څنګه د ښه لپاره د تنفس تڼۍ له لاسه ترلاسه کول
تقريبا هر کال ځوانان اکسيږي. او ډیری وخت ځوانان د دې ناروغۍ د لیږد لپاره ډیر وخت او پیسې مصرفوي. د درملنې موندلو لپاره چې د ځوانو تناسب د پاکولو لپاره کار کولی شي مايوسي وي.
داسې ښکاري چې هرڅوک ستاسو لپاره مشوره درکوي: خپل مخ پاک کړئ تر هغه پورې چې تیریږي، د چاکلیټ او فرانسوي بوټو څخه لیرې پاتې شي، هیڅکله خپل مخ مه وڅیړئ ځکه ګند لاسونه د ماتولو المل کیږي .
مګر تاسو کولی شئ د خورا صحي خوړو او خټکی پاک پاک پوست ولرئ، او لا هم د ځوانو تنفس لرونکي دي.
ایا دا پدې مانا ده چې تاسو باید د خوږ لپاره انتظار وکړئ چې خپل ځان پریږدي؟ په خیر سره، نه! د ځوانو ماشومانو د اخته درملنې اختیار شتون لري چې تاسو به ریښتینې پایلې درکړي.
د تنفس ضد درملنې څخه مخکې درملنه
کله چې تاسو د توقیف کولو پیل پیل کړئ، لومړی ځای چې تاسو یې چلولی شئ ستاسو د محلي مخدره موادو په دکان کې د پوستکي پاملرنې قضیه ده. د ډیری ډیری ډیری محصوالتو تولید شتون لري ترڅو له انتخاب څخه. شاید حتی ډیر ډیر د دغو ټولو انتخابونو سره، ایا دا کومه حیرانتیا ده چې تاسو تیری شوي یاست؟
لومړی، د اکسی درملنې پاکوالی وګورئ. د نوم نوم خورا مهم نه دی، تر هغه چې دا د بینزیایل پراکسایډ یا سلسلیل اسید وي . دا دواړه د منازعې ضد عناصر ثابت شوي دي چې د مرسته کولو مخه نیسي او د توقیف مخه نیولو کې مرسته کوي.
څومره چې پاک پاکونکی ستاسو پوټکي ډیر وچ وچلري، تاسو کولی شئ د پوستکي پاملرنې ورځني وخت کې درملو پیډ یا لوټین هم اضافه کړئ.
بیا بیا، ډاډ ترلاسه کړئ چې دا محصولات یا توسلیک اسید یا بینزیایل پرروکسایډ لري.
د بدن ناروغی څه شی دی؟ د بدن برخی په بدن کې د مینځلو سره درملنه کیدی شي) په تاسو یې اټکل کړی! (benzoyl peroxide یا salicylic acid.
همدا رنګه، ډاډ ترلاسه کړئ چې ژر تر ژره یې وخورئ چې تاسو یې تمرین کړئ ځکه چې پسې د بدن د ناروغۍ اخته کولی شي.
د سخت جامې، د پوستې پاټونه، او اتلیټک پیډونه او سامانونه کولی شي د اکن یوه میکانیزم هم رامینځته کړي چې د این میکانیکیکا په نامه یاديږي.
د کشور اکنی لپاره نسخه درملنه
که ستاسو سږکال دوامدار وي، یا که تاسو ډیر ژور وي، انفلاسیون نډولونه یا دردناک سیسټز ، تاسو به د نسخې درملنې ته اړتیا لرئ. د OTC د محصول څخه بل بل ته د حل لپاره لیرې مه کوئ. تاسو به د ډمېټاتولوژیک لیدلو له لارې خپل ځان ته پیسې او خساره وساتئ.
ځینې نسلي نسخې درمل چې معمولا د ځوانو ماشومانو د درملنې درملنه کیږي په لاندې ډول دي:
ځینې وختونه د شفاهي درملنې لپاره د ضد ضد درملونو لپاره د شفاهي درملو اړتیا لیدل کیږي. دوی اکثرا د تکتيکي درملونو سره کارول کیږي. د اکسی لپاره سیسټمیک درمل شامل دي اکټوټین (اسټریټینینین) او د شفاهي انتي بیوټیک . تاسو، ستاسو مور او پالر، او ستاسو ډاکټر به پریکړه وکړي چې آیا دا درمل ستاسو لپاره مناسب دي که نه.
د ټولو درملو په څیر، دا درملونه د منفي اغیزو درلودونکي دي. ډاډ ترلاسه کړئ چې د دې اړخیزو اغیزو په بشپړه توګه پوهیږئ مخکې له دې چې ستاسو درمل واخلئ.
که تاسو پوښتني لرئ، خپل ډاکټر څخه پوښتنه مه کوئ! هیڅ پوښتنه ډیره بده خبره نه ده، او ستاسو ډاکټر به خوشحاله وي چې پوه شئ چې تاسو خپل علاج په جدي ډول اخلئ.
روښانه پوست وخت وخت نیسي
دا ښايي لږ تر لږه هڅه وکړي چې د هغه پوستکي درملنه وکړي چې ستاسو د پوست لپاره ترټولو اغیزمنه وي. دا کیدی شي خپه شي، مګر هڅه وکړئ چې اجازه ورنکړي چې تاسو درغلۍ وکړي. یوازې یاد ولرئ چې هر یو درمل تاسو هڅه کولی شئ په پای کې تاسو پوست پاک کړئ.
همداراز، ما هم مهاله مه کوئ که چیرې تاسو اوس هم د درملنې پیل کولو وروسته حتی نوي بریکونه وینئ. Pimples به ژر تر ژره ودريږي او ستاسو د خوږ بشپړ درمل اغېزمن شي مخکې له دې چې ستاسو ناروغي لږ څه خراب شي.
کوم څه چې تاسو احتمال لرئ د وخت په تېرېدو ستاسې وقفونه به کوچني شي، کم سور وي، او ډیر ژر به یې روغ شي.
دا یو تدریجي پروسی دی، نه د شپې په پاکولو کې. که څه هم دا منصفانه نده ښکاري، ځینې د اخته درملنې په حقیقت کې د ښه کیدو څخه وړاندې د خرابۍ الملونه خراب دي.
او لکه څنګه چې محاکمه کیږي، نو هغه پیرودونو ته یې مه اخلئ چې په څو ورځو کې واضح پوټکی ژمنه کوي. که تاسو د چټکتیا پایله لرئ، چټکۍ، تاسو ځان د مایوسي کولو لپاره جوړ کوئ. دا ستاسو پوستکي د شفا لپاره وخت نیسي. لږترلږه اته اوونۍ وړاندې د پام وړ پایلې تمه کړئ.
هرڅه پورته، صبر وکړئ! کومه مهمه خبره ده چې کوم محصول یا درمل تاسو کاروي، کار کولو لپاره وخت نیسي. تاسو به په شپه شپه پاکه پوست نه ترلاسه کړئ، مګر د دوامداره درملنې او لږ وخت سره، تاسو به هغه پایلې ترلاسه کړئ چې تاسو یې په لټه کې یاست.
نور ګامونه:
هرڅه چې تاسو اړتیا لرئ د ماشوم د درملنې لپاره پوه شئ
ستاسو د والدینو سره خبرې کول ستاسو د تندلارو لپاره د ډیټاتیک پوهانو په اړه د لیدلو په اړه