه پاڼي، ګلونه، چرګان، ځوان کلینګونه، ناپاکې ریښې او ریښې په سنیاایډ کې شاملې دي او ممکن ممکن د سیانایډ زهرجن پایله ولري.
اوسکیلکوکینوم
د اسسکیلکوکینوم، چې د اناس باربریا په نامه هم پیژندل شوی هیپاټائټس او کیډیسس اکسینوم 200 c ، په پراخه پیمانه د هایپوتیایک محصول دی چې په فرانس کې تولید شوي. د دې کارولو منطق د هپانوپیکیک اصل څخه "د درملنې په څیر." Oscillococcinum د بتانو د زړونو او ګوتو څخه جوړ شوي، کوم چې په ځانګړي ډول د انفلوینزا ویرسس سره زیان منونکي دي.
د کوروپاټیک درملنه کیږي، اوسکیلکوکینوم د یو شمیر زیانونو څخه کار اخیستل کیږي، پدې حالت کې، 200. لومړنی مرکب د بتک د یوې سلنې څخه عبارت دي، دویم مرکب د لومړۍ مخلوط یو فیصده لري، دریم مرکب په سلو کې یو برخه لري دوهمه مخلوط، او داسې نور تر هغه چې 200 ځله ضرب شوي وي.
د ډیرو زیانونو وروسته، دا احتمال لري چې په وروستیو ګولۍ کې د بټ زاویې هیڅ ډول انډولونه شتون نلري. د هپیوپاټیک تیورۍ په اساس، د فعال اجزاوو انوګولس په درملنه کې شتون نلري چې د معالجوي ارزښت چمتو کولو لپاره موجود وي او په حقیقت کې، ډیر کمزوري درملنې خورا پیاوړي ګڼل کیږي.
د هپانوپاټیانو نیوکه دا ده چې که په وروستیو درملونو کې انډول شتون نلري، نو د دې کار لپاره کیمیاوي بنسټ چمتو کول ناممکن دي. بیا هم، آسسکیلوکوینوم ترټولو مشهور مشهور تولید دی چې په فرانس کې د فلو لپاره او په مارکيټ کې د هایپلوماتو تولیداتو څخه دی.
د کوچيان د همکارۍ لخوا د پخوانیو چاپ شویو مطالعو یو بیاکتنه د ځینو شواهدو موندلو موندلې چې Oscillococcinum د شپږو ساعتونو په ترڅ کې د فلو موده کمه کړې. سره له دې چې د فلو د مخنیوي لپاره هیڅ اغیزه نه درلوده. څیړونکو دا نتیجه درلوده چې که څه هم د قوي نتیجې د راټولولو لپاره کافی معلومات شتون نلري یا د فلوسکوکینوم سپارښتنه کیږي لکه د فلو درملنه، دا د طبیعی فلو د درملنې او لوی، ښه ډیزاین شوي مطالعې په توګه ژمنې دي.
ايچيناسي
که څه هم وروستی موندنې د سړو او فلو لپاره د echinacea کارولو پوښتنه کوي، دا د اوس هم یو له هغو مشهورو بوټو څخه دی چې نن کارول کیږي. د ضمیمه او بدیل طب لپاره د ملي مرکز لخوا یوه څیړنه وموندله چې ایچینایسا د عمومي سړې مخنیوی یا لنډولو لپاره لږ څه درلودل. د مطالعې ډیری اخالقيان وو، څوک چې دا وایي چې څیړنه باید د شواهدو په توګه ونه کارول شي چې echinacea کار نه کوي. د کوکران همکاري د ایچینهکا په اړه د 15 څیړنو بیاکتنه ترسره کړې، مګر موندلي چې دا د ژمي د مخنیوي لپاره د ځایبو په پرتله ډیر اغیزمن نه و.
که څه هم ډیری ډولچینونه شتون لري، د Echinacea Purpurea ، Echinacea Angustifolia ، او Echinacea Pallida ، په ګډون د Echinace purpurea پورته سطحې برخې) پاڼي، ګلونه او ډډونه (د Echinace purpurea په ګډون غوره مالتړ شواهد لري. یوه څیړنه د مختلفو کچو ازموینه د Echinace purpurea (450 ملی ګرامه او 900 میلی ګرامه) ازموینې وموندله او معلومه کړه چې لوړ دوز په دریمه او څلور ورځو کې د فلو د نښې نښانې راټیټولو کې د ځایbo څخه ډیر ښه و.
Herbalist اکثرا د نښانونو په لومړۍ نښه کې هره ورځ د دریو یا ډیرو ګرامو سره د هر دوه یا درې ساعته ایچینیسا اخیستلو سپارښتنه کوي. د څو ورځو وروسته، دا ډول خوراک معمولا کمیږي او د راتلونکې اونۍ لپاره دوام کوي. Echinacea په هوایي ډګر کې هم یو جزو دی، هغه ضمیمه چې ویټامینونه او بوټي لري چې په مخدره توکو پلورل کیږي.
Ginseng
که څه هم د Ginseng ډیری ډولونه شتون لري، په هغه کې چې د شمالي امریکا په شمال کې کرل شوي، د Panax quinquefolius یا "شمالي امریکا ګینینګ" نومیږي، د سړو او فلو لپاره د درملنې په توګه مشهور شوی دی. هغه مرکبات چې د Polysaccharides او Ginsenosides په نوم یاديږي د ګینجینګ فعاله برخه ده. د سړو او فلو لپاره د سوداګریز جینینګ مشهور محصولات د Cold-fX په نوم یو محصول دی.
دوه څیړنې په 198 نرسانو کې د نرسانو په کور کې سرد-FX ازموینه کړې، کوم چې تاسو سرد-FX یا یو ځای ځای ترالسه کړ. د هغو وګړو شمیر چې په فلو کې شدت یا وخت کې هیڅ ډول توپیر نلري په احصایه ډول مهم توپیر نه و. څیړونکو د دوو څیړنو پایلې په ګډه سره وڅېړلې او یوازې یې بیا پایلې ښودلې چې سرد-FX د فلو پیښو کموي. که څه هم دا مشهور دی او ځینې خلک د دې قسم قسم اخلي، لوی، ښه ډیزاین شوي، خپلواک آزموینې ته اړتیا لري ترڅو د دې محصول مصؤنیت او اغیزمنتیا معلومه کړي.
ځینې اندیښنې شتون لري چې ګینګینګ کولی شي د وینې فټینګ (اغیزمنه یا انټولیوټلیټ) اغېزمنتوب کم کړي لکه د جنګفین (Coumadin) یا اسپرین. دا ممکن د شکر ناروغۍ درملنه وکړي، د انډیډیپي پیژندونکي چې د MAO د مخنیوي په توګه پیژندل شوي، د انټيپیسیکیک درملو) د مثال په توګه، کلورپرمین (Thorazine)، Fluphenazine (olanzapine) Zyprexa ()، مخدره توکو چې مرکزي مرکزی اعصاب سیستم هڅوي) د پام وړ پاملرنه لکه د درملنې لپاره خساره د هایپټرافیټی ناروغۍ، نری رنځ، موټری، او د زړه شرایط) او د استروجن بدیل درملنه یا د معدنی امیندوارۍ ضد.
Ginseng root داسی فکر کیږی چی د ایټروجنجن ډول ځانګړتیاوی لری او معمولا د هرمون اړوند اړونده شرایطو لکه د رحماني فایبرائډ، Endometriosis او د سينې سرطان، عصري، رحم یا پروسټات سره د خلکو لپاره سپارښتنه نه کیږي. هغه خلک چې د زړه شرایط، سکیزروفینیا یا شوګر هم باید د جینجینګ جریمه نه وي مګر د ډاکټر تر څارنې الندې. د Cold-FX جوړونکي خپل ویب پاڼې ته اشاره کوي ځکه چې د دوی محصول د نبات ټوله برخه نه ده بلکې یو ځانګړی مرکب لري چې په جینینګین کې موندل شوی، دا د جینجینګ سره تړلي خوافي اغیزې او خوندیتوب اندیښنې نلري؛ که څه هم دا ممکنه ده، د دې ادعاونو تصدیق تایید شوي خوندي اسناد ندي خپاره شوي.
د مخنیوي لارښوونې
- ډیری مايعات وخورئ. د سوډان په څیر د خوړو څښلو څخه ډډه وکړئ.
- خپل لاسونه ډیری وختونه وینځئ. ډاډ تر لاسه کړئ چې په ښه توګه وینځئ او په ښه توګه وینځئ. د لاس سنجنیر څخه کار واخلئ که تاسو نلري ته لاسرسی نلرئ.
- پوره خوب وکړه. د خوب نشتوالی ممکن ستاسو مصونیت کم کړي.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې منظمې تمرینات ترلاسه کړئ. منظم هواییک تمرين، لکه د چټک تګ راتګ، ستاسو د مدافع سیستم پیاوړی کول.
- ستاسو د فشار کچه کمه کړئ. فشار ښودلی شوی چې ستاسو مصونیت په عارضي ډول کم کړي.
که د سينه بغل نښانې هر وخت وده ومومي، لکه لوړ بخار، سخت خوله، فګمم يا تيز دردونه د ساه کولو په وخت کې، فوري طبي پاملرنې ته ليوالتيا.
سرچینې:
> ګوو ر، پټیلر MH، ارنسټ E د انفلوینزا یا انفلونزا- ناروغۍ د درملنې یا درملنې لپاره درمل. ایم ج میډ. (2007) 120.11: 923-929.
> ویکرز، سمیټ سی. انفلوینزا او انفلوینزا-شان سنډومومونو څخه د مخنیوی او درملنې لپاره هینانوپاتیک آسسکیلوکوینوم. Cochrane Database Database Syst Rev. 2006 Jul 19؛ 3: CD001957.
زکایونز ز، توم ای، وولین ټ، وډسټین ج. د انفلوینزا A او B ویروس انتان په درملنه کې د شفاهي زېږېدنې د لیږد اغیزمنتوب او مصؤنیت مطالعه. J Int Med Res. (2004) 32.2: 132-140.
اعلامیه: په دې سایټ کې موجود معلومات یوازې د تعلیمي موخو لپاره دي او د جواز لرونکي ډاکټر لخوا د مشورې، تشخیص یا درملنې ځای ندی. دا د دې لپاره ندي چې د ټولو ممکنه احتیاطاتو، د مخدره توکو تعاملات، حالات یا منفي اغیزې پوښښ کړي. تاسو باید د روغتیایی مسایلو لپاره چټک طبي پاملرنې لرې کړئ او د بدیل طب څخه کار اخیستلو دمخه یا ستاسو په قضیه کې د بدلون کولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.