د هګال درمل کې، د ګینګینګ ډیری ډولونه د سردونو سره جګړه کوي، په شمول د امریکې ګینینګ ( پینکس کوینکوفونی ) او آسیا یا کوریین ګینینګ ( پینکس ګینینګ ) شامل دي. هغه مرکبات چې د ګینسینزوز په نوم پیژندل کیږي، فکر کوي د جینینګ په احتمال سره د سړې جګړې ضد اغیزو کې مهم رول ولوبوي.
ولې خلک د ګرمۍ لپاره ګینجینګ کاروي؟
پروپیلن دا په ډاګه کوي چې د امریکا ګینینګ او پینکس ګینګینګ کولی شي د مصونیت سیسټم ته وده ورکړي او د عمومي سرد په وړاندې د بدن دفاع ته وده ورکړي .
سربيره پردې، ګينګينګ يو انفجيوجن ګڼل کيږي (د بوټو يو ټولګي چې د بدن د مقاومت د ورځني فشار لپاره زياتوي). له دې کبله چې زړور فشار د معافیت سیسټم کمزوریوي، دا ویل کیږي چې ګینګینګ به د سړو سره جګړه وکړي د بدن ساتنه د فشار منفي اغیزو څخه.
د ژمی لپاره د ګینګینګ څیړنه
ځینې څیړنې د ژمي د مخنیوي او / یا درملنې لپاره د ګینګینګ په اغیزمنتیا تمرکز کوي. دلته د موجوده څیړنې کلیدي موندنو ته یوه کتنه ده:
په 2011 کې د شواهدو پر بنسټ پلي کولو او بدیل طبونو کې خپور شوي راپور لپاره، څیړونکو په صحی لویانو کې د ژمي د مخنیوی لپاره د امریکایي ګینینګ یا آسیا ګینګینګ کارولو معاینه وکړه. پنځه کلینیکي ازموینې (د 747 ګډون کونکو سره) شاملې وې. پایلې د ځایبو ګروپ په پرتله د ګینینګ ګروپ په پرتله د عمومي سرد وده کولو لپاره د کم خطر په لور یو رجحان وښوده، مګر څیړونکي احتیاط کوي چې په پایلې کې د متقابلو هڅو له امله نور څیړنې ته اړتیا ده.
په 2012 کال کې د ژورناليست اکونولوژي په ژورناليزم کې خپره شوې څېړنه کې، د 293 کسانو لومړنۍ مرحله د لميفسايټايټ لايکيميا (د وينو د سرطان يوه برخه چې د معافيت سيسټم کمزوري کوي) د پينکس کوينکوفوليز د استخراج يا ځاى ځاي په توګه وټاکه. د ګینجینګ رګ کارول د حاد تنفسي ناروغیو یا د انټي بیوټیک کارولو سره د ورځو شمیر کم نه کړ، مګر، د منځنۍ شدید تنفسي ناروغانو او کم زخم کېدل کمولو لپاره یو رجحان و.
د محافظت اندیښنې
که څه هم د ګینګینګ لنډه لنډیز ممکن د خوندي خلکو لخوا په مناسبه اندازه کارول کیدی شي، هر ډول جینجینګ د یو شمیر اړخیزو اغیزو سره تړاو لري. د مثال په توګه، د پینکس ګینینګینګ او امریکایي ګینګینګ په کارولو سره د تړلو خواوو تاثیرات د انډیا، سر درد، نس ناستی، او اعصاب شامل دي.
له دې کبله چې د ګینګینګ کارول کیدی شي د وینې فشار لوړ کړي او د زړه په تالام کې بدلونونو ته الر پیدا کړي، تاسو باید د هغه څخه مخنیوی وکړئ که تاسو د زړه ناروغۍ لپاره خطر لرئ.
همدا رنګه که تاسو د وینی وینی ناروغی لرئ، د هرمون حساس حالت) لکه د سینې سرطان (، د آمو میون ناروغۍ، شیزوفرینیا، امیندوارۍ یا نرسینګ څخه، د عضوي انتقالي پیسې اخیستل، یا د جراحۍ څخه بیرته اخیستل یا بیرته اخیستلو کې هم د Ginseng څخه مخنیوی وکړئ.
د ګینګینګ ډیری ډولونه کیدای شي د ډیرو عامو درملونو سره اړیکه ونیسي) د بیلګې په توګه، دا د جګړېفین سره نشي اخیستل کیدای (، نو دا د ګینګینګ اخیستلو دمخه د خپل ډاکټر سره مشوره مهمه ده.
بدیلونه
Echinacea او اسټاکالس نورې جریمې دي چې کله کله کله د سردونو سره مبارزه کوي. ستاسو د لرګیو او ناچاوو زیاتوالی ممکن د ساړه بندولو کې هم مرسته وکړي.
سربېره پر دې، داسې شواهد شتون لري چې ستاسو ویټامین سی ډک کړئ او د ویټامین ډي لوړ پوړ کې ساتل ممکن ستاسو سړې هوا له سړې سره راټیټ کړي.
د
د لوی کلینیکي محاکمو د نشتوالی پر بنسټ، دا ډیر ژر دی چې د ګنینګینګ د سړو لپاره درملنه وشی.
د ژمي په وړیا کې د مرستې لپاره، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل لاسونه په ځینو وختونو کې وینځئ. یو شمیر د ژوند طرزالعملونه) لکه د کافی خوب خوب کول، په منظمه توګه تمرین کول، او ستاسو فشار ته مدیریت (کولی شي ستاسو د مصونیت سیسټم بیرته ستنیدو کې مرسته وکړي.
سرچینې:
> ډانګ و، فاروقي اې، لیون اې آر، کیلوون ډیزاین. د ګینسنسوز لخوا د انفلوینزا A ویروس انفیکشن منع کول. پوڼي. 2017 فبروري 10؛ 12 (2): e0171936.
> د خیبرپښتونخوا لوړ، قضیه D، هیرډ D، او ایل. د پینکس کوینکوفیلس استخراج (CVT-E002) لپاره یو منظم، کنترول شوي محاکمه د ناروغانو په تنفسي انتاناتو کې د زړورو لیمفوسایټیک لیکویمیا سره کمول. J د اوول ملاتړ. 2012 سپتمبر- 10 (5): 195-201.
Seida JK، Durec T، Kuhle S. North American (Panax Quinquefolius) او آسیا ګینینګ (پینګین ګینسینګ) په صحی لویانو کې د عمومي سرد د مخنیوي لپاره تیاري: یو سیسټمیک بیاکتنه. د ایډډ پر بنسټ اجراییوي مډال. 2011؛ 2011: 282151.
> خبرتیا: په دې سایټ کې موجود معلومات یوازې د تعلیمي موخو لپاره دي او د جواز لرونکي ډاکټر لخوا د مشورې، تشخیص یا درملنې بدیل ندی. دا د دې لپاره نه ده چې د ټولو ممکنه احتیاطاتو، د مخدره توکو تعاملات، شرایط یا منفي اغیزې پوښښ کړئ. تاسو باید د روغتیایی مسایلو لپاره چټک طبي پاملرنې لرې کړئ او د بدیل طب څخه کار اخیستلو دمخه یا ستاسو په قضیه کې د بدلون کولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.